Giáo án Thể dục lớp 7 - Học kỳ II - Tiết 67

Ngày soạn : 22/04/2014 Tuần : 35
Ngày giảng : 25/04
 Tiết 67: ÔN TẬP HKII
NỘI DUNG: BẬT NHẢY
I- MỤC TIÊU:
 1/ Kiến Thức: 
 - Bật nhảy: Chạy đà chính diện – giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
 2/ Kĩ năng
 - Trang bị cho HS một số hiểu biết và kĩ năng cần thiết để rèn luyện phát triển sức mạnh của chân, sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy cao, nhảy xa ở lớp 8, 9.
 3/ Thái độ:
 - Yêu cầu HS ôn luyện nghiêm túc – TGTC.
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: 
 - Sân trường, còi ĐHBG, hố cát, trang cát, bộ xà – cột NC.
III- TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tình hình SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sân bãi, dụng cụ tập luyện.
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học.
2/ Khởi động:
- HS chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân
- Tập bài TD phát triển chung.
- Xoay - ép các cơ – khớp.
PHẦN CƠ BẢN
*/ Ôn tập KH II: 
- Luyện tập hoàn thiện KT và nâng cao thành tích ch¹y ®µ chÝnh diÖn - giËm nh¶y ch©n l¨ng duçi th¼ng qua xµ.
 + Ch¹y đà.
 + BËt nhảy.
 + Trên không.
 + Tiếp đất.
 PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tác hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và ý thức tập luyện của HS.
- GV dặn dò và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ. 
Tiết 68 : Kiểm tra HK II
8-10’
300m
2L-8N
2L
28-30’
3-5’
- Cán sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Cán sự ĐKKĐ – GV quan sát nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
ĐH: x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
- GV hướng dẫn, chỉ đạo.
ĐH: x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 H
 ố
 x c
 á
 t 
 X (GV) - 
- HS luyện tập nghiêm túc, TGTC, GV quan sát nhắc nhở và uốn nắn động tác cho HS.
- Kết thúc nội dung kiểm tra HS đi lại thả lỏng và hít thở sâu trên sân sau đó tập hợp về ĐH lớp học
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.