Giáo án thể dục lớp 7 - Tiết 69, 70

GIÁO ÁN SỐ: 17
 MÔN : Kiểm tra chạy bền; Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.
 ˜w™
	Tiết CT :	69+70
	Thời gian dạy : 	Tuần 35
I . NHIỆM VỤ:
1.Kiểm tra Tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
	-Chạy 60m.
	-Bật xa tại chỗ.
	-Chạy 500m. (Kiểm tra chạy bền)
	-Ném bóng vào rổ.
	II.YÊU CẦU:	
	-Tích cực thực hiện kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT.
III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
Vôi, bàn đạp, dây đích, đồng hồ, phát lệnh,	
bóng ném, thước đo.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
Khởi động: các động tác phát triển chung, xoay các khớp, căng cơ.
Khởi động chuyên môn.	
(10p)
	1’
	1’
	8’(2x8)
II/ Phần cơ bản:
	1)_Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT học kỳ I.
	*Chạy 60m:	Giỏi :
	Khá :
	 	Đạt :
	*Bật xa :	Giỏi :
	Khá :
	 	Đạt :
	 *Chạy 500m	:	Giỏi :
	 (Kiểm tra chạy bền)	Khá :
	Đạt :
	*Ném bóng vào rổ:Giỏi :
	Khá :
	Đạt :	
	2)Củng cố kỹ thuật: RNK kiểm tra các môn.
(73p)
	15’
	15’	
	20’	
	15’
	8’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-H. dẫn tập ở nhà: Luyện tập chạy bền buổi sáng.
	-Xuống lớp.
(7p)
	4’
	1’
	2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, gọn, đúng cự ly.
 -Nắm vững nội dung, yêu cầu buổi KT.
-Tích cực thực hiện khởi động chung và
chuyên môn.
-HS giãn cách 1 dang tay so le khởi động.
-Hs tích cực kiểm tra đạt T.chuẩnRLTT.
+Nam : 9,5”	;	Nữ :	10,4”
+Nam : 10,2”	;	Nữ :	11,2”
+Nam : 11,0”	;	Nữ :	11,9”
+Nam : 1,95m	;	Nữ :	1,75m
+Nam : 1,80m	;	Nữ :	1,65m
+Nam : 1,70m	;	Nữ :	1,55m
+Nam : 1,45”	;	Nữ :	1,54”
+Nam : 1,55”	;	Nữ :	2,02”
+Nam : 2,05”	;	Nữ :	2,16”	
+Nam : 4quả	;	Nữ :	4quả
+Nam : 3quả	;	Nữ :	3quả
+Nam : 2quả	;	Nữ :	2quả
-Hs chú ý nghe gv nhắc nhở phân tích, và rút kinh nghiệm.
(Gv chú ý so sánh thành tích 60m lần kt trước, và quyết định.)
*Tổ chức và PP kiểm tra:
-Kiểm tra nam nữ riêng.
-Mỗi đợt 3 hs, mỗi hs thực hiện 1 lần, và tất cả 4 môn.Riêng chạy bền mỗi đợt 5 hs.
-Gv phân công cán sự làm trọng tài .
-Gv điều khiển, quản lý hs kiểm tra. 
-Các trường hợp khác gv quyết định.
 500m
 x 
 	 60m
	 xxxxxxxxxxxxxxxx
 	 x
 1,5m
	x 
	 	 5m	
-Gv nhắc nhở rút kinh nghiệm cho hs qua Ktra.
-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
	Tân Biên, Ngày 24 Tháng 06 Năm 2008
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	
Huỳnh Minh Chánh
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM