Giáo án Thể dục 9 - Học kỳ II - Tiết 49

Ngày soạn: 14/02/2014 Tuần : 26
Ngày giảng : 17/02
Tiết 49: NHẢY CAO – TTTC
I- MỤC TIÊU:
 1. Kiến thức:
 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực, luyện tập hoàn thiện KT nhảy cao kiểu “Bước qua” và nõng cao thành tích.
 - TTTC: Tiếp tục ôn luyện một số KT di chuyển trong thi đấu Cầu lông. Học KT phát cầu.
 2. Kỹ năng:
 - HS Thực hiện hoàn thiện KT nhảy cao kiểu “Bước qua”. HS thưc hiện được ở mức cơ bản cỏc KT di chuyển, KT phát cầu trong KT cầu lông. Đấu tập.
 3. Thái độ:
 - Ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn, tích cực, nhiệt tình trong luyện tập.
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường, hố cát, bộ xà – cột NC, vợt, quả cầu, sõn Cầu lông, còi, ĐHBG.
III- TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tình hình SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sân bãi, dụng cụ tập luyện.
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học.
2/ Khởi động:
- Hs chạy nhẹ nhàng quanh sân trường.
- Tập bài TD phát triển chung.
- Xoay - ép các cơ – khớp
PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao:
- Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật.
 + Chạy đà chính diện – giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. 
- Luyện tập hoàn thiện KT và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “ Bước qua”.
2/ TTTC ( Cầu lông):
- Tiếp tục ôn luyện một số KT di chuyển trong thi đấu Cầu lông:
- Học KT phát cầu:
 + Phát cầu bằng mặt phải của vợt ( Thuận tay):
 * Phát cầu cao.
 * Phát cầu thấp.
 + Phát cầu bằng mặt trái của vợt ( Trái tay). 
 * Phát cầu cao xa.
 * Phát cầu thấp gần.
 * Phát cầu thấp xa.
 * Phát cầu lao xa.
- Đấu tập : 
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tác hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và ý thức tập luyện của HS.
- GV dặn dò và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ. 
8-10’
300m
2 – 4L
2L
28-30’
3-5’
- Cán sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Cán sự ĐKKĐ – GV quan sát nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
ĐH: x X (GV)
 x
 H
 ố
 X (GV) c
 á
 x t 
 x
- GV hướng dẫn, chỉ đạo.
- HS ôn luyện nghiêm túc, TGTC.
- GV quan sát chỉ đạo, uốn nắn và chỉnh sửa động tác kỹ thuật cho HS.
- HS tập luyện nghiêm túc, TGTC dưới sự chỉ đạo và hướng dẫn của GV.
ĐH: x x x x x x x x
 x x x x x x x x
 X (GV)
- GV quan sát chỉ đạo, uốn nắn và chỉnh sửa động tác kỹ thuật cho HS.
- GV thị phạm động tác KT, phân tích và hướng dẫn cho HS tập luyện
- Lần lượt các đôi vào đấu tập, các HS còn lại quan sát cổ vũ và tự rút kinh nghiệm.
- HS đi lại thả lỏng và hít thở sâu trên sân.
- Cán sự tập hợp lớp về
 ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.