Giáo án Thể dục 9 năm 2012

....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 06/12/2012
 kiểm tra tiêu chuẩn rltt: chạy ngắn
I. Mục tiêu
- Kiểm tra đánh giá thể lực của học sinh trong học kì vừa qua, thông qua nội dung chạy ngắn, để đánh giá phân loại chính xác từng học sinh.
- Yêu cầu học sinh thực hiện tốt kĩ thuật chạy cự li ngắn, cố gắng đạt thành tích cao nhất và có ý thức cao trong khi kiểm tra.
II. Chuẩn bị. 
- Đường chạy, đồng hồ, bàn ghế giáo viên khi kiểm tra.
III. Tiến trình kiểm tra.
Nội dung
tg
Phương pháp – Tổ chức
A. Phần mở đầu
1. ổn định tổ chức lớp:
Thứ
Ngày
Tiết
Lớp
SS
- Phổ biến mục tiêu tiết học
2. Khởi động
- Bài TD tay không 6 động tác:
+ Động tác tay ngực, Động tác tay lườn.
+ Động tác vặn mình, Động tác lưng bụng.
+ Động tác chân, Động tác toàn thân.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép ngang, ép dọc.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại chỗ.
3. Kiểm tra.
 6’
 (1-2)
 (3)
 (1)
 X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
*
- Lớp trưởng tập hợp lớp và báo
 cáo sĩ số.
- GV phổ biến mục tiêu tiết học.
- Lớp trưởng hô cho cả lớp khởi động. 
- Giáo viên quan sát và nhắc nhở học sinh khởi động.
X X X X X X X
 X X X X X X X
X X X X X X X
*
- Sự chuẩn bị của học sinh.
B. Phần cơ bản:
* Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT: Nội dung 
 Chạy ngắn 60m.
* Cách đánh giá xếp loại.
- Kiểm tra thành tích đạt được của học sinh để xếp loại.
- Loại giỏi: 9,2 giây đối với nam.
 10,2 giây đối với nữ.
- Loại khá: 9,8, giây đối với nam.
 11,0 giây đối với nữ. 
- Loại đạt: 10,5 giây đối với nam.
 11,6 giây đối với nữ.
- Loại chưa đạt: - Trên 10,5 giây đối với nam.
 - Trên 11,6 giây đối với nữ.
34’
- Kiểm tra thành nhiều đợt mỗi đợt 2 học sinh .
- GV xác định thành tích của HS bằng đồng hồ bấm giây.
- Mỗi HS chỉ tham gia kiểm tra một lần, trường hợp đặc biệt GV có thể kiểm tra thêm lần 2.
- Giáo viên căn cứ vào thành tích đạt được của học sinh và đánh giá xếp loại cụ thể cho từng học sinh.
C. Phần kết thúc.
- Thả lỏng, hồi tĩnh.
- Nhận xét đánh giá tiết kiểm tra công bố kết quả xếp loại.
- Về nhà: Ôn các động tác bổ trợ cho nhảy xa, giờ sau học nhảy xa và TTTC (đá cầu).
 5’
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
*
- HS thả lỏng, hồi tĩnh.
- GV nhận xét đánh giá tiết kiểm tra và ra bài tập về nhà.
* Rút kinh nghiệm:
......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
DUYệT GIáO áN
BGH
Tổ KHTN
Tiếp tục giúp học sinh ôn tập và thực hiện tốt các bài tập bổ trợ cho kĩ thuật chơi đá
Tiếp tục giúp học sinh ôn tập và thực hiện tốt các bài tập bổ trợ cho kĩ thuật chơi đá cầu và kĩ thuật đã được học: kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, kĩ thuật chuyền cầu theo nhóm.
- Rèn sức nhanh, mạnh, khéo, tính nghiêm túc, tự giác.
II. Chuẩn bị:
 - Cầu chinh, còi, cột, lưới.
III. Tiến trình bài giảng:
Nội dung
tg
 Phương pháp - Tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. ổn đinh lớp:
Thứ
Ngày
Tiết
Lớp
SS
- Phổ biến mục tiêu bài học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung: 6 động tác tay không.
+ Động tác tay, động tác ngực.
+ Động tác lườn, động tác lưng bụng.
+ Động tác chân, động tác toàn thân.
- Khởi động chuyên môn: ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại chỗ. 
3. Kiểm tra bài cũ:
Lớp
H/s được kiểm tra và điểm
8A1
8A2
8A3
- Kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân.
B/ Phần cơ bản:
1. Đá cầu.
- Ôn các động tác di chuyển: Bước trượt ngang, bước trượt chếch, bước thường, bước chạy và dừng, trong khi luyện tập.
- Ôn: kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân. 
- Tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Kĩ thuậ đỡ cầu bằng ngực.
- Giới thiệu về đấu tập và đấu tập.
+ Có 3 nội dung thi đấu: thi đấu đơn, thi đấu đơn và thi đấu đội.
+ Thi đấu trong 2 hiệp nếu đội nào thắng cả hai hiệp thì đội đó thắng, nếu hòa thì thi đấu tiếp hiệp thứ 3 (hiệp quyết thắng).
- Làm quen với một số chiến thuật thi đấu đơn trong khi luyện tập và thi đấu.
C/ Phần kết thúc:
* Thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân.
* Thả lỏng, hồi tĩnh, nhận xét chung giờ học.
* HDVN: Về nhà ôn tập các động tác bổ trợ và các kĩ thuật đã được học, giờ sau tiếp tục học đá cầu và chạy bền.
8’
(1-2)
(3)
(3)
 32’
 5’
 xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
- Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp và phổ biến mục tiêu giờ học. 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 X X X X X X X X X
 0
- Lớp trưởng hô cho cả lớp khởi động - GV quan sát chung.
- Kiểm tra từ 2- 4 hs.
- Học sinh luyện tập theo nhóm và gíup nhau sửa sai.
- Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh.
- Giáo viên thị phạm và phân tích động tác kĩ thuật, khi học sinh thực hiện sai kĩ thuật.
- Học sinh quan sát và áp dụng vào thực tế luyện tập. Giáo viên quan sát và sửa sai.
- Giáo viên phổ biến một số điều luật cơ bản cho học sinh áp dụng vào thực tế luyện tập và thi đấu.
 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 O
- 4 học sinh lên thực hiện kĩ thuật, lