Giáo án Thể dục 9 - Tuần 24 đến tuần 26

A MỤC TIÊU:

*Kiến thức :

+ HS : - Biết tên và cách thực hiện các động tác Vươn thở ,Tay ,Chân ,Lườn ,Bụng ,Phối hợp và thuộc tên các động tác . Thực hiện được động tác đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát . Biết cách chơi trò chơi khéo vướng chân

*Kỹ năng: -

. Thực hiện ở mức cơ bản đúng kỹ thuật đà à 3 bước giậm nhảy vào hố cát . Biết cách chơi trò chơi khéo vướng chân

- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung.

- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.

*Thái độ :

- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện đảm bảo an toàn và kỷ luật trong quá trình học tập

B .ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm:

- Sân tập trường.

- Phương tiện :

Thầy : Giáo án , hố cát , cờ

Hs :- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập mỗi hs 2 lá cờ , tổ trực nhật cử hs dọn vệ sinh hố cát và sới tơi hố cát .

13 trang | Chia sẻ: nguyenngoc | Lượt xem: 1312 | Lượt tải: 0

Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tuần 24 đến tuần 26, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên

Ôn bật nhảy và các động tác bổ trợ cho sự phát triển sưc mạnh chân ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung dành cho nam và nữ , luyện tập chạy bền
4.GV Xuống lớp
2x8n
2-4hs
2-4l
2-4l
2l
2l
2-4hs
6-8p
28-30p
5p
ĐH nhận lớp

°(GV)
Lớp trưởng tập trung hàng ngang
Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động .
(HS)

°(GV)
GVhướng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét :
– G/v nhận xét chung cho điểm
Học sinh chạy quanh sân trường theo
Gv gọi hs thực hiện nhận xét đánh giá cho điểm
Hs quan sát nhận xét đánh giá bổ xung
Gv làm mẫu nêu yêu cầu mấu chốt kỹ thuật động tác hướng dẫn cho hs thực hiện
Hs thực hiện theo yc gv đã đưa ra
Đội hình ôn tập
HS)

°(GV)
GV tổ chức cho hs thực hiện quan sát nhận xét đánh giá sửa sai cho hs
- Gv hướng dẫn hs chơi nêu yêu cầu luật chơi và cách chơi hướng dẫn hs chơi
- Hs chú ý lắng nghe và thực hiện cho tốt
- Gv làm mẫu lại nếu hs sai nhiều
- Hs chú ý lắng nghe và thực hiện theo yêu cầu của gv
- Gv quan sát đánh giá sửa sai cho hs
- Gv làm mẫu chậm hai động tác Thăng bằng , Nhảy nêu yêu cầu mấu chốt kỹ thuật động tác hướng dẫn hs thực hiện chậm theo gv
- Gv cho hs thực hiện đồng loạt 1-2 lần quan sát sửa sai cho hs sau đó chia nhóm cho hs thực hiện
- gv chia nhóm cho hs thực hiện quan sát nhận xét đánh giá sửa sai cho hs
- Hs thực hiện nội dung đảm bảo an toàn yêu cầu
- Gv nêu ngắn gọn hs chú ý lắng nghe
- Hs quan sát bạn thực hiện nhận xét đánh giá
- Gv tổng hợp
HS thả lỏng
(HS)

°(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs chưa có ý thức tập luyện cần cố gắng
Gv hô “Giải tán” -HS hô “khoẻ
D rút kinh nghiệm :
.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
-------------------------------------------------------------------
Ngày soạn:13/02/2012
Ngày giảng: 16/02/2012
Tiết : 45
Bài TD – bật nhảy - chạy bền
- Bài TD : Ôn 8 động tác Vươn thở, Tay, Chân , Lườn , Bụng , Phối hợp , Thăng bằng , Nhả . Học động tác điều hoà .
- Bật nhảy :Ôn chạy đà tự do nhảy xa . Học động tác nhảy bước bộ trên không
- chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
A mục tiêu:
*Kiến thức :
+ HS : - Biết tên và cách thực hiện các động tác Vươn thở ,Tay ,Chân ,Lườn ,Bụng ,Phối hợp , Thăng bằng , Nhảy và Điều hoà và thuộc tên các động tác . Thực hiện được động tác chạy đà tự do nhảy xa và bước đầu biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng động tác nhảy bước bộ trên không . biết cách phân phối sức khi chạy
*Kỹ năng: - Học sinh thực hiện được động tác một cách tương đối chính xác và biên độ động tác chuẩn biết cách hít thở trong quá trình tập động tác . Thực hiện ở mức cơ bản đúng kỹ thuật nhảy bước bộ trên không
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện đảm bảo an toàn và kỷ luật trong quá trình học tập
b .địa điểm phương tiện
- Địa điểm:
- Sân tập trường.
- Phương tiện :
Thầy : Giáo án , hố cát , cờ
Hs :- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập mỗi hs 2 lá cờ , tổ trực nhật cử hs dọn vệ sinh hố cát và sới tơi hố cát .
c tiến trình giờ dạy
Nội dung
Đl
Phương pháp
sl
đl
I phần mở đầu
1. Nhận lớp:
Lớp trưởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Lớp chúc gv –gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên môn
HS Chạy bước nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
Gọi h/s thực hiện 8 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung , đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát
II.Phần cơ bản
1, Bật nhảy :
- Ôn một số động tác đá lăng trứơc - sau
- Ôn chạy đà tự do nhảy xa
- Học động tác nhảy bước bộ trên không
2, Bài thể dục :
- Ôn 8 động tác Vươn thở , Tay, Chân , Lườn ,. Bụng , Phối hợp , Thăng bằng , Nhảy
- Học động tác Điều hoà .
- Gv tổ chức cho hs thực hiện ôn tập 9 động tác đã học của bài thể dục theo nhóm
? Thực hiện 9 động tác đã học của bài thể dục
3 Chạy bền : Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
4. Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực
? Thực hiện đà 3 bước giậm nhảy vào hố cát
III Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs .
- Nhận xét ưu nhược điểm của tiết học
3 .Hướng dẫn về nhà:
Ôn bật nhảy và các động tác bổ trợ cho sự phát triển sưc mạnh chân ôn 9 động tác của bài thể dục phát triển chung dành cho nam và nữ , luyện tập chạy bền
4.GV Xuống lớp
2x8n
2-4hs
2-4l
2-4l
2l
2l
700-900m
2-4hs
6-8p
28-30p
5p
ĐH nhận lớp

°(GV)
Lớp trưởng tập trung hàng ngang
Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động .
(HS)

°(GV)
GV tổ chức cho hs thực hiện quan sát nhận xét đánh giá sửa sai cho hs
- Gv làm mẫu nêu yêu cầu mấu chốt kỹ thuật động tác hướng dẫn hs thực hiện
- Hs chú ý lắng nghe và thực hiện cho tốt
- Gv làm mẫu lại nếu hs sai nhiều
- Hs chú ý lắng nghe và thực hiện theo yêu cầu của gv
- Gv quan sát đánh giá sửa sai cho hs
- gv chia nhóm cho hs thực hiện quan sát nhận xét đánh giá sửa sai cho hs
- Gv nêu nội dung yêu cầu hướng dẫn tổ chực cho hs thực hiện nội dung chạy bền
- Hs thực hiện nội dung đảm bảo an toàn yêu cầu
- Gv nêu ngắn gọn hs chú ý lắng nghe
- Hs quan sát bạn thực hiện nhận xét đánh giá
- Gv tổng hợp
HS thả lỏng
(HS)

°(GV)
Lớp trưởng tập trung hàng ngang
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .
(HS)

°(GV)
GVhướng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét :
– G/v nhận xét chung cho điểm
II.Phần cơ bản
1, Bật nhảy :
Ôn một số động tác đá lăng trứơc – sau
Ôn chạy đà tự do nhảy xa.
+ Ôn :động tác nhảy bước bộ trên không
+ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức.
2, Bài thể dục :
Ôn 9 động tác bài thể dục .
30p
10p
10p
8p
(HS)

H/s ôn một số động tác đá lăng trứơc - sau .
khi tieỏp hoỏ caựt chuự yự coự ủoọng taực chuứng goỏi hoaừn xung giaỷm chaỏn ủoọng.
+Hỡnh thaứnh ủoọng taực bửụực boọ treõn khoõng
GV giụựi thieọu ủoọng taực, phaõn tớch ủoọng taực vaứ hửụựng daón hoùc sinh thửùc hieọn
GV phaõn tớch ủoọng taực vaứ hửụựng daón hoùc sinh thửùc hieọn
Phaõn lụựp thaứnh nhieàu nhoựm luyeọn taọp theo sửù hửụựng daón cuỷa gv
GV phoồ bieỏn luaọt chụi hửụựng daón hoùc sinh chụi ủuựng luaọt.
HS)

GV thị phạm 9 động đã học.
GV phân tích từng động tác.
GV vừa phân tích vừ thị phạm vừa hướng dẫn HS thực hiện.
GV hướng dẫn HS luyện tập.
Lớp chia nhóm tập luyện. Gv quan sát và chỉnh sửa cho HS
H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ xung.
II Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân .
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tậ

File đính kèm:

Tuan 24 -26.doc