Giáo án Thể dục 9 - Tuần 16

Ngày soạn:1/12/2012
Ngày dạy: 5/12/2012
Tiết 31: nhảy cao - đá cầu
I: Mục Tiêu:
1, Nhảy cao: 
- Kiến thức: Ôn một số động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Đà một bước giập nhảy đá lăng; 
- Kỹ năng: 
- Thự hiện đúng các động tác kỹ thuật.
2, Đá cầu:Ôn : 
- Kiến thức: : Giới thiệu luật đá cầu, ôn một số kỹ thuật, đấu tập
- Kỹ năng: 
	- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
3. tháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cường thể lực 
II: Địa Điểm - Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
	- Gv: Còi, đồ dùng nhảy cao, cầu trinh.
	- Hs: Kiến thức.
III: Nội Dung - Phương Pháp:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
 2’
 8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
 x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 20m 
 X
II: Phần Cơ Bản:
1, Nhảy cao: 
- Ôn động tác đá lăng trước – sau, 
- đá lăng sang ngang; Đà một bước giập nhảy đá lăng.
2, Đá cầu:Ôn một số Kt
 phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, 
- Tập phát cầu thấp chân chính diện.
- Giới thiệu luật đá cầu
- Đấu tập ( chon một số đôi cho tập đấu với nhau có áp dụng luật thi đấu)
3. Củng cố: gọi 2 em Tập phát cầu thấp chân chính diện.
15’
15’
- Gv chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tập nhảy cao, một nhóm tập đá cầu. Sau thới gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập.
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập các động tác: lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Đà một bước giập nhảy đá lăng.
 x x x x x x
 x x x x x x 
Đội hình tập nhảy cao.
- Gv tập chung lớp ở cạnh hai bên sân đá cầu, 
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung: Tập phát cầu thấp chân chính diện và cao chân chính diện bằng mu bàn chân, 
- Hs thực hiện luyện tập 
- Gv quan sát sửa sai
 x x x x x 
 x x x x x Đội hình tập đá cầu
- HS nhận xét GV bổ sung
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các động tác đá lăng, chạy đà 1 bước giậm nhảy đá lăng, tâng cầu..
5’
Ngày soạn:29/11/2012
Ngày dạy: 2/12/2012
Tiết 32: nhảy cao - đá cầu
I: Mục Tiêu:
1, Nhảy cao: 
- Kiến thức: Ôn một số động tác đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Đà một bước giập nhảy đá lăng; 
- Kỹ năng: 
- Thự hiện đúng các động tác kỹ thuật.
2, Đá cầu:Ôn : 
- Kiến thức: : Giới thiệu luật đá cầu, ôn một số kỹ thuật, đấu tập
- Kỹ năng: 
	- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
3. tháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cường thể lực 
II: Địa Điểm - Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
	- Gv: Còi, đồ dùng nhảy cao, cầu trinh.
	- Hs: Kiến thức.
III: Nội Dung - Phương Pháp:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
 2’
 8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
 x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 20m 
 X
II: Phần Cơ Bản:
1, Nhảy cao: 
- Ôn động tác đá lăng trước – sau,
đá lăng sang ngang; Đà một bước giập nhảy đá lăng.
2, Đá cầu:Ôn một số Kt
 phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, 
- Tập phát cầu thấp chân chính diện.
- Giới thiệu luật đá cầu
- Đấu tập ( chon một số đôi cho tập đấu với nhau có áp dụng luật thi đấu)
3. Củng cố: gọi 2 em Tập phát cầu thấp chân chính diện.
15’
15’
- Gv chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tập nhảy cao, một nhóm tập đá cầu. Sau thới gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập.
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập các động tác: lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Đà một bước giập nhảy đá lăng.
 x x x x x x
 x x x x x x 
Đội hình tập nhảy cao.
- Gv tập chung lớp ở cạnh hai bên sân đá cầu, 
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung: Tập phát cầu thấp chân chính diện và cao chân chính diện bằng mu bàn chân, 
- Hs thực hiện luyện tập 
- Gv quan sát sửa sai
 x x x x x 
 x x x x x Đội hình tập đá cầu
- HS nhận xét GV bổ sung
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các động tác đá lăng, chạy đà 1 bước giậm nhảy đá lăng, tâng cầu..
5’