Giáo án Thể dục lớp 9

 ĐH 12: như Đh 1: cả lớp ngồi
3.BÀI TẬP VỀ NHÀ
30//
- Luyện tập các động tác bổ trợ đã học.
- Cả lớp lắng nghe
4. XUỐNG LỚP
-Hô “ THỂ DỤC” 
- Cả lớp hô “ KHOẺ “
	BAN GIÁM HIỆU 	TỔ TRƯỞNG	 	 NGƯỜI SOẠN
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP: 9 
NHẢY CAO – TRÒ CHƠI – CHẠY BỀN
 Tiết : 31
Tiết C T: 32
Ngày soạn: 9-12-2009
A/ MỤC TIÊU BÀI DẠY : 
 - Giúp HS hoàn thiện kĩ thuật bổ trợ đá lăng trước - sau 
- Giúp HS hình thành kĩ thuật đà một bước - giậm nhảy - đá lăng.
- Giúp HSphát triển tố chất mạnh, mềm dẽo, bền.
- Giáo dục cho HS ý thức tổ chức kỷ luật , tính thi đua. 
 - Giáo dục cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn.
B./Phương Pháp Giảng Dạy: Chia nhóm đồng loạt, chia nhóm lần lược, thị phạm, giảng giải
C/ Địa Điểm: sân trường(sân sau)
D/ Phương tiện dạy học: 2 trụ,1xà, 1 còi, 1 cuốc. Chuẩn bị hố cát. 
E. TIẾN TRÌNH BÀI DẠY
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY
HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I/ MỞ ĐẦU
5-6’
1. Nhận lớp.
30//
GV nhận lớp, chào hỏi, kiểm tra tác phong, sức khoẻ HS
- Lớp trưởng tập trung, điểm số báo cáo thực hiện đầy đủ các thủ tục lên lớp 
- ĐH 1: Nhận lớp
. x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 3m
2.Phổ biến bài mới:
Trọng tâm là kĩ thuật đà một bước - giậm nhảy - đá lăng.
1 phút 30//
- Nêu nội dung tiết dạy và giới thiệu mục tiêu bài dạy. Nhấn mạnh trọng tâm bài dạy
- Lắng nghe
- ĐH 2 : Như ĐH 1 2 hàng đầu ngồi.
3.Khởi động :
-Chung:10 động tác theo mẫu
- Chuyên môn: 4 Động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông , nâng cao đùi , chạy đạp sau.
2x8nhịp
1lần/đt
Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Cán sự điều khiển 
- Cán sự điều khiển
- ĐH 3:4hàng ngang 1 sãi tay so le
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
 X
- ĐH 4:
x x x x x	
x x x x x 
x x x x x 
x x x x x 
II. CƠ BẢN
34/-35/
- HĐ1: Oân đá lăng trước – sau - ngang:
10 lần/ chân / đt
- Hướng dẫn kĩ thuật,thị phạm.
- Theo dõi sửa sai.
Quan sát và thực hiện 
Cán sự điều khiển.
ĐH 5: Như ĐH 3.
- HĐ2: đà 1 bước giậm nhảy đá lăng
5lần
-Hướng dẫn kĩ thuật.
- Quan sát sửa sai
Quan sát và thực hiện 
Cán sự điều khiển
ĐH 6 : như ĐH 5
- HĐ3: đà 1 bước giậm nhảy đá lăng trong xà ( không qua xà)
3 lần/ HS
- Hướng dẫn kĩ thuật.
- Điều khiển luyện tập
- Quan sát sửa sai
- Luyện tập theo nhóm (theo yêu cầu của giáo viên)
ĐH 7: 
 x x
x x 
 x x x x x x x x
- HĐ4: Trò Chơi: chọi gà: cách chơi như giáo án 31
5 phút
-Nêu luật chơi
- Làm trọng tài 
- Chơi tích cực, công bằng
ĐH9 : di chuyển tự do 
- HĐ5: Chạy bền: chạy quanh các bồn hoa
Nam 7v, Nữ 4v 
- Chia 2 nhóm nam nữ riêng
- Hướng dẫn cách hít thở, phân sức. 
- Nữ thực hiện trước 
- Nam thực hiện sau . theo yêu cầu của GV
- ĐH 10: đội hình như tiết trước.
III. KẾT THÚC
5 phút
1. HỒI TỈNH
3 phút
- Hướng dẫn.
-Cả lớp thả lỏng tay,tại chỗ.
- ĐH 11: Như ĐH 4
2. CỦNG CỐ VÀ NHẬN XÉT
1phút 30//
-Nhắc một số sai sót, tuyên dương các em luyện tập tích cực 
- Xếp loại, 
- Cả lớp lắng nghe
- Gọi 1 Hs lên thực hiện lại
- ĐH 12: như Đh 1: cả lớp ngồi
3.BÀI TẬP VỀ NHÀ
30//
- Luyện tập các động tác bổ trợ đã học.
