Giáo án Thể dục 9 - Tiết 31, 32
I/ Mục tiêu:
Đánh giá mức độ tiếp thu tư thế động tác và luyện tập nâng cao sự hoàn thiện kỹ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi. Yêu cầu: thực hiện kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất kiểu ngồi và đành giá thành tích. Qua đó giáo dục thói quen kỷ luật và sự phối hợp nhịp nhàng các bộ phận cơ thể sao cho đạt kết quả kiểm tra thi đấu cao nhất và thói quen nghiêm túc trong qúa trình kiểm tra của mỗi học sinh.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập, hố cát
- Phương tiện: còi TD, ván giậm nhảy, thước dây
III/ Nội dung – phương pháp:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tiết 31, 32, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 09/12/2011 Ngày dạy: 12/12/2011 Tiết 31: kiểm tra nhảy xa I/ Mục tiêu: Đánh giá mức độ tiếp thu tư thế động tác và luyện tập nâng cao sự hoàn thiện kỹ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ngồi. Yêu cầu: thực hiện kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất kiểu ngồi và đành giá thành tích. Qua đó giáo dục thói quen kỷ luật và sự phối hợp nhịp nhàng các bộ phận cơ thể sao cho đạt kết quả kiểm tra thi đấu cao nhất và thói quen nghiêm túc trong qúa trình kiểm tra của mỗi học sinh. II/ Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập, hố cát - Phương tiện: còi TD, ván giậm nhảy, thước dây III/ Nội dung – phương pháp: Nội dung đl phương pháp – tổ chức Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài thể dục, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ tại chỗ 8’ 1v Cán sự ổn định - báo cáo G G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động ° Phần cơ bản: 1, Nội dung kiểm tra: Thực hiện đủ 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi kết hợp đo thành tích đạt được xa nhất sau các lần nhảy của mỗi học sinh 2, Hình thức kiểm tra: - Kiểm tra theo nhóm nam riêng, nữ riêng 6 – 8 em/nhóm - Tính điểm theo thành tích cá nhân đạt được sau 3 lần nhảy của từng học sinh 3, Cách đánh giá cho điểm: - Điểm 9 – 10 (G): Thực hiện đúng kỹ thuật 4 giai đoạn và thành tích đạt: nam > 3,40m, nữ > 2,90m. - Điểm 7 – 8 (K): Thực hiện đúng kỹ thuật giai đoạn trên không, thành tích đạt: 3,10m < nam < 3,40m, 2,70m < nữ < 2,90m - Điểm 5 – 6 (Tb): Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật giai đoạn trên không nhưng chưa đạt thành tích, hoặc có sai sót kỹ thuật giai đoạn trên không nhưng đạt thành tích: 2,70m < nam < 3,10m, 2,30 < nữ < 2,70m - Điểm 3 – 4 (Y): Thực hiện không đúng kỹ thuật và không đạt thành tích ở mức điểm 5 * Lưu ý: Trường hợp học sinh hạn chế về đặc điểm thể chất có thể cho ôn tập kiểm tra lần sau hoặc xem xét đánh giá ở mức thấp hơn. 32’ (16’) G nêu ND và HT kiểm tra H nghe, quan sát, chuẩn bị ° G cử cán sự giúp đỡ G và cán sự kiểm tra lần lượt từng nhóm ° Phần kết thúc: - Hồi tĩnh, thả lỏng cơ thể - Củng cố động tác kỹ thuật thông báo kết quả kiểm tra. - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5’ G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà ° Ngày soạn: 12/12/2011 Ngày dạy: 15/12/2011 Tiết 32: nhảy cao - đá cầu I/ Mục tiêu: 1, Nhảy cao: Ôn đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. Chơi trò chơi: “ Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu: biết và thực hiên tương đối đúng các động tác bổ trợ, chơi vui, khoẻ, an toàn. 2, Đá cầu: Ôn các động tác tâng cầu cá nhân các điểm chạm, tập phát cầu thấp chân chính diện, đấu tập, giới thiệu luật đá cầu. Yêu cầu: biết và thực hiện được các động tác với cầu và biết thi đấu tập đúng luật. II/ Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: còi TD, sân trò chơi, cầu đá III/ Nội dung – phương pháp: Nội dung đl phương pháp – tổ chức Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài thể dục, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ tại chỗ 8’ 1v Cán sự ổn định - báo cáo G G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động ° Phần cơ bản: 1, Nhảy cao: - Ôn các động tác: + Đá lăng trước – sau + Đá lăng sang ngang + Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng - Chơi trò chơi: “Lò cò tiếp sức” 2, Đá cầu: - Ôn các động tác: + Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, mu bàn chân + Tập phát cầu thấp chân chính diện + Thi đấu tập - Giới thiệu luật đá cầu: + Cầu thi đấu: cầu VN 202 + Phát cầu đúng: VĐV phải đứng trong khu vực phát cầu, cầu bay trên lưới và trong khu vực giới hạn bởi 2 cột lưới + Phát cầu lại khi đang thi đấu bị tác động khách quan bên ngoài: đèn vụt tắt, cánh cầu rơi ra khỏi đế.v.v + Trường hợp mất điểm: phát cầu chạm lưới, cầu ngoài sân, cơ thể chạm lưới ở bất kể bộ phận nào, trong giới hạn tấn công sử dụng đầu đưa cầu sang sân.v.v. 32’ (16’) (16’) Cán sự tổ chức cả lớp H nghe, quan sát, luyện tập ° G phổ biến luật, tổ chức cùng cán sự H chơi vui cả lớp xx…x xx…x xx…x xx…x Cán sự tổ chức ôn nhóm H luyện tập cá nhân, nhóm G quan sát, sửa chữa động tác Phần kết thúc: - Hồi tĩnh, thả lỏng cơ thể - Củng cố động tác kỹ thuật và nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5’ G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà °
File đính kèm:
Tiet31-32TD9.doc
