Giáo án thể dục lớp 8 - Học kỳ II

I. MỤC TIÊU

1. Kiến thức.

- Biết cách thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh chân. Biết một số luật nhảy xa.

- Biết cách thực hiện di chuyển bước đơn ra trước chếch trái, phải, đỡ cầu bằng ngực, đá cầu, .Một số bài tập phối hợp, luật đá cầu.

- Biết một số nguyên tắc, phương pháp tập luyện và phát triển sức bền.

2. Kĩ năng.

- Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kĩ thuật: chạy đà, giậm nhảy, trên không và tiếp đất.

- Vận dụng khi học thể dục và tự tập.

3. Thái độ.

- Nghiêm túc trong tập luyện, thực hiện tương đối đúng động tác và nội dung bài học.

39 trang | Chia sẻ: nguyenngoc | Lượt xem: 1582 | Lượt tải: 1

Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án thể dục lớp 8 - Học kỳ II, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

phối hợp…
2. Củng cố.
- Gv củng cố bài học.
3. Nhận xét.
- Giáo viên nhận xét tiết học.
4. Hướng dẫn tự học.
- Giao bài tập về nhà ( Tập các động tác đã học trên lớp )
- Xuống lớp.
(15phút)
2p
13p
(2Lx8N)
3Lượt
(65phút)
40p
20p
5p
(10phút)
- Cán sự tập trung, báo cáo sĩ số lớp.
: Học sinh
5: Giáo viên

Hố nhảy

5
- GV: quan sát và sửa sai động tácHS.
5
5
.
- Tổ chức HS chạy theo vòng tròn.

5
TUẦN 26 TIẾT 51 - 52
Ngày soạn:……/……/……
Ngày dạy:……/……/……
NHẢY XA - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức.
- Biết cách thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh chân. Biết một số luật nhảy xa.
- Biết một số nguyên tắc, phương pháp tập luyện và phát triển sức bền.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kĩ thuật: chạy đà, giậm nhảy, trên không và tiếp đất.
- Vận dụng khi học thể dục và tự tập.
3. Thái độ.
- Nghiêm túc trong tập luyện, thực hiện tương đối đúng động tác và nội dung bài học.
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC
1.Địa điểm. Sân trường
2.Thiết bị. Bàn ghế gv, đồng hồ, còi, ván giậm, hố nhảy.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I.MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số, sức khoẻ, trang phục học sinh.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2.Khởi động chung.
- Chạy tại chổ, xoay khớp cổ, cổ tay chân phối hợp, khuỷu tay, cánh tay, hông, gối, soạt ngang, soạt dọc.
3.Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy gót chạm mông.
- Chạy đạp sau.
II. CƠ BẢN
1. NHẢY XA. Ôn nội dung như tiết 37 – 48.
- Chạy đà chậm 5 - 7 bước giậm nhảy đúng ván đá chân lăng cao, chân giậm duỗi thẳng tiếp đất.
- Chạy 5 - 7 bước thực hiện động tác bước bộ trên không.
- Trò chơi: “Nhảy lò cò tiếp sức”
* Chia 2 đội có số hs bằng nhau, điểm số. Khi có tín hiệu em số 1 nhảy lò cò vòng qua cột chuẩn sau đó trở về vạch xuất phát tiếp đến em số 2 cứ như vậy cho đến hết đội nào về trước thì thắng.
2.CHẠY BỀN. (Nam 500m - Nữ 300m)
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
III. KẾT THÚC
1.Hồi tỉnh.
- Lớp thả lỏng toàn thân, rung tay chân phối hợp…
2. Củng cố.
- Gv củng cố bài học.
3. Nhận xét.
- Giáo viên nhận xét tiết học.
4. Hướng dẫn tự học.
- Giao bài tập về nhà ( Tập các động tác đã học trên lớp )
- Xuống lớp.
(15phút)
2p
13p
(2Lx8N)
3Lượt
(65phút)
40p
20p
5p
(10phút)
- Cán sự tập trung, báo cáo sĩ số lớp.
: Học sinh
5: Giáo viên

Hố nhảy

5
- GV: quan sát và sửa sai động tácHS.
5
5
.
- Tổ chức HS chạy theo vòng tròn.

5
TUẦN 27 TIẾT 53 - 54
Ngày soạn:……/……/……
Ngày dạy:……/……/……
KIỂM TRA NHẢY XA
THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
- Biết cách thực hiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi. Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển sức mạnh chân. Biết một số luật nhảy xa.
- Biết một số nguyên tắc, phương pháp tập luyện và phát triển sức bền.
2. Kĩ năng
- Thực hiện cơ bản đúng các giai đoạn kĩ thuật chạy đà, giậm nhảy, trên không và tiếp đất.
- Vận dụng khi học thể dục và tự tập.
3. Thái độ:
- Nghiêm túc trong tập luyện, thực hiện tương đối đúng động tác và nội dung bài học.
II. ĐỊA ĐIỂM – THIẾT BỊ DẠY HỌC
1.Địa điểm. Sân trường
2.Thiết bị. Bàn ghế gv, đồng hồ, còi, ván giậm, hố nhảy.
III.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP.
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số, sức khoẻ, trang phục học sinh.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
2.Khởi động chung.
- Chạy tại chổ, xoay khớp cổ, cổ tay chân phối hợp, khuỷu tay, cánh tay, hông, gối, soạt ngang, soạt dọc.
3.Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy gót chạm mông.
- Chạy đạp sau.
II. CƠ BẢN
1. NHẢY XA.kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi.
* Cách cho điểm. Điểm tra cho theo mức độ kĩ thuật và thành tích HS thực hiện.
- Điểm 9 -10 Thực hiện đúng kĩ thuật 4 giai đoạn thành tích đạt 3,40m (nam ) và 2,90m ( nữ ).
- Điểm 7 - 8 Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không , thành tích đạt 3,10m ( nam ) và 2,70m ( nữ ).
- Điểm 5 - 6 Thưc hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không thành tích đạt 2,70m ( nam ) và 2,30m ( nữ ).
- Điểm 3 - 4 Thực hiện không đúng kĩ thuật vàthành tích không đạt ở mức 2,70m ( nam ) và 2,30m ( nữ ).
2.TTTC. Bóng chuyền.
- Ôn các động tác bổ trợ.
- Chuyền bóng cao tay, thấp tay.
- Đệm bóng, phát bóng thấp tay.
3. CHẠY BỀN. ( Nam 500m - Nữ 300m)
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
III. KẾT THÚC
1.Hồi tỉnh.
- Lớp thả lỏng toàn thân, rung tay chân phối hợp…
2. Củng cố.
- Gv củng cố bài học.
3. Nhận xét.
- Giáo viên nhận xét tiết học.
4. Hướng dẫn tự học.
- Giao bài tập về nhà ( Tập các động tác đã học trên lớp)
- Xuống lớp.
(15phút)
2p
13p
(2Lx8N)
3Lượt
(65phút)
45p
5p
(10phút)
- Cán sự tập trung, báo cáo sĩ số lớp.
: Học sinh.
5: Giáo viên.

Hố nhảy

5
- GV: quan sát ghi điểm cho hs.

5
- GV quan sát sữa sai động tác cho hs.
- Phương pháp đồng loạt, phân nhóm.
-Tổ chức HS chạy theo vòng tròn.

5
TUẦN 28 TIẾT 55 - 56
Ngày soạn:……/……/……
Ngày dạy:……/……/……
THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức.
- Biết cách thực hiện Phát bóng cao tay, đập bóng, một số bài tập phối hợp, đấu tập.
- Biết một số nguyên tắc, phương pháp tập luyện và phát triển sức bền.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật động tác: chuyền bóng cao tay,thấp tay, đệm bóng ...
- Vận dụng khi học thể dục và tự tập.
3. Thái độ.
- Nghiêm túc trong tập luyện, thực hiện tương đối đúng động tác và nội dung bài học.
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC
1. Địa điểm. Sân trường
2. Thiết bị. Bàn ghế gv, đồng hồ, còi, bóng chuyền, lưới.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,sức khoẻ,trang phục học sinh.
- Phổ biến nội dung,yêu cầu bài học.
2.Khởi động chung.
- Chạy tại chổ, xoay khớp cổ, cổ tay chân phối hợp, khuỷu tay, cánh tay, hông, gối, soạt ngang, soạt dọc...
3.Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy gót chạm mông.
- Chạy đạp sau.
II. CƠ BẢN
1.TTTC. Bóng chuyền.
- Ôn các động tác bổ trợ.
- Chuyền bóng cao tay, thấp tay.
- Đệm bóng, phát bóng thấp tay.
2. CHẠY BỀN. ( Nam 500m - Nữ 300m)
- Trò chơi. ”Nhảy cóc tiếp sức”.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
III. KẾT THÚC
1. Hồi tỉnh.
- Lớp thả lỏng toàn thân, rung tay chân phối hợp…
2. Củng cố.
- Gv củng cố bài học.
3. Nhận xét.
- Giáo viên nhận xét tiết học.
4. Hướng dẫn tự học.
- Giao bài tập về nhà ( Tập các động tác đã học trên lớp).
- Xuống lớp.
(15phút)
2p
13p
(2Lx8N)
(3Lượt)
(65phút)
60p
5p
(10phút)
- Cán sự tập trung, báo cáo sĩ số lớp.
: Học sinh
5: Giáo viên

- Giáo viên phổ biến nội dung, tổ chức tâp luyện.

- GV thị phạm động tác.
- Học sinh theo dõi và thực hiện.
- Phương pháp đồng loạt, phân nhóm.

-Tổ chức HS chạy theo vòng tròn

5
TUẦN 29 TIẾT 57 - 58
Ngày soạn:……/……/……
Ngày dạy:……/……/……
THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức.
- Biết cách thực hiện:Phát bóng cao tay, đập bóng, một số bài tập phối hợp, đấu tập.
- Biết một số nguyên tắc, phương pháp tập luyện và phát triển sức bền.
2. Kĩ năng.
- Thực hiện cơ bản đúng các kĩ thuật động tác: chuyền bóng cao tay,thấp tay, đệm bóng ...
- Vận dụng khi học thể dục và tự tập.
3. Thái độ.
- Nghiêm túc trong tập luyện, thực hiện tương đối đúng động tác và nội dung bài học.
II. ĐỊA ĐIỂM - THIẾT BỊ DẠY HỌC
1. Địa điểm. Sân trường
2. Thiết bị. Bàn ghế gv, đồng hồ, còi, bóng chuyền, lưới.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐL
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp.
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số,sức khoẻ,trang phục học sinh.
- Phổ biến nội dung,yêu cầu bài học.
2.Khởi động chung.
- Chạy tại chổ, xoay khớp cổ, cổ tay chân phối hợp, khuỷu tay, cánh tay, hông, gối, soạt ngang, soạt dọc...
3.Khởi động chuyên môn.
- Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy gót chạm mông.
- Chạy đạp sau.
II. CƠ BẢN
1.TTTC. Bóng chuyền.
- Chuyền bóng cao tay, thấp tay.
- Đệm bóng, phát bóng thấp tay.
2. CHẠY BỀN. ( Nam 500m - Nữ 300m)
- Trò chơi. ”Nhảy cóc tiếp sức”.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
III. KẾT THÚC
1. Hồi tỉnh.
- Lớp thả lỏng toàn thân, rung tay chân phối hợp…
2. Củng cố.
- Gv củng cố bài học.
3. Nhận xét.
- Giáo viên nhận xét tiết học.
4. Hướng dẫn tự học.
- Giao bài tập về nhà ( Tập các động tác đã học trên lớp).
- Xuống lớp.
(15phút)
2p
13p
(2Lx8N)
(3Lượt)
(65phút)
60p
5p
(10phút)
- Cán sự tập trung, báo cáo sĩ số lớp.
: Học sinh
5: Giáo viên

- Giáo viên phổ biến nội dung, tổ chức tâp luyện.

- GV thị phạm động tác.
- Học sinh theo dõi và thực hiện.

-Tổ chức HS chạy theo vòng tròn

File đính kèm:

BSOAN TD8 HKII.doc