- Cả lớp lắng nghe
4. XUỐNG LỚP
-Hô “ THỂ DỤC” 
- Cả lớp hô “ KHOẺ “
	BAN GIÁM HIỆU 	TỔ TRƯỞNG	 	 NGƯỜI SOẠN
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP: 9 
NHẢY CAO – TRÒ CHƠI – CHẠY BỀN
 Tiết : 32
Tiết C T: 37
Ngày soạn: 10-12-2009
A/ MỤC TIÊU BÀI DẠY : 
 - Giúp HS hoàn thiện KT chạy đà giậm nhảy, bổ trợ và BT phát triển sức mạnh của chân 
- Giúp HS hoàn thiện KT 1 -3 bước giậm nhảy đá lăng.
- Giúp HSphát triển tố chất mạnh, mềm dẽo, bền.
- Giáo dục cho HS ý thức tổ chức kỷ luật , tính thi đua. 
 - Giáo dục cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn.
B./Phương Pháp Giảng Dạy: Chia nhóm đồng loạt, chia nhóm lần lược, thị phạm
C/ Địa Điểm: sân trường(sân sau)
D/ Phương tiện dạy học: 2 trụ,1xà, 1 còi, 1 cuốc, sổ điểm, sổ theo dõi, chuẩn bị hố cát. 
E. TIẾN TRÌNH BÀI DẠY
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY
HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I/ MỞ ĐẦU
5-6’
1. Nhận lớp.
30//
GV nhận lớp, chào hỏi, kiểm tra tác phong, sức khoẻ HS
- Lớp trưởng tập trung, điểm số báo cáo thực hiện đầy đủ các thủ tục lên lớp 
- ĐH 1: Nhận lớp
. x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 3m
2.Phổ biến bài mới:
Trọng tâm là kĩ thuật đà 1-3 bước - giậm nhảy - đá lăng.
1 phút 30//
- Nêu nội dung tiết dạy và giới thiệu mục tiêu bài dạy. Nhấn mạnh trọng tâm bài dạy
- Lắng nghe
- ĐH 2 : Như ĐH 1 2 hàng đầu ngồi.
3.Khởi động :
-Chung:10 động tác theo mẫu
- Chuyên môn: đá lăng trước – sau - ngang:
2x8nhịp
10lần/đt
Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Cán sự điều khiển 
- Cán sự điều khiển
- ĐH 3:4hàng ngang 1 sãi tay so le
 x x x x x x x 
x x x x x x x 
 x x x x x x x 
x x x x x x x 
 X
ĐH4 : như ĐH 3
II. CƠ BẢN
34/-35/
- HĐ1: BTBT: tại chổ kiểng gĩt chân giậm. đứng lên ngồi xuống trên chân giậm
10lần/ đt
- Quan sát sửa sai
Cả lớp thực hiện 
Cán sự điều khiển
ĐH 5 : như ĐH 4
HĐ2: KT chạy đà: xác định điểm giậm nhảy, cách đo đà,
 Đo đà chạy đà
5lần
-Hướng dẫn kĩ thuật.
- Quan sát sửa sai 
 Đặt chân giậm nhảy
Quan sát và thực hiện 
Cán sự điều khiển
- HĐ3: đà 3 bước giậm nhảy đá lăng trong xà ( không qua xà)
3 lần/ HS
- Hướng dẫn kĩ thuật.
- Điều khiển luyện tập
- Quan sát sửa sai
- Luyện tập theo nhóm (theo yêu cầu của giáo viên)
ĐH 7: 
 x x 
- HĐ4: Trò Chơi: di chuyển 1 chân tiếp sức
5 phút
-Hướng dẫn cách chơi. 
- Nêu luật chơi
- Làm trọng tài 
- Chơi tích cực, công bằng
-ĐH8: 4 hàng dọc
- HĐ5: Chạy bền: chạy quanh các bồn hoa
Nam 7v, Nữ 4v 
- Hướng dẫn cách hít thở, phân sức. 
- Theo dõi luyện tập
Cả lớp cùng chạy.
- ĐH 10: đội hình như tiết trước.
-H Đ 6 : Củng cố: KT 3 bước đà giậm nhảy đá lăng trong xà
1lần/ HS
- Theo dõi sửa sai
- 2 HS thực hiện 
- Cả lớp theo dõi và cho nhận xét
- Đh 11: như ĐH 7
III. KẾT THÚC
5 phút
1. HỒI TỈNH
3 phút
- Hướng dẫn.
-Cả lớp thả lỏng tay,tại chỗ.
