Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 38

GIÁO ÁN SỐ: 38
Tiết PPCT : 38
Ngày soạn : 14/1/2013
 NỘI DUNG BÀI DẠY:
1>Nhảy cao: Ôn tập các động tác bổ trợ kỹ thuật; Giai đoạn chạy đà(đo đà, chỉnh đà, đặt vào điểm giậm nhảy).
2>TTTC(bóng chuyền) Ôn tập: Chuyền bóng cao tay bằng hai tay; Đệm bóng, Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
PHẦN & NỘI DUNG
YÊU CẦU & PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
I>MỞ ĐẦU
1>Nhận lớp.
2>Giới thiệu: ND-YC
3>Khởi động
a>Khởi động chung.
b>Kh động chuyên môn.
4>Bài cũ
+Cán sự tập hợp lớp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo.
+Nội dung:1>Nhảy cao; 2> Bóng chuyền.
+Yêu cầu:
-Nhảy cao: Biết và thực hiện các bài tập bổ trợ kỹ thuật; Thực hiện đúng giai đoạn chạy đà( đo đà, chỉnh đà, đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy)
-Bóng chuyền: Biết và thực hiện đúng chuyền bóng cao tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. Tương đối đúng phát bóng cao tay trức mặt, bài tập thể lực chuyên môn.
-Chạy nhẹ nhàng một vòng sân->Xoay các khớp, ép dọc, ngang.
-Chạy bước nhỏ, cao đùi, đạp sau->Các động tác căng cơ, khớp.
-Chuyền bóng cao tay, đệm, bóng? Phát bóng thấp tay nghiêng mình?
II>CƠ BẢN
1>Nhảy cao.
2>Bóng chuyền.
a>Tập bổ trợ:
-Đá lăng các hứơng.
-Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng.
-Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
-Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
b>Ôn tập:
-Chạy đà, giậm nhảy(đo đà, chỉnh đà, đặt vào điểm giậm nhảy).
+Yêu cầu: Thực hiện đúng các động tác bổ trợ kỹ thuật. Biết đo đà, chỉnh đà, chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy về tư thế, trọng tâm, phương hứơng, biên độ động tác. 
a>Tập bổ trợ:
-Di chuyển các hướng.
b>Ôn tập:
-Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
-Đệm bóng.
-Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
c>Tập thể lực: 
-Chạy thoi rẽ quạt.
III>KẾT THÚC
1>Củng cố.
2>Thả lỏng.
3>Nhận xét.
4>Dặn dò.
-Giai đoạn chạy đà( đo đà, chỉnh đà, chạy đà), phát bóng cao tay trứơc mặt
-Tay chống hông, rung đùi, cẳng chân, cúi người thả lỏng tay, toàn thân.
-Nhận xét ý thức, thái độ tập luyện của Hs.
-Luyện tập nhảy cao, bóng chuyền, chạy bền trên địa hình tự nhiên.
Tiết PPCT : 38
Ngày soạn : 14/1/2013
Ngày dạy: 16/1/213
I>MỤC TIÊU -YÊU CẦU:
1>Nhảy cao: Biết và thực hiện được các động tác bổ trợ, trò chơi phát tiển sức bật; Biết đo đà, Xp chạy đà, chạy đà và chỉnh đà giai đoạn chạy đà về biên độ, trọng tâm phương hướng.
2>Bóng chuyền: Thực hiện được các bài tập bổ trợ, chuyền bóng cao tay bằng hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng mình. Biết vận dụng kiến thức vào tập luyện trong và ngoài trừơng. tự giác, tích cực, nghiêm túc khi tập luyện.
II>ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:
1>Địa điểm: Sân học thể dục.
2>Thiết bị, phương tiện dạy học: Gv: Giáo án, còi, xà nhảy cao, bóng chuyền 15 quả ; HS: Đồng phục thể dục
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
8 phút
200m
2lx8n
2Hs
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚
5
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
‚
€
20mm
+ĐH nhận lớp, phổ biến nội dung, khởi động.
+Gv nhận lớp, kiểm tra, trang phục, sức khỏe HS.
+Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
1>KĐ chung: Thực hiện đồng loạt cán sự điều khiển.
2>KĐ chuyên môn: Thực hiện theo nhóm dòng chảy.
+Gv chỉ định Hs thực hiện nhận xét, cho điểm.
32 phút
1-2l
3-4l
5-7l
5-7l
1-2l
5-7p
3-4p
8-10p
8-10p
ĐH học nhảy cao:
‚‚‚‚‚‚
‚
‚
5
‚‚‚‚‚‚
‚
‚
‚
‚
a> Tập bổ trợ:
+Thực hiện đồng loạt:
- Đá lăng các hứơng.
b>Ôn tập:
+Tập theo nhóm dòng chảy.
-Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
-Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
-Chạy đà, giậm nhảy(đo đà, chỉnh đà, đặt vào điểm giậm nhảy).
+ĐH học bóng chuyền.
a>Tập bổ trợ:
+Tập đồng loạt:
-Di chuyển các hứơng.
‚‚‚‚
5
‚‚‚‚
b>Ôn tập :
+Tập theo nhóm.
-Chuyền bóng cao tay bằng hai tay.
-Đệm bóng.
-Phát bóng thấp tay nghiêng mình.
c>Học mới : Phát bóng cao tay trước mặt.
+Tập theo nhóm.
‚‚‚‚‚‚
‚
‚
5
‚‚‚‚‚‚
‚
‚
‚
‚
-Phát bóng cao tay trước mặt.
*Gv phân nhóm quay vòng.
+Nhóm nam học bóng chuyền(Phát bóng cao tay trước mặt).
-Thực hiện theo nhóm giới tính.
+Nhóm nữ học nhảy cao giai đoạn chạy đà (đo đà, chạy đà, chỉnh đà).
-Thực hiện theo nhóm dòng chảy.
+Sau 8-10p Gv đổi nội dung tập.
+Gv quan sát nhắc nhở sửa sai chung.
d>Tập thể lực: Chạy thoi rẽ quạt.
-Thực hiện theo nhóm giới tính.
5 phút
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚
5
-Gv chỉ định 2Hs trình bày, Hs khác nhận xét, Gv đánh giá chung.
-Thực hiện đồng loạt các động tác hồi phục.
-Gv đánh giá, tuyên dương nhắc nhở trứơc lớp.
-Gv giao bài tập và hứơng dẫn Hs tập ở nhà.
	‚