Giáo án Thể dục 9 - Tiết 43, 44
I/ Mục tiêu:
1, Nhảy cao: Ôn đá lăng trước – sau, đà 3, 5 bước giậm nhảy đá lăng, tập giai đoạn giậm nhảy, phối hợp chạy đà - giậm nhảy. Yêu cầu: thực hiện đúng các động tác bổ trợ, đo và chạy đà đúng, giậm nhảy nhanh - mạnh - tích cực.
2, Bóng chuyền: Ôn các động tác khởi động với bóng: tại chỗ đập và bắt bóng, tung – bắt bóng, chuyền – bắt bóng bằng 2 tay, tập chuyền bóng cao tay. Yêu cầu: thực hiện được các động tác bổ trợ với bóng, an toàn.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện: còi TD, cột – xà - đệm, bóng chuyền.
III/ Nội dung – phương pháp:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tiết 43, 44, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 31/01/2012 Ngày dạy: 02/02/2012 Tiết 43: nhảy cao – bóng chuyền I/ Mục tiêu: 1, Nhảy cao: Ôn đá lăng trước – sau, đà 3, 5 bước giậm nhảy đá lăng, tập giai đoạn giậm nhảy, phối hợp chạy đà - giậm nhảy. Yêu cầu: thực hiện đúng các động tác bổ trợ, đo và chạy đà đúng, giậm nhảy nhanh - mạnh - tích cực. 2, Bóng chuyền: Ôn các động tác khởi động với bóng: tại chỗ đập và bắt bóng, tung – bắt bóng, chuyền – bắt bóng bằng 2 tay, tập chuyền bóng cao tay. Yêu cầu: thực hiện được các động tác bổ trợ với bóng, an toàn. II/ Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: còi TD, cột – xà - đệm, bóng chuyền. III/ Nội dung – phương pháp: Nội dung đl phương pháp – tổ chức Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài thể dục, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ tại chỗ 8’ 1-2v Cán sự ổn định - báo cáo G G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động ° Phần cơ bản: 1, Nhảy cao: - Ôn các động tác: + Đá lăng trước – sau + Đà 3, 5 bước giậm nhảy đá lăng - Tập giai đoạn giậm nhảy - Tập phối hợp chạy đà - giậm nhảy đá lăng 2, Bóng chuyền: - Ôn các động tác: + Tại chỗ đập và bắt bóng + Tung và bắt bóng đập đất bằng 2 tay + Tung và chuyền bắt bóng cao bằng 2 tay - Tập chuyền bóng cao tay 32’ (16’) (16’) Cán sự tổ chức cả lớp H nghe, quan sát, luyện tập ° G giới thiệu, tổ chức cùng cán sự H nghe và luyện tập nhóm Cán sự tổ chức ôn nhóm H luyện tập cá nhân, nhóm G quan sát, sửa chữa động tác H luyện tập, quan sát, sửa sai Phần kết thúc: - Hồi tĩnh, thả lỏng cơ thể - Củng cố nội dung bài học, thông báo kết quả kiểm tra - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5’ G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà ° Ngày soạn: 03/02/2012 Ngày dạy: 06/02/2012 Tiết 44: nhảy cao – bóng chuyền I/ Mục tiêu: 1, Nhảy cao: Ôn đá lăng trước – sau, đà 3,5 bước giậm nhảy đá lăng. Học: giai đoạn trên không – tiếp đất, phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật. Yêu cầu: thực hiên đúng các động tác bổ trợ, giậm nhảy nhanh, mạnh, tích cực. 2, Bóng chuyền: Ôn các động tác khởi động với bóng: tại chỗ đập và bắt bóng, tung – bắt bóng, chuyền – bắt bóng bằng 2 tay, tập chuyền bóng cao tay. Yêu cầu: thực hiện được các động tác bổ trợ với bóng, an toàn. II/ Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: còi TD, cột – xà - đệm, bóng chuyền. III/ Nội dung – phương pháp: Nội dung đl phương pháp – tổ chức Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài thể dục, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ tại chỗ 8’ 1-2v Cán sự ổn định - báo cáo G G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động ° Phần cơ bản: 1, Nhảy cao: - Ôn các động tác: + Đá lăng trước – sau + Đà 3,5 bước giậm nhảy đá lăng - Học giai đoạn trên không – tiếp đất + Giới hạn: từ khi dặt chân vào ván tới khi chân giậm rời ván + Nhiệm vụ: chuyển cơ thể từ tốc độ nằm ngang sang phương thẳng đứng + Kỹ thuật: đặt chân giậm tiếp đất từ gót chân sau chuyển sang cả bàn. Lúc này chân giậm nhảy chùng gối hoãn xung góc độ giữa đùi và cẳng chân từ 120 – 135. Sau đó nhanh chóng duỗi nhanh mạnh hết các khớp. Đồng thời phối hợp đánh 2 tay từ sau ra trước lên cao ngang vai thì dừng lại đột ngột. Chân lăng đưa từ sau ra trước đá lăng thẳng, bàn chân hình bàn cuốc 2, Bóng chuyền: - Ôn các động tác: + Tại chỗ đập và bắt bóng + Tung và bắt bóng đập đất bằng 2 tay + Tung và chuyền bắt bóng cao bằng 2 tay - Tập chuyền bóng cao tay 32’ (16’) (16’) Cán sự tổ chức cả lớp H nghe, quan sát, luyện tập ° G giới thiệu, tổ chức cùng cán sự H nghe và luyện tập nhóm Cán sự tổ chức ôn nhóm H luyện tập cá nhân, nhóm G quan sát, sửa chữa động tác Phần kết thúc: - Hồi tĩnh, thả lỏng cơ thể - Củng cố động tác kỹ thuật và nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5’ G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà °
File đính kèm:
Tiet43-44TD9.doc