- ĐH 12: Như ĐH 4
2. CỦNG CỐ VÀ NHẬN XÉT
1phút 30//
-Nhắc một số sai sót, tuyên dương các em luyện tập tích cực 
- Xếp loại, 
- Cả lớp lắng nghe
- ĐH 13: như Đh 1: 
3.BÀI TẬP VỀ NHÀ
30//
- Luyện tập các động tác kĩ thuật đã học.
- Cả lớp lắng nghe
4. XUỐNG LỚP
-Hô “ THỂ DỤC” 
- Cả lớp hô “ KHOẺ “
GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP: 9 
NHẢY CAO – TRÒ CHƠI – CHẠY BỀN
 Tiết : 37
Tiết C T: 38
Ngày soạn: 25-12-2009
A/ MỤC TIÊU BÀI DẠY : 
 - Giúp HS hoàn thiện KT chạy đà giậm nhảy đá lăng. 
- Giúp HS hoàn thiện KTđà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Giúp HSphát triển tố chất mạnh, mềm dẽo, bền.
- Giáo dục cho HS ý thức tổ chức kỷ luật , tính thi đua. 
- Giáo dục cho HS biết cách tự đề phòng chấn thương cho bản thân và các bạn.
B./Phương Pháp Giảng Dạy: Chia nhóm đồng loạt, chia nhóm lần lược, luyện tập, thị phạm
C/ Địa Điểm: sân trường(sân sau)
D/ Phương tiện dạy học: 2 trụ,1xà, 1 còi, 1 cuốc. Chuẩn bị hố cát. 
E. TIẾN TRÌNH BÀI DẠY
NỘI DUNG
ĐLVĐ
HOẠT ĐỘNG CỦA THẦY
HOẠT ĐỘNG CỦA TRÒ
TỔ CHỨC THỰC HIỆN
I/ MỞ ĐẦU
5-6’
1. Nhận lớp.
30//
GV nhận lớp, chào hỏi, kiểm tra tác phong, sức khoẻ HS
- Lớp trưởng tập trung, điểm số báo cáo thực hiện đầy đủ các thủ tục lên lớp 
- ĐH 1: Nhận lớp
. x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 X x x x x x x x x x
 3m
2.Phổ biến bài mới:
Trọng tâm là kĩ thuật đà - giậm nhảy - đá lăng.
1 phút 30//
- Nêu nội dung tiết dạy và giới thiệu mục tiêu bài dạy. Nhấn mạnh trọng tâm bài dạy
- Lắng nghe
- ĐH 2 : Như ĐH 1 2 hàng đầu ngồi.
3.Khởi động :
-Chung:10 động tác theo mẫu
- Chuyên môn: đá lăng trước – sau - ngang:
2x8nhịp
10lần/đt
Quan sát sửa sai
- Quan sát sửa sai
- Cán sự điều khiển 
- Cán sự điều khiển
- ĐH 3:4hàng ngang 1 sãi tay so le
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
 x x x x x x x x
x x x x x x x x
 X
ĐH4 : như ĐH 3
II. CƠ BẢN
34/-35/
-HĐ1:KTBC: thực hiện KT 3 bước giậm nhảy đá lăng.
1 lần/ HS
- Gọi 2 HS và ghi điểm
- 2 HS lên thực hiện
- Cả lớp quan sát và nhận xét
ĐH5: 
 x x
x x 
- HĐ2: Oân KT chạy đà giậm nhảy đá lăng (trong xà không qua xà)
10 lần/ HS
- Quan sát sửa sai
Thực hiện lần lược
Cán sự điều khiển
ĐH6: Như ĐH 5
HĐ3: Học KTđà chính diện giậm nhảy co chân
 qua xà
3 lần
- Hướng dẫn kĩ thuật, thị phạm.
- Hướng dẫn luyện tập
- quán satsGV làm mẫu.
- luyện tập theo hướng dẫn của GV
ĐH6: 
 x x 
- HĐ4: Trò Chơi: lò cò tiếp sức
5 phút
-Hướng dẫn cách chơi. 
- Nêu luật chơi
- Làm trọng tài 
- Chơi tích cực, công bằng
-ĐH7: 4 hàng dọc
- HĐ5: Chạy bền: chạy quanh các bồn hoa
Nam 7v, Nữ 4v 
- Hướng dẫn cách hít thở, phân sức. 
- Theo dõi luyện tập
Cả lớp cùng chạy.
- ĐH 8: đội hình như tiết trước.
-H Đ 6 : Củng cố : KT chạy đà giậm nhảy đá lăng (trong xà không qua xà)
1lần/ HS
- Theo dõi sửa sai
- 2 HS thực hiện 
- Cả lớp theo dõi và cho nhận xét
- Đh 9: như ĐH 6
III. KẾT THÚC
5 phút
1