Giáo án Thể dục 9 - Tiết 45 đến tiết 56

 dạy học.
Phương pháp - Tổ chức
Định lượng
Nội dung
Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
CS o o o o o o
 GV
- Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập.
- Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu.
 - GV hướng dẫn khởi động , quan sát 
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
 GV 
- GV gọi 1 - 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật?
- HS khác nhận xét.
- GV nhận xét chung, cho điểm.
+ GV chia lớp thành hai nhóm học quay vòng, nhóm Nam học nhảy cao, nhóm Nữ học TTTC.
- HS thực hiện theo đội hình 4 hàng dọc, giáo viên hô cho HS thực hiện.
- GV nhắc lại yêu cầu cơ bản của kĩ thuật, sau đó cho HS lần lượt vào thực hiện. GV quan sát, sửa sai.
- HS tập đồng loạt theo nhịp hô của giáo viên.
- HS tâng cầu tự do cá nhân trên sân.
- GV quan sát, tập cùng học sinh.
- GV gọi 2 HS lên thực hiện kĩ thuật.
- HS khác nhận xét.
- GV nhận xét chung, nhắc nhở, sửa sai
- Đội hình hồi tĩnh:
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
 GV
- Giáo viên nhận xét, đánh giá đến từng hoạt động của học sinh trong tiết học.
- Giáo viên ra bài tập, hướng dẫn học sinh tập luyện thêm ở nhà.
(8’)
2L x 8N
2L x 8N
2L
2L
2L
(32’)
(5’)
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1.Ổn định tổ chức lớp:
9A: /…Vắng……………
9B: /…Vắng……………
- GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ….
- Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Khởi động:
a. Khởi động chung:
 - Xoay các khớp.
 - ép dây chằng.
b. Khởi động chuyên môn:
 - Chạy bước nhỏ.
 - Chạy nâng cao đùi.
 - Chạy gót lăng sau.
3. Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện kĩ thuật tâng cầu tự do?
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Nhảy cao:
+ Ôn bài tập bổ trợ kĩ thuật:
- Thực hiện đà ba bước giậm nhảy đá lăng.
+ Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bươc qua ''.
2. Thể thao tự chọn:
- Đá cầu
+ ôn bài tập bổ trợ
- Tại chỗ đá lăng má trong, má ngoài bàn chân.
+ Tâng cầu tự do
* Củng cố:
- Thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu " Bước qua '' ?
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh:
- Động tác hít, thở sâu
- Thả lỏng chân, tay, thân người
2. Nhận xét, đánh giá giờ học :
 -ý thức của học sinh trong giờ học
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao, bài tập bổ trợ đá cầu, kĩ thuật tâng cầu .
* Những lưu ý, kinh nghiệm rút ra sau giờ dạy:
………………………………………………………………………………………….…………………………………………………………………………..……………...……...……………………………………………………………….……… 
Ngày giảng:
 9A: …./……/ 2012
 9B: …./……/ 2012
Tiết 50
NHẢY CAO - TỰ CHỌN - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu
1. Kiến thức:
 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh chân. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
 - Tự chọn đá cầu: Ôn bài tập bổ trợ, thực hiện tâng cầu tự do.
 - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng:
 - Nhảy cao: Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật nhảy cao kiểu " Bước qua ''.
 - Tự chọn: Nắm được bài tập bổ trợ, thực hiện tốt kĩ thuật tâng cầu tự do.
 - Chạy bền: Chạy hết cự li qui định.
3. Thái độ: 
 - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên.
II. Địa điểm, phương tiện
1. Địa điểm:
 - Sân học thể dục.
2. Phương tiện:
 - GV: Giáo án, còi, 1 quả cầu chinh
 - HS: Ghế GV, vệ sinh sân học, dụng cụ nhảy cao, 1 quả cầu chinh.
III. Tiến trình tổ chức dạy học.
Phương pháp - Tổ chức
Định lượng
Nội dung
Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
CS o o o o o o
 GV
- Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập.
- Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu.
 - GV hướng dẫn khởi động , quan sát 
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
 GV 
- GV gọi 1 - 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật?
- HS khác nhận xét.
- GV nhận xét chung, cho điểm.
+ GV chia lớp thành hai nhóm học quay vòng, nhóm Nam học nhảy cao, nhóm Nữ học TTTC.
- HS thực hiện theo đội hình 4 hàng dọc, giáo viên hô cho HS thực hiện.
- GV nhắc lại yêu cầu cơ bản của kĩ thuật, sau đó cho HS lần lượt vào thực hiện. GV quan sát, sửa sai.
- HS tập đồng loạt theo nhịp hô của giáo viên.
- HS tâng cầu tự do cá nhân trên sân.
- GV quan sát, tập cùng học sinh.
- GV gọi 2 HS lên thực hiện kĩ thuật.
- HS khác nhận xét.
- GV nhận xét chung, nhắc nhở, sửa sai
- GV tập chung lớp quán triệt HS khi chạy, sau đó cho HS chạy đồng loạt.
- GV quan sát, nhắc nhở HS.
- Đội hình hồi tĩnh:
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
 GV
- Giáo viên nhận xét, đánh giá đến từng hoạt động của học sinh trong tiết học.
- Giáo viên ra bài tập, hướng dẫn học sinh tập luyện thêm ở nhà.
(8’)
2L x 8N
2L x 8N
2L
2L
2L
(32’)
(5’)
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1.Ổn định tổ chức lớp:
9A: / Vắng………………
9B: / Vắng………………
- GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ….
- Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Khởi động:
a. Khởi động chung:
 - Xoay các khớp.
 - ép dây chằng.
b. Khởi động chuyên môn:
 - Chạy bước nhỏ.
 - Chạy nâng cao đùi.
 - Chạy gót lăng sau.
3. Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện kĩ thuật tâng cầu tự do?
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Nhảy cao:
+ Ôn bài tập bổ trợ kĩ thuật:
- Thực hiện đà ba bước giậm nhảy
 đá lăng.
+ Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bươc qua ''.
2. Thể thao tự chọn:
- Đá cầu
+ ôn bài tập bổ trợ
- Tại chỗ đá lăng má trong, má ngoài bàn chân.
+ Tâng cầu tự do
* Củng cố:
- Thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu " Bước qua '' ?
3. Chạy bền
- Chạy trên địa hình tự nhiên
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh:
- Động tác hít, thở sâu
- Thả lỏng chân, tay, thân người
2. Nhận xét, đánh giá giờ học 
 -ý thức của học sinh trong giờ học
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao, bài tập bổ trợ đá cầu, kĩ thuật tâng cầu .
 * Những lưu ý, kinh nghiệm rút ra sau giờ dạy:
………………………………………………………………………………………….…………………………………………………………………………..……………...……...………………………………………………….……………………
Ngày giảng:
 9A: …./……/ 2012
 9B: …./……/ 2012
Tiết 51
NHẢY CAO – THỂ THAO TỰ CHỌN 
I. Mục tiêu
1. Kiến thức:
 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh chân. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
 - Tự chọn đá cầu: Ôn bài tập bổ trợ, thực hiện tâng cầu tự do.
2. Kỹ năng:
 - Nhảy cao: Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật nhảy cao kiểu " Bước qua ''.
 - Tự chọn: Nắm được bài tập bổ trợ, thực hiện tốt kĩ thuật tâng cầu tự do.
3. Thái độ: 
 - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên.
II. Địa điểm, phương tiện
1. Địa điểm:
 - Sân học thể dục.
2. Phương tiện:
 - GV: còi, dụng cụ nhảy cao
 - HS: Ghế GV, vệ sinh sân học, dụng cụ nhảy cao, 1 quả cầu chinh.
III. Tiến trình tổ chức dạy học.
Phương pháp - Tổ chức
Định lượng
Nội dung
Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
CS o o o o o o
 GV
- Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập.
- Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu.
 - GV hướng dẫn khởi động , quan sát 
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
 GV 
- GV gọi 1-2 học sinh lên thực hiện
- GV nhận xét chung, cho điểm.
+ GV chia lớp thành hai nhóm học quay vòng, nhóm Nam học nhảy cao, nhóm Nữ học TTTC.
- HS thực hiện theo đội hình 4 hàng dọc, giáo viên hô cho HS thực hiện.
- GV nhắc lại yêu cầu cơ bản của kĩ thuật, sau đó cho HS lần lượt vào thực hiện. GV quan sát, sửa sai.
- HS tập đồng loạt theo nhịp hô của giáo viên.
- HS tâng cầu tự do cá nhân trên sân.
- GV quan sát, tập cùng học sinh.
- GV gọi 2 HS lên thực hiện kĩ thuật.
- HS khác nhận xét.
- GV nhận xét chung, nhắc nhở, sửa sai
- Đội hình hồi tĩnh:
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
 GV
- Giáo viên nhận xét, đánh giá đến từng hoạt động của học sinh trong tiết học.
- Giáo viên ra bài tập, hướng dẫn học sinh tập luyện thêm ở nhà.
(8’)
2L x 8N
2L x 8N
2L
2L
2L
(32’)
(5’)
I. PHẦN MỞ ĐẦU
1.Ổn định tổ chức lớp:
9A: TS……Vắng…………
9B: TS…….Vắng…………
- GV kiểm tra sĩ số sức khoẻ, trang phục, dụng cụ….
- Phổ biến mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Khởi động:
a. Khởi động chung:
 - Xoay các khớp.
 - Ép dây chằng.
b. Khởi động chuyên môn:
 - Chạy bước nhỏ.
 - Chạy nâng cao đùi.
 - Chạy gót lăng sau.
3. Kiểm tra bài cũ
- Thực hiện kĩ thuật đà 3 bước giậm nhảy kiểu vắt chéo
II. PHẦN CƠ BẢN
1. Nhảy cao:
+ Ôn bài tập bổ trợ kĩ thuật:
- Thực hiện đà ba bước giậm nhảy đá lăng.
+ Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bươc qua ''.
2. Thể thao tự chọn:
- Đá cầu
+ Ôn bài tập bổ trợ
- Tại chỗ đá lăng má trong, má ngoài bàn chân.
+ Tâng cầu tự do
* Củng cố:
- Thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu " Bước qua '' ?
III. PHẦN KẾT THÚC
1. Hồi tĩnh:
- Động tác hít, thở sâu
- Thả lỏng chân, tay, thân người
2. Nhận xét, đánh giá giờ học :
 -Ý thức của học sinh trong giờ học
3. Hướng dẫn về nhà:
- Ôn bài tập bổ trợ kĩ thuật nhảy cao, bài tập bổ trợ đá cầu, kĩ thuật tâng cầu .
* Những lưu ý, kinh nghiệm rút ra sau giờ dạy:
………………………………………………………………………………………….…………………………………………………………………………..……………...……...…………………………………….…………………………………
Ngày giảng:
 9A: …./……/ 2012
 9B: …./……/ 2012
Tiết 52
NHẢY CAO - TTTC - CHẠY BỀN 
I. Mục tiêu
1. Kiến thức:
 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển sức mạnh chân. Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích.
 - Tự chọn đá cầu: Ôn bài tập bổ trợ, thực hiện tâng cầu tự do.
 - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng:
 - Nhảy cao: Thực hiện tương đối tốt kĩ thuật nhảy cao kiểu " Bước qua ''.
 - Tự chọn: Nắm được bài tập bổ trợ, thực hiện tốt kĩ thuật tâng cầu tự do.
 - Chạy bền: Chạy hết cự li qui định.
3. Thái độ: 
 - Tự giác tích cực tập luyện, thực hiện theo đúng yêu cầu của giáo viên.
II. Địa điểm, phương tiện
1. Địa điểm:
 - Sân học thể dục.
2. Phương tiện:
 - GV: còi, dụng cụ nhảy cao
 - HS: Ghế GV, vệ sinh sân học, dụng cụ nhảy cao, 1 quả cầu chinh.
III. Tiến trình tổ chức dạy học.
Phương pháp - Tổ chức
Định lượng
Nội dung
Cán sự tập trung lớp báo cáo sĩ số
 o o o o o o
 o o o o o o
 o o o o o o
CS o o o o o o
 GV
- Cho HS ốm đau nghỉ kiến tập.
- Ngắn gọn, rõ ràng, chính xác, dễ hiểu.
 - GV hướng dẫn khởi động , quan sát 
 o o o o o o
 o o o o o