Giáo án Thể dục lớp 7 - Học kỳ II - Tiết 42

Ngày soạn: 07/01/2014 Tuần: 22
Ngày giảng : 10/01
TIẾT 42: BÀI TD – BẬT NHẢY 
I- MỤC TIấU:
 1. Kiến thức:
 - Bài TD: ễn 4 động tỏc: Vươn thở, tay, chõn, lườn. Học động tỏc: Bụng, Phối hợp.
 - Bật nhảy: ễn: Đà một bước giậm nhảy đỏ lăng, đà 3 bước giậm nhảy vào hố cỏt. Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”
 2. Kĩ năng:
 - HS thực hiện tốt 4 động tỏc: Vươn thở, tay, chõn, lườn. bước đầu thực hiện được 2 động tỏc Bụng, Phối hợp.
 - Thực hiện tốt cỏc động tỏc Đà một bước giậm nhảy đỏ lăng, đà 3 bước giậm nhảy vào hố cỏt.
 3. Thỏi độ:
 -HS cú thỏi độ đỳng đắn trong tập luyện, tập luyện nghiờm tỳc, TGTC.
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sõn trường, cũi, đồng hồ bấm giõy, cờ đuụi nheo.
III- TIẾN TRèNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tỡnh hỡnh SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sõn bói, dụng cụ tập luyện.
- Phổ biến mục tiờu, yờu cầu và nội dung bài học.
2/ Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng 2 vũng sõn.
- Tập bài TD phỏt triển chung.
- Xoay - ộp cỏc cơ – khớp.
PHẦN CƠ BẢN
 1/ Bài TD: 
- ễn 4 động tỏc: 
 Vươn thở, tay, chõn, lườn.
- Học 2 động tỏc: 
 + ĐT: Bụng.
+ ĐT: Phối hợp
2/ Bật nhảy: 
 ễn: Đà một bước giậm nhảy đỏ lăng, đà 3 bước giậm nhảy vào hố cỏt.
 Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tỏc hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xột, đỏnh giỏ kết quả giờ học và ý thức tập luyện của HS.
- GV dặn dũ và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ.
8-10’
300m
2L – 8N
2L
 28-30’
3-5’
- Cỏn sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Chạy theo đội hỡnh hàng dọc.
- Cỏn sự ĐKKĐ – GV quan sỏt nhắc nhở.
ĐH: x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x 
 X (GV)
- GV hường dẫn HS ụn luyện.
- Chia nhúm tập luyện, nhúm trưởng điều khiển – GV quan sỏt chỉ đạo và hướng dẫn, uốn nắn ĐTKT cho HS.
- GV thị phạm, phõn tớch từng yếu lĩnh KTĐT – HS quan sỏt và thực hiện dước sự hướng dẫn, điều khiển của GV.
- GV quan sỏt chỉ đạo, uốn nắn và chỉnh sửa động tỏc kỹ thuật cho HS.
- Chia nhúm HS tập luyện – nhúm trưởng điều khiển.
- Kết thỳc nội dung cỏ nhúm trỡnh diễn bỏo cỏo.
- HS tập luyện nghiờm tỳc, TGTC dưới sự chỉ đạo của GV.
- Gv làm quản trũ – HS chơi vui vẻ nhiệt tỡnh và đỳng luật.
- Kết thỳc nội dung bài HS đi lại thả lỏng và hớt thở sõu trờn sõn.
- Cỏn sự tập hợp lớp về ĐH: 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.