Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 3+4+5 - Tuần 11 - Năm học 2022-2023 - Trần Thị Hường

 KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
 Thứ 2 ngày 21 tháng 11 năm 2022.
TUẦN 11 GIÁO DỤC THỂ CHẤT( LỚP 3)
 CHỦ ĐỀ 2: BÀI THẺ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
 TIẾT 21 ĐỘNG TÁC NHẢY, ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA CỦA BÀI THỂ 
DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG. 
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
1. Kiến thức: 
- Ôn động tác vươn thở và tay, chân, vặn mình, học động tác nhảy, điều hòa của 
bài thể dục phát triển chung.Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi”
2.Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về. 
- Thực hiện tốt khẩu lệnh và thực hiện được động tác. Biết phân công, trao đổi, 
hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ 
trợ môn học, chủ động trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
3. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất. 
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. 
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi 
và hình thành thói quen tập luyện TDTT. 
II.ĐỊA ĐIÊM – PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Sân trường 
2. Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, bóng, cờ, còi, mắc cơ, và 
dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày tập hoặc dép quai hậu. 
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: 
 Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
1.Khởi động.
Mục tiêu: Kích thích cơ thể từ trạng thái nghỉ ngơi chuyển dần sang trạng thái hoạt 
động. Đồng thời cũng nâng dần cường độ hoạt động, giúp cơ thể thích ứng với khối 
lượng, áp lực cường độ trong tập luyện và thi đấu . 
Cách tiến hành:
Nhận lớp - GVHD cán sự tập trung lớp, điểm 
- Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp. Gv 
biến nội dung, yêu cầu giờ học. nhận xét.
- Khởi động 
- GVHD HS xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, Gv làm mẫu, Hs thực hiện theo. 
vai, hông, gối,..., 2lx8n/ động tác. 
- Ép ngang, ép dọc, 2lx8n/ 
-- Hướng dẫn chơi Trò chơi “Làm theo lời nói, Hs chơi TC theo hướng dẫn của Gv. 
không làm theo hành động” - Cán sự lớp điều khiển cho Hs chơi. 
 nhận xét. Tuyên dương. Gv theo dõi, 
 - GV dẫn dắt vào bài mới KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
2. Khám phá.(17 – 18’) 
Mục tiêu: HS thực hiện tốt động tác vươn thở và tay, chân, vặn mình biết cách thực 
hiện động tác nhảy và điều hòa của bài thể dục . Trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”
- Cách tiến hành:
 - Gv xuất hiện tranh, nêu tên động tác và nêu 
yêu cầu, ý nghĩa động tác Cho HS quan sát tranh
.- Gv làm mẫu phân tích kết hợp thị phạm và 
HD thực hiện trên đội hình mẫu 4 - 6 Hs 
 Ôn 4 động tác đã học Cho 1,2 HS lên thực hiện động tác 
* Học động tác nhảy và điều hòa của bài thể vươn thở và động tác tay.
dục
* Động tác nhảy. - GV hô - HS tập theo GV.
+ TTCB: Đứng nghiêm - Hs lắng nghe, tiếp thu và ghi nhớ.
+ Nhịp 1: Bật nhảy tách hai chân rộng bằng vai, - Tập luyện theo sự hướng dẫn của 
đồng thời hai tay dang ngang rộng bằng vai. Gv.
+ Nhịp 2: Bật nhảy hai chân chụm, đồng thời GV
hai tay vỗ vào nhau trước ngực. * * * * * * * *
+ Nhịp 3: Như nhịp 1 * * * * * * *
+ Nhịp 4: Về TTCB. * * * * * * * 
+ Nhịp 5, 6, 7,8 như nhịp 1, 2, 3, 4. * * * * * * *
* Động tác Điều hòa .
+ TTCB: Đứng nghiêm
+ Nhịp 1: Từ từ hít vào, đồng thời chân trái 
bước sang ngang rộng bằng vai; hai tay đưa lên 
cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau; 
mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 2: Từ từ thở ra, đồng thời cúi gập thân, 
hai tay vắt chéo nhau phía trước.
+ Nhịp 3: Từ từ hít vào, đồng thời đứng thẳng; 
hai tay dang ngàng, lòng bàn tay úp; mắt nhìn 
theo tay.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7,8 như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi 
bên.
3. Luyện tập 
Mục tiêu: Giúp học sinh nắm chắc động tác hơn và tăng lượng vận động 
Cách tiến hành:
+Tập đồng loạt Học sinh tập luyện theo khu vực . KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
 - Gv hướng dẫn cho Hs cả lớp thực hiện (1 - 2 - Nhóm trưởng điều hành các bạn 
lần) thực hiện
- Gv y/c cán sự lớp lên điều khiển. (1 - 2 lần) - Hs tập theo hướng dẫn của tổ 
- Gv quan sát, sửa sai cho Hs. (nhóm) trưởng. 
- Gv nhận xét, tuyên dương. 
+ Tập theo tổ (nhóm). (1 - 2 lần) 
- Y,c Tổ trưởng cho các bạn luyện tập theo khu 
vực. HS lắng nghe và tham 
- Gv quan sát và sửa sai cho Hs các tổ (nhóm). gia trò chơi theo HD của GV.
- GV nhận xét, tuyên dương tổ (nhóm) tập tốt. 
ĐH tập luyện theo tổ (nhóm) 
* Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”. (4 - 5’) 
- Gv nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, tổ 
chức chơi trò chơi. 
- Gv theo dõi, Nhận xét, tuyên dương, và động 
viên người (đội) thua cuộc.
4. Kết thúc (4 – 5’) 
Mục tiêu: Giúp nhịp tim của người tập giãm từ từ cho đến khi trở về mức bình 
thường. Các mạch máu sẽ co lại ở mức bình thường và áp suất máu sẽ trở lại mức 
bình thường
Cách tiến hành:
*Vận dụng: Em hãy thực hiện động tác vươn 
thở và tay của bài thể dục phát triển chung. - HS trả lời và thực hiện động tác 
 - GVNX - Tuyên dương. trước lớp. 
*Thả lỏng cơ toàn thân: - Hs nhận xét cùng thực hiện lại. 
Gv hướng dẫn Hs thực hiện thả lỏng tay, chân, - HS nhắc lại kiến thức đã học. 
đấm lưng cho bạn. (2l x 8n)/ động tác. - Vận dụng các kiến thức đã học vào 
* Nhận xét, đánh giá chung của buổi học. các hoạt động trong và ngoài nhà 
- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của Hs trường
Hướng dẫn Hs tự ôn ở nhà Đội hình 4 hàng ngang 
 Thả lỏng theo huóng dẫn của GV
 * Xuống lớp: Gv hô “ Giải tán” ! Hs 
 hô “ Khỏe”! 
 - VN ôn bài và chuẩn bị bài sau. 
IV.ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY:
...................................................................................................................................
.................................................................................................................... .............. KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
...................................................................................................................................
 Thứ 5 ngày 17 tháng 11 năm 2022.
 Thứ 5 ngày 24 tháng 11 năm 2022.
 GIÁO DỤC THỂ CHẤT( LỚP 3)
 CHỦ ĐỀ 2: BÀI THẺ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
 TIẾT 22 ĐỘNG TÁC NHẢY, ĐỘNG TÁC ĐIỀU HÒA CỦA BÀI THỂ 
DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG. 
I. YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
1. Kiến thức: 
- Ôn động tác vươn thở và tay, chân, vặn mình, học động tác nhảy, điều hòa của 
bài thể dục phát triển chung.Trò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi”
2.Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về. 
- Thực hiện tốt khẩu lệnh và thực hiện được động tác. Biết phân công, trao đổi, 
hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ 
trợ môn học, chủ động trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
3. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất. 
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. 
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi 
và hình thành thói quen tập luyện TDTT. 
II.ĐỊA ĐIÊM – PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Sân trường 
2. Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, bóng, cờ, còi, mắc cơ, và 
dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày tập hoặc dép quai hậu. 
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: 
 Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
1.Khởi động.
Mục tiêu: Kích thích cơ thể từ trạng thái nghỉ ngơi chuyển dần sang trạng thái hoạt 
động. Đồng thời cũng nâng dần cường độ hoạt động, giúp cơ thể thích ứng với khối KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
lượng, áp lực cường độ trong tập luyện và thi đấu . 
Cách tiến hành:
Nhận lớp - GVHD cán sự tập trung lớp, điểm 
- Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp. Gv 
biến nội dung, yêu cầu giờ học. nhận xét.
- Khởi động 
- GVHD HS xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, Gv làm mẫu, Hs thực hiện theo. 
vai, hông, gối,..., 2lx8n/ động tác. 
- Ép ngang, ép dọc, 2lx8n/ 
-- Hướng dẫn chơi Trò chơi “Làm theo lời nói, Hs chơi TC theo hướng dẫn của Gv. 
không làm theo hành động” - Cán sự lớp điều khiển cho Hs chơi. 
 nhận xét. Tuyên dương. Gv theo dõi, 
 - GV dẫn dắt vào bài mới
2. Khám phá.(17 – 18’) 
Mục tiêu: HS thực hiện tốt động tác vươn thở và tay, chân, vặn mình biết cách thực 
hiện động tác nhảy và điều hòa của bài thể dục . Trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”
- Cách tiến hành:
 - Gv xuất hiện tranh, nêu tên động tác và nêu 
yêu cầu, ý nghĩa động tác Cho HS quan sát tranh
.- Gv làm mẫu phân tích kết hợp thị phạm và 
HD thực hiện trên đội hình mẫu 4 - 6 Hs 
 Ôn 4 động tác đã học Cho 1,2 HS lên thực hiện động tác 
* Học động tác nhảy và điều hòa của bài thể vươn thở và động tác tay.
dục
* Động tác nhảy. - GV hô - HS tập theo GV.
+ TTCB: Đứng nghiêm - Hs lắng nghe, tiếp thu và ghi nhớ.
+ Nhịp 1: Bật nhảy tách hai chân rộng bằng vai, - Tập luyện theo sự hướng dẫn của 
đồng thời hai tay dang ngang rộng bằng vai. Gv.
+ Nhịp 2: Bật nhảy hai chân chụm, đồng thời GV
hai tay vỗ vào nhau trước ngực. * * * * * * * *
+ Nhịp 3: Như nhịp 1 * * * * * * *
+ Nhịp 4: Về TTCB. * * * * * * * 
+ Nhịp 5, 6, 7,8 như nhịp 1, 2, 3, 4. * * * * * * *
* Động tác Điều hòa .
+ TTCB: Đứng nghiêm
+ Nhịp 1: Từ từ hít vào, đồng thời chân trái 
bước sang ngang rộng bằng vai; hai tay đưa lên 
cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau; 
mắt nhìn theo tay.
+ Nhịp 2: Từ từ thở ra, đồng thời cúi gập thân, 
hai tay vắt chéo nhau phía trước.
+ Nhịp 3: Từ từ hít vào, đồng thời đứng thẳng; KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
hai tay dang ngàng, lòng bàn tay úp; mắt nhìn 
theo tay.
+ Nhịp 4: Về TTCB.
+ Nhịp 5, 6, 7,8 như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi 
bên.
3. Luyện tập 
Mục tiêu: Giúp học sinh nắm chắc động tác hơn và tăng lượng vận động 
Cách tiến hành:
+Tập đồng loạt Học sinh tập luyện theo khu vực .
 - Gv hướng dẫn cho Hs cả lớp thực hiện (1 - 2 - Nhóm trưởng điều hành các bạn 
lần) thực hiện
- Gv y/c cán sự lớp lên điều khiển. (1 - 2 lần) 
- Gv quan sát, sửa sai cho Hs. - Hs tập theo hướng dẫn của tổ 
- Gv nhận xét, tuyên dương. (nhóm) trưởng. 
+ Tập theo tổ (nhóm). (1 - 2 lần) 
- Y,c Tổ trưởng cho các bạn luyện tập theo khu 
vực. 
- Gv quan sát và sửa sai cho Hs các tổ (nhóm). HS lắng nghe và tham 
- GV nhận xét, tuyên dương tổ (nhóm) tập tốt. gia trò chơi theo HD của GV.
ĐH tập luyện theo tổ (nhóm) 
* Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi”. (4 - 5’) 
- Gv nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, tổ 
chức chơi trò chơi. 
- Gv theo dõi, Nhận xét, tuyên dương, và động 
viên người (đội) thua cuộc.
4. Kết thúc (4 – 5’) 
Mục tiêu: Giúp nhịp tim của người tập giãm từ từ cho đến khi trở về mức bình 
thường. Các mạch máu sẽ co lại ở mức bình thường và áp suất máu sẽ trở lại mức 
bình thường
Cách tiến hành:
*Vận dụng: Em hãy thực hiện động tác vươn 
thở và tay của bài thể dục phát triển chung. - HS trả lời và thực hiện động tác 
 - GVNX - Tuyên dương. trước lớp. 
*Thả lỏng cơ toàn thân: - Hs nhận xét cùng thực hiện lại. 
Gv hướng dẫn Hs thực hiện thả lỏng tay, chân, - HS nhắc lại kiến thức đã học. 
đấm lưng cho bạn. (2l x 8n)/ động tác. - Vận dụng các kiến thức đã học vào 
* Nhận xét, đánh giá chung của buổi học. các hoạt động trong và ngoài nhà 
- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của Hs trường
Hướng dẫn Hs tự ôn ở nhà Đội hình 4 hàng ngang KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
 Thả lỏng theo huóng dẫn của GV
 * Xuống lớp: Gv hô “ Giải tán” ! Hs 
 hô “ Khỏe”! 
 - VN ôn bài và chuẩn bị bài sau. 
IV.ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY:
...................................................................................................................................
.................................................................................................................... ..............
..................................................................................................................................
 Thứ 3 ngày 22 tháng 11 năm 2022
 LỚP 4
 CHỦ ĐỀ : “ BÀI THỂ DỤC”
 BÀI 21: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN 
 CHUNG. TRÒ CHƠI “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI” 
I.YÊU CẦU CẦN ĐẠT. 
1. Kiến thức: 
- Ôn động tác vươn thở và tay, chân, Lưng - bụng và toàn thân của bài thể dục 
phát triển chungTrò chơi : “ Nhanh lên bạn ơi”
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về. 
- Thực hiện tốt khẩu lệnh và thực hiện được động tác. Biết phân công, trao đổi, 
hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ 
trợ môn học, chủ động trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
3. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất. 
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. 
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi 
và hình thành thói quen tập luyện TDTT. 
II.ĐỊA ĐIÊM – PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Sân trường 
2. Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, bóng, cờ, còi, mắc cơ, và 
dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày tập hoặc dép quai hậu. 
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: 
 Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
1.Khởi động.
Mục tiêu: Kích thích cơ thể từ trạng thái nghỉ ngơi chuyển dần sang trạng thái hoạt 
động. Đồng thời cũng nâng dần cường độ hoạt động, giúp cơ thể thích ứng với khối 
lượng, áp lực cường độ trong tập luyện và thi đấu . 
Cách tiến hành:
Nhận lớp - GVHD cán sự tập trung lớp, điểm 
- Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp. Gv 
biến nội dung, yêu cầu giờ học. nhận xét.
- Khởi động 
- GVHD HS xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, Gv làm mẫu, Hs thực hiện theo. 
vai, hông, gối,..., 2lx8n/ động tác. 
- Ép ngang, ép dọc, 2lx8n/ 
-- Hướng dẫn chơi Trò chơi “Làm theo lời nói, Hs chơi TC theo hướng dẫn của Gv. 
không làm theo hành động” - Cán sự lớp điều khiển cho Hs chơi. 
 nhận xét. Tuyên dương. Gv theo dõi, 
 - GV dẫn dắt vào bài mới
2. Khám phá.(17 – 18’) 
Mục tiêu: HS thực hiện tốt động tác vươn thở và tay, chân.lưng bụng, toàn thân Trò 
chơi “ Con cóc là cậu ông trời”
- Cách tiến hành:
 - Gv xuất hiện tranh, nêu tên động tác và nêu 
yêu cầu, ý nghĩa động tác Cho HS quan sát tranh
.- Gv làm mẫu phân tích kết hợp thị phạm và Cho 1,2 HS lên thực hiện động tác 
HD thực hiện trên đội hình mẫu 4 - 6 Hs vươn thở và động tác tay.
Ôn động tác vươn thở và tay - GV hô - HS tập theo GV.
GV cùng HS nhận xét, đánh giá tuyên dương Động tác vươn thở
GV làm mẫu động tác kết hợp phân tích kĩ 
thuật động tác.
Hô khẩu lệnh và thực hiện động tác mẫu
*Luyện tập
Tập đồng loạt - Động tác tay.
 - Động tác chân. KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
 - Động tác lưng bụng
 Học động tác toàn thân.
 -..Học sinh lắng nghe và thực hiện 
 theo khẩu lệnh
 - Hs quan sát và thực hiện theo 
 hướng dẫn của Gv. 
3. Luyện tập 
Mục tiêu: Giúp học sinh nắm chắc động tác hơn và tăng lượng vận động 
Cách tiến hành:
+Tập đồng loạt Học sinh tập luyện theo khu vực .
 - Gv hướng dẫn cho Hs cả lớp thực hiện (1 - 2 
lần) 
- Gv y/c cán sự lớp lên điều khiển. (1 - 2 lần) - Nhóm trưởng điều hành các bạn 
- Gv quan sát, sửa sai cho Hs. 
 thực hiện
- Gv nhận xét, tuyên dương. 
+ Tập theo tổ (nhóm). (1 - 2 lần) - Hs tập theo hướng dẫn của tổ 
- Y,c Tổ trưởng cho các bạn luyện tập theo khu (nhóm) trưởng. 
vực. HS lắng nghe và tham 
- Gv quan sát và sửa sai cho Hs các tổ (nhóm). gia trò chơi theo HD của GV.
- GV nhận xét, tuyên dương tổ (nhóm) tập tốt. 
ĐH tập luyện theo tổ (nhóm) 
* Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời”. (4 - 5’) 
- Gv nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, tổ 
chức chơi trò chơi. 
- Gv theo dõi, Nhận xét, tuyên dương, và động 
viên người (đội) thua cuộc.
4. Kết thúc (4 – 5’) 
Mục tiêu: Giúp nhịp tim của người tập giãm từ từ cho đến khi trở về mức bình 
thường. Các mạch máu sẽ co lại ở mức bình thường và áp suất máu sẽ trở lại mức 
bình thường
Cách tiến hành: KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
*Vận dụng: Em hãy thực hiện động tác vươn 
thở và tay của bài thể dục phát triển chung. - HS trả lời và thực hiện động tác 
 - GVNX - Tuyên dương. trước lớp. 
*Thả lỏng cơ toàn thân: - Hs nhận xét cùng thực hiện lại. 
Gv hướng dẫn Hs thực hiện thả lỏng tay, chân, - HS nhắc lại kiến thức đã học. 
đấm lưng cho bạn. (2l x 8n)/ động tác. - Vận dụng các kiến thức đã học vào 
* Nhận xét, đánh giá chung của buổi học. các hoạt động trong và ngoài nhà 
- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của Hs trường
Hướng dẫn Hs tự ôn ở nhà Đội hình 4 hàng ngang 
 Thả lỏng theo huóng dẫn của GV
 * Xuống lớp: Gv hô “ Giải tán” ! Hs 
 hô “ Khỏe”! 
 - VN ôn bài và chuẩn bị bài sau. 
IV.ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY:
...................................................................................................................................
.................................................................................................................... ..............
...................................................................................................................................
 Thứ 5 ngày 24 tháng 11 năm 2022
 CHỦ ĐỀ : “ BÀI THỂ DỤC”
 BÀI 21: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN 
 CHUNG. TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC” 
I. YÊU CẦU CẦN ĐAT:
1. Kiến thức: 
- Ôn động tác vươn thở và tay, chân, vặn mình và toànthân của bài thể dục.
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về. 
- Thực hiện tốt khẩu lệnh và thực hiện được động tác. Biết phân công, trao đổi, 
hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ 
trợ môn học, chủ động trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
3. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất. 
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. 
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi 
và hình thành thói quen tập luyện TDTT. 
II.ĐỊA ĐIÊM – PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Sân trường 
2. Phương tiện: KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, bóng, cờ, còi, mắc cơ, và 
dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày tập hoặc dép quai hậu. 
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: 
 Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
1.Khởi động.
Mục tiêu: Kích thích cơ thể từ trạng thái nghỉ ngơi chuyển dần sang trạng thái hoạt 
động. Đồng thời cũng nâng dần cường độ hoạt động, giúp cơ thể thích ứng với khối 
lượng, áp lực cường độ trong tập luyện và thi đấu . 
Cách tiến hành:
Nhận lớp - GVHD cán sự tập trung lớp, điểm 
- Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp. Gv 
biến nội dung, yêu cầu giờ học. nhận xét.
- Khởi động 
- GVHD HS xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, Gv làm mẫu, Hs thực hiện theo. 
vai, hông, gối,..., 2lx8n/ động tác. 
- Ép ngang, ép dọc, 2lx8n/ 
-- Hướng dẫn chơi Trò chơi “Làm theo lời nói, Hs chơi TC theo hướng dẫn của Gv. 
không làm theo hành động” - Cán sự lớp điều khiển cho Hs chơi. 
 nhận xét. Tuyên dương. Gv theo dõi, 
 - GV dẫn dắt vào bài mới
2. Khám phá.(17 – 18’) 
Mục tiêu: HS thực hiện tốt động tác vươn thở và tay, chân.vặn mình, toàn thân Trò 
chơi “ nhảy ô tiếp sức”
- Cách tiến hành:
 - Gv xuất hiện tranh, nêu tên động tác và nêu 
yêu cầu, ý nghĩa động tác Cho HS quan sát tranh
.- Gv làm mẫu phân tích kết hợp thị phạm và 
HD thực hiện trên đội hình mẫu 4 - 6 Hs 
Ôn động tác vươn thở và tay Cho 1,2 HS lên thực hiện động tác 
 vươn thở và động tác tay.
GV cùng HS nhận xét, đánh giá tuyên dương - GV hô - HS tập theo GV.
GV làm mẫu động tác kết hợp phân tích kĩ 
thuật động tác.
Hô khẩu lệnh và thực hiện động tác mẫu
 -..
 Học sinh lắng nghe và thực hiện theo 
*Luyện tập khẩu lệnh
Tập đồng loạt - Hs quan sát và thực hiện theo KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
 hướng dẫn của Gv. 
3. Luyện tập 
Mục tiêu: Giúp học sinh nắm chắc động tác hơn và tăng lượng vận động 
Cách tiến hành:
+Tập đồng loạt Học sinh tập luyện theo khu vực .
 - Gv hướng dẫn cho Hs cả lớp thực hiện (1 - 2 
lần) 
- Gv y/c cán sự lớp lên điều khiển. (1 - 2 lần) - Nhóm trưởng điều hành các bạn 
- Gv quan sát, sửa sai cho Hs. 
 thực hiện
- Gv nhận xét, tuyên dương. 
+ Tập theo tổ (nhóm). (1 - 2 lần) - Hs tập theo hướng dẫn của tổ 
- Y,c Tổ trưởng cho các bạn luyện tập theo khu (nhóm) trưởng. 
vực. 
- Gv quan sát và sửa sai cho Hs các tổ (nhóm). 
- GV nhận xét, tuyên dương tổ (nhóm) tập tốt. 
ĐH tập luyện theo tổ (nhóm)
* Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”. (4 - 5’) 
- Gv nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, tổ 
chức chơi trò chơi. HS lắng nghe và tham 
- Gv theo dõi, Nhận xét, tuyên dương, và động gia trò chơi theo HD của GV.
viên người (đội) thua cuộc.
4. Kết thúc (4 – 5’) 
Mục tiêu: Giúp nhịp tim của người tập giãm từ từ cho đến khi trở về mức bình 
thường. Các mạch máu sẽ co lại ở mức bình thường và áp suất máu sẽ trở lại mức 
bình thường
Cách tiến hành:
*Vận dụng: Em hãy thực hiện động tác vươn - HS trả lời và thực hiện động tác 
thở và tay, chân, lưng bụng, toàn thân của bài trước lớp. 
thể dục phát triển chung. - Hs nhận xét cùng thực hiện lại. 
 - HS nhắc lại kiến thức đã học. 
- GVNX - Tuyên dương. - Vận dụng các kiến thức đã học vào 
*Thả lỏng cơ toàn thân: các hoạt động trong và ngoài nhà 
Gv hướng dẫn Hs thực hiện thả lỏng tay, chân, trường
đấm lưng cho bạn. (2l x 8n)/ động tác. Đội hình 4 hàng ngang 
* Nhận xét, đánh giá chung của buổi học. Thả lỏng theo huóng dẫn của GV
- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của Hs * Xuống lớp: Gv hô “ Giải tán” ! Hs 
Hướng dẫn Hs tự ôn ở nhà hô “ Khỏe”! 
 - VN ôn bài và chuẩn bị bài sau. 
IV.ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY: KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
...................................................................................................................................
.................................................................................................................... ..............
...................................................................................................................................
 Thứ 6 ngày 25 tháng 11 năm 2022
 LỚP 5
 CHỦ ĐỀ : “ BÀI THỂ DỤC”
TIẾT 22 : ÔN 5 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN , VẶN MÌNH VÀ 
TOÀN THÂN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG- TRÒ CHƠI 
“AI NHANH VÀ KHÉO HƠN”
I.YÊU CẦU CẦN ĐẠT. 
1. Kiến thức: 
- Ôn động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát 
triển chung. Trò chơi “ Ai nhanh và khéo hơn ”
2. Về năng lực: Bài học góp phần hình thành, phát triển năng lực về. 
- Thực hiện tốt khẩu lệnh và thực hiện được động tác. Biết phân công, trao đổi, 
hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác trong bài học, trò chơi vận động bổ 
trợ môn học, chủ động trong việc tiếp nhận kiến thức và tập luyện.
3. Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất. 
- Đoàn kết, nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể. 
- Tích cực tham gia các trò chơi vận động, có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi 
và hình thành thói quen tập luyện TDTT. 
 II.ĐỊA ĐIÊM – PHƯƠNG TIỆN:
1. Địa điểm: Sân trường 
2. Phương tiện: 
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phụ thể thao, bóng, cờ, còi, mắc cơ, và 
dụng cụ phục vụ tập luyện cho Hs. 
+ Học sinh chuẩn bị: Giày tập hoặc dép quai hậu. 
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: 
 Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học sinh
1.Khởi động.
Mục tiêu: Kích thích cơ thể từ trạng thái nghỉ ngơi chuyển dần sang trạng thái hoạt 
động. Đồng thời cũng nâng dần cường độ hoạt động, giúp cơ thể thích ứng với khối 
lượng, áp lực cường độ trong tập luyện và thi đấu . 
Cách tiến hành:
Nhận lớp - GVHD cán sự tập trung lớp, điểm KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
- Gv nhận lớp, thăm hỏi sức khỏe học sinh phổ số, báo cáo sĩ số, tình hình lớp. Gv 
biến nội dung, yêu cầu giờ học. cho Hs. Khởi nhận xét.
động 
- GVHD HS xoay các khớp: Cổ tay, cổ chân, Lớp trưởng làm mẫu, Hs thực hiện 
vai, hông, gối,..., 2lx8n/ động tác. theo. 
- Ép ngang, ép dọc, 2lx8n/ 
-- Hướng dẫn chơi Trò chơi “đi tìm cơ số” 
 nhận xét. Tuyên dương. Hs chơi TC theo hướng dẫn của Gv. 
 - Cán sự lớp điều khiển cho Hs chơi. 
 - GV dẫn dắt vào bài mới Gv theo dõi, 
2. Khám phá.(17 – 18’) 
Mục tiêu: HS thực hiện tốt động tác vươn thở, tay, chân của bài thể dục phát triển 
chung. Trò chơi “ Dẫn bóng ”
- Cách tiến hành:
 1.HĐ 1 hình thành kiến thức mới. GV điều khiển cả lớp thực hiện
- Động tác vươn thở và tay, chân - Đội hình tập luyện đồng loạt. 
 của bài thể dục phát triển chung.
 
- Nêu những sai thường mắc và cách khắc phục 
cho HS khi thực hiện động tác. 
 
- Động tác văn mình, toàn thân 
 GV nêu động tác để HS biết HS chú ý quan 
sát. Học sinh lắng nghe và thục hiện theo 
- Khi làm mẫu GV kết hợp nêu điểm cơ bản, khẩu lệnh
trong tâm của động tác để HS dễ nhớ. Đội hình HS quan sát GV làm mẫu 
- Nêu những sai thường mắc và cách khắc phục động tác.
cho HS khi thực hiện động tác. 
- GV quan sát, chỉ dẫn HS thực hiện nhằm đáp 
ứng yêu cầu đạt. 
- GV tổ chức cho HS luyện tập các nội dung 
dưới hình thức: 
- Luyện tập đồng loạt. - HS quan sát lắng nghe GV chỉ dẫn, 
 nhận xét để vận dụng vào tập luyện
3. Luyện tập 
Mục tiêu: Giúp học sinh nắm chắc động tác hơn và tăng lượng vận động 
Cách tiến hành:
+Tập đồng loạt - Học sinh tập luyện theo khu vực .
- Gv hướng dẫn cho Hs cả lớp thực hiện (1 - 2 
lần) - Nhóm trưởng điều hành các bạn 
- Gv y/c cán sự lớp lên điều khiển. (1 - 2 lần) thực hiện KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 
- Gv quan sát, sửa sai cho Hs. - Hs tập theo hướng dẫn của tổ 
- Gv nhận xét, tuyên dương. (nhóm) trưởng. 
+ Tập theo tổ (nhóm). (1 - 2 lần) ĐH tập luyện theo tổ.
- Y,c Tổ trưởng cho các bạn luyện tập theo khu    
vực.   
- Gv quan sát và sửa sai cho Hs các tổ (nhóm).     
- GV nhận xét, tuyên dương tổ (nhóm) tập tốt.  
 -Đội hình luyện tập theo cặp đôi
ĐH tập luyện theo tổ (nhóm)  
  
* Trò chơi: “ Ai nhanh và khéo hơn”  
- Gv nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, tổ 
chức chơi trò chơi. 
- Gv theo dõi, Nhận xét, tuyên dương, và động HS lắng nghe và tham 
viên người (đội) thua cuộc. gia trò chơi theo HD của GV.
4. Kết thúc (4 – 5’) 
Mục tiêu: Giúp nhịp tim của người tập giãm từ từ cho đến khi trở về mức bình thường. 
Các mạch máu sẽ co lại ở mức bình thường và áp suất máu sẽ trở lại mức bình thường
Cách tiến hành:
*Vận dụng:Em hày nêu tên và thực hiện 2 Trả lời
động tác đã học - GVNX - Tuyên dương. - HS trả lời và thực hiện động tác 
*Thả lỏng cơ toàn thân: trước lớp. 
Gv hướng dẫn Hs thực hiện thả lỏng tay, chân, - Hs nhận xét cùng thực hiện lại. 
đấm lưng cho bạn. (2l x 8n)/ động tác. - HS nhắc lại kiến thức đã học. 
* Nhận xét, đánh giá chung của buổi học. - Vận dụng các kiến thức đã học vào 
- Nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học của Hs các hoạt động trong và ngoài nhà 
Hướng dẫn Hs tự ôn ở nhà trường
 Đội hình 4 hàng ngang 
 Thả lỏng theo huóng dẫn của GV
 * Xuống lớp: Gv hô “ Giải tán” ! Hs 
 hô “ Khỏe”! 
 - VN ôn bài và chuẩn bị bài sau. 
IV.ĐIỀU CHỈNH SAU TIẾT DẠY:
...................................................................................................................................
.................................................................................................................... ..............
................................................................................................................................... KHBD lớp 3_Sách Cánh Diều ... ... 