Giáo án Thể dục lớp 7 - Học kỳ I - Tiết 18

Ngày soạn: 08/10/2013 Tuần: 09
Ngày giảng : 11/10
TIẾT 18: CHẠY NHANH – TTTC 
I- MỤC TIÊU:
 1. Kiến thức:
 - Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau – Xuất phát cao – Chạy nhanh30m - 40m. 
 - TTTC: Tiếp tục tập cá nhân tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; thi tâng cầu tối đa, giới thiệu sân đá đôi.
 2. Kĩ năng:
 - HS thực hiện tốt các kỹ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau – Xuất phát cao – Chạy nhanh30m
 - Tiếp tục tập cá nhân tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân; thi tâng cầu tối đa, giới thiệu sân đá đôi.
 3. Thái độ:
 -HS có thái độ đúng đắn trong tập luyện, tập luyện nghiêm túc, TGTC.
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường, còi, đồng hồ bấm giây.
III- TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tình hình SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sân bãi, dụng cụ tập luyện.
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học.
2/ Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân.
- Tập bài TD phát triển chung.
- Xoay - ép các cơ – khớp.
PHẦN CƠ BẢN
1/ CHẠY NHANH:
- Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau 
– Xuất phát cao – Chạy nhanh 30m - 40m. 
2/ TTTC: 
- Tiếp tục:
 + Tập cá nhân tâng cầu bằng đùi.
 + Tâng cầu bằng mu bàn chân.
 + Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
 + Thi tâng cầu tối đa.
- Giới thiệu sân đá đôi.
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tác hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và ý thức tập luyện của HS.
- GV dặn dò và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ.
8-10’
300m
2L – 8N
2L
 28-30’
 3-5’
- Cán sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Chạy theo đội hình hàng dọc.
- Cán sự ĐKKĐ – GV quan sát nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
- HS thực hiện – GV điều khiển, quan sát chỉ đạo, uốn nắn và chỉnh sửa động tác kỹ thuật cho HS.
- HS tập luyện nghiêm túc, TGTC .
- HS tập luyện nghiêm túc, TGTC dưới sự chỉ đạo và hướng dẫn của GV.
- Gv quan sát chỉnh sửa và uốn nắn ĐTKT cho HS.
- HS tập luyện nghiêm túc, TGTC dưới sự chỉ đạo của GV.
- Gv thuyết trình, giảng giải và phân tích về sân đá cầu (sân đá đôi) – HS chú ý nghe tiếp thu kiến thức để áp dụng vào luyện tập và thi đấu.
- Kết thúc nội dung bài HS đi lại thả lỏng và hít thở sâu trên sân.
- Cán sự tập hợp lớp về ĐH: 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.
*/ Rút kinh nghiệm sau giờ dạy:
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………