Giáo án Thể dục 9 - Tuần 13

Ngày soạn: 20/11/2012
Ngày Dạy: 23/11/2012
Tiết 25: nhảy xa - đá cầu
I: Mục Tiêu:
1, Nhảy xa: 
- Kiến thức; Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích. Trò chơi( bật cóc tiếp sức)
- Kỹ năng: 
	- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
2, Đá cầu:
- Kiến thức; Ôn tập những nội dung đã học ở lớp 6,7,8 (do Gv chọn), đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Kỹ năng: 
	- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cường thể lực 
II: Địa Điểm - Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
	- Gv: Còi, ván giậm nhảy xa, cầu trinh.
	- Hs: Cầu trinh.
III: Nội Dung - Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
 2’
 8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
 x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 20m 
 X
II: Phần Cơ Bản:
1, Nhảy xa:
- Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
-Trò chơi) bật các tiếp sức)
- GV hưỡng dẫn cách chơi trò chơi
2, Đac cầu:
- Ôn tập: Tâng cầu bằng đùi, 
-mu bàn chân,
 má trong, má ngoài bàn chân, tập chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người
- Tập đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
3. Củng cố: gọi 2 em Tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân,
15’
15’
- Gv chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tập nhảy xa, một nhóm tập đá cầu. Sau thới gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập.
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung nhảy xa.
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
 x x x x x x
 x x x x x x
 X
 x x x x x x
 x x x x x x
Độ hình tập NX
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung: Tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân, má trong, má, ngoài bàn chân, tập chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người
+ Tập đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Hs thực hiện luyện tập theo đội hình tự nhiên và theo đội hình nhóm 2 – 3 người
- Gv quan sát sửa sai
- HS nhận xét gv bố sung
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
+ Tập tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người
 5’
Ngày soạn: 20/11/2012
Ngày Dạy: 24/11/2012
Tiết 26: nhảy xa - đá cầu
I: Mục Tiêu:
1, Nhảy xa: 
- Kiến thức; Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích. Giới thiệu một số điểm luật trong luật điền kinh phần nhẩy xa.
- Kỹ năng: 
	- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
2, Đá cầu:
- Kiến thức; Ôn tập những nội dung đã học ở lớp 6,7,8 (do Gv chọn), đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Kỹ năng: 
	- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cường thể lực 
II: Địa Điểm - Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
	- Gv: Còi, ván giậm nhảy xa, cầu trinh.
	- Hs: Cầu trinh.
III: Nội Dung - Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
 2’
 8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
 x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 20m 
 X
II: Phần Cơ Bản:
1, Nhảy xa:
- Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích.
- Giới thiệu một số điểm luật trong luật điền kinh phần nhẩy xa.
( GV hưỡng dẫn HS về một số điều luật cơ bản)
2, Đac cầu:
- Ôn tập: Tâng cầu bằng đùi, 
-mu bàn chân,
 má trong, má ngoài bàn chân, tập chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người
- Tập đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
3. Củng cố: gọi 2 em Tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân,
15’
15’
- Gv chia lớp thành 2 nhóm. Một nhóm tập nhảy xa, một nhóm tập đá cầu. Sau thới gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập.
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung nhảy xa.
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
 x x x x x x
 x x x x x x
 X
 x x x x x x
 x x x x x x GV
Độ hình tập NX
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung: Tâng cầu bằng đùi, mu bàn chân, má trong, má, ngoài bàn chân, tập chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người
+ Tập đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Hs thực hiện luyện tập theo đội hình tự nhiên và theo đội hình nhóm 2 – 3 người
- HS tập luyện 
- Gv quan sát sửa sai
- HS nhận xét gv bố sung
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các động tác bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau
+ Tập tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 người
 5’