Giáo án Thể dục 4 - Lại Trường Thủy

 sóng” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
B/ Chuẩn bị:
 - Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.
 - Giáo viên: Còi, dây, giáo án- Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
Hoạt động dạy
TL (Phút)
Hoạt động học
I. Phần mở đầu.
- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp báo cáo sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Xoay các khớp tay, chân...
- Kiểm tra bài cũ : TD RL TTCB.
- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”
II. Phần cơ bản.
a.Bài tập RLTTCB :
*Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông, dang ngang.
- GV hướng dẫn, tổ chức HS thực hiện:
*Các tổ tổ chức thi đua luyện tập.
- GV quan sát góp ý sửa sai.
- Nhận xét - Tuyên dương:
b.Trò chơi: “Nhảy lướt sóng”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
6-10
1-2
1 - 2
18 - 22
13 - 15
1 - 2
4 - 5
 1 - 2
- Đội hình nhận lớp:
- Đội hình tập luyện :
 - Gv cùng hs quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua giữa các tổ.
- Đội hình trò chơi:
- Lần 1: Hs chơi thử.
- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua.
 IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút)
 - GV cùng HS hệ thống lại bài.
Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: giậm chân tại chổ.Rút kinh nghiệm.
Nội dung buổi học sau: 
TUẦN 17 Thứ năm ngày 20 tháng 12 năm 2012
Sáng: Thể dục:
BÀI 33 (Tiết 1): BÀI TẬP RLTT VÀ KNVĐ CƠ BẢN 
TRÒ CHƠI: “NHẢY LƯỚT SÓNG”
A/ Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tập đi kiễng gót hai tay chống hông. Thực hiện cơ bản được đ/tác tương đối.
- Trò chơi: “Nhảy lướt sóng” Biết cách chơi và tham gia chơi được.
B/ Chuẩn bị:
 - Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.
 - Giáo viên: Còi, dây, cờ, giáo án- Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
Hoạt động dạy
TL (Phút)
Hoạt động học
I. Phần mở đầu.
- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Xoay các khớp tay, chân...
- Kiểm tra bài cũ : TD RL TTCB.
- Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần.
II. Phần cơ bản.
a.Bài tập RLTTCB :
*Ôn: Đi kiểng gót hai tay chống hông .
- GV hướng dẫn, tổ chức HS thực hiện.
Nhận xét:
* Tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng 
- Gv tổ chức cho hs tập luyện:
(nhắc lại cách tập hợp, dóng hàng)
*Chia tổ luyện tập:
- Giáo viên quan sát góp ý sửa sai:
*Các tổ biểu diễn đi kiểng gót hai tay chống hông:
- GV và HS tham gia nhận xét góp ý.
b.Trò chơi : “Nhảy lướt sóng”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi.
- Nhận xét – Tuyên dương
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao b/tập về nhà.
6-10
1-2
1 - 2
18 - 22
13 - 15
1 - 2
4 - 5
4 - 5
 1 - 2
- Đội hình nhận lớp:
- Đội hình tập luyện:
- Lần 1-2: Gv hướng dẫn, 1 tổ làm mẫu các tổ khác quan sát.
- Lần 3-4: Cả lớp thực hiện
- Cán sự lớp điều khiển lớp tập 1 lần, gv quan sát sửa sai
- Đội hình trò chơi:
 IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút)
Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: giậm chân tại chổ. Rút kinh nghiệm.
 Thứ năm ngày 20 tháng 12 năm 2012
Chiều: Thể dục:
BÀI 34 (Tiết 2): ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY
TRÒ CHƠI: “NHẢY LƯỚT SÓNG”
A/ Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng.Y/cầu th/hiện được đ/tác ở mức tương đối chính xác.
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy.Y/cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
- Trò chơi : “Nhảy lướt sóng”. Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
B/ Chuẩn bị:
 - Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.
 - Giáo viên: Còi, dây nhảy, giáo án- Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
 Hoạt động dạy
TL (Phút)
Hoạt động học
I. Phần mở đầu.
- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Xoay các khớp tay, chân...
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên sân.
- Kiểm tra bài cũ : TD RL TTCB.
- Trò chơi: “Kéo cưa lừa xẻ”
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần.
II. Phần cơ bản.
a.Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hàng ngang, dóng hàng: Cả lớp thực hiện theo khu vực đã phân công...
- GV đến từng tổ quan sát, nhắc nhở, giúp đỡ học sinh.
b.Bài tập RLTTCB:
- Ôn đi nhanh chuyển sang chạy:
- Giáo viên nêu tên, giải thích kỹ thuật, cho HS làm mẫu. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS điều khiển. GV quan sát, sửa sai.
c.Trò chơi vận động: “Nhảy lướt sóng”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, quy định chơi.
- Nhận xét – Tuyên dương:
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.
6-10
1-2
1 - 2
18 - 22
13 - 15
4 - 5
4 - 5
 1 - 2
- Đội hình nhận lớp:
- Đội hình tập luyện:
- Đội hình tập:
- Đội hình trò chơi:
- GV cùng HS hệ thống lại bài.
 IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút)
Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: giậm chân tại chổ.Rút kinh nghiệm.
TUẦN 18 Thứ năm ngày 27 tháng 12 năm 2012
Sáng: Thể dục
BÀI 35 (Tiết 1): ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY
TRÒ CHƠI: “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC” 
A/ Mục tiêu:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh chuyển sang chạy. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác”. Y/cầu biết cách chơi, tham gia chơi t/đối chủ động.
B/ Chuẩn bị:
 - Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.
 - Giáo viên: Còi, lá cờ đuôi nheo- Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
 Hoạt động dạy
TL (Phút)
Hoạt động học
I. Phần mở đầu.
- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Xoay các khớp tay, chân...
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên sân.
- Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”
II. Phần cơ bản.
a.Đội hình đội ngũ và bài tập RLTTCB:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi nhanh trên vạch kẻ thẳng và chuyển sang chạy.
- GV hướng dẫn, tổ chức HS luyện tập.
*Từng tổ thi đua biểu diễn.
Nhận xét - Tuyên dương
- Ôn tập hợp hàng ngang, đi nhanh trên vạch kẻ thẳng và chuyển sang chạy.
- Thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác
- Giáo viên nêu tên, giải thích kỹ thuật, cho HS làm mẫu. lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS điều khiển.GV quan sát, sửa sai.
b.Trò chơi : “Chạy theo hình tam giác”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và q/định chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học và giao b/tập về nhà.
6-10
1-2
1 - 2
18 - 22
13 - 15
4 - 5
4 - 5
 1 - 2
- Đội hình tập hợp nhận lớp:
- Đội hình ôn tập:
- Đội hình chơi:
- HS thực hiện theo hướng dẫn của GV.
 IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút)
Biểu dương học sinh tốt, rút kinh nghiệm.
 Thứ năm ngày 27 tháng 12 năm 2012
Chiều: Thể dục
BÀI 36 (Tiết 2): SƠ KẾT HỌC KỲ I
TRÒ CHƠI: “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
A/ Mục tiêu:
- Sơ kết học kỳ I. Nhắc được những nội dung cơ bản đã học trong học kì I.
- Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác” Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được.
B/ Chuẩn bị:
 - Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.
 - Giáo viên: Còi, dụng cụ kẻ sẵn vạch chơi,lá cờ đuôi nheo.
C/ Các hoạt động dạy học:
 Hoạt động dạy
TL (Phút)
Hoạt động học
I. Phần mở đầu.
- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Xoay các khớp tay, chân...
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên sân.
- Trò chơi: “Kết bạn”
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần.
II. Phần cơ bản.
a/ Sơ kết học kỳ I:
* Đội hình đội ngũ:
Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, Dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải. Quay trái, dàn hàng, dồn hàng quay sau, đi đều, đi đều vòng phải, vòng trái đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhịp.
*Bài TD phát triển chung gồm 8 động tác.
*Bài tập RLTT và KNVĐCB: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và tay dang ngang, đi nhanh chuyển sang chạy.
*Trò chơi vận động: Ôn một số trò chơi ở lớp 2-3. Và học mới trò chơi “Nhảy lướt sóng,chạy theo hình tam giác”.
- HS thực hiện lại các nội dung đã nêu trên.
b.Trò chơi: “Chạy theo hình tam giác”
- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi
- Nhận xét – Tuyên dương
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
6-10
1-2
1 - 2
18 - 22
13 - 15
4 - 5
4 - 5
 1 - 2
- Đội hình tập hợp:
- Đội hình ôn tập:
- Đội hình chơi:
- HS thực hiện theo hướng dẫn 
 IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút)
Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà, rút kinh nghiệm.
TUẦN 19 Thứ năm ngày 03 tháng 1 năm 2013
Sáng: Thể dục
BÀI 37 (Tiết 1): ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP 
TRÒ CHƠI “CHẠY THEO HÌNH TAM GIÁC”
A/ Mục tiêu:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp. Y/cầu thực hiện được đ/tác ở mức tương đối chính xác.
- Trò chơi “chạy theo hình tam giác”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực.
B/ Chuẩn bị:
 - Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học.
 - Giáo viên: Còi, lá cờ - Học sinh: Trang phục gọn gàng.
C/ Các hoạt động dạy học:
Hoạt động dạy
TL (Phút)
Hoạt động học
I. Phần mở đầu.
- Nhận lớp:Ổn định lớp,tập hợp b/cáo sĩ số.
- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
- Khởi động: Xoay các khớp tay, chân...
- Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên sân.
- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”
- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần.
II. Phần cơ bản.
a.Bài tập RLTTCB:
- Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp.
Thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
- GV nhắc lại cách thực hiện ngắn gọn.
- Giáo viên nêu, giải thích kỹ thuât, làm mẫu. Lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS điều khiển. GV quan sát sửa sai.
* GV cho HS ôn tập theo từng tổ.
b.Trò chơi “ Chạy theo hình tam giác ”.
- Biết cách chơi và tham gia chơi chủ động tích cực.
- Giáo viên nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức.
III. Phần kết thúc.
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét tiết học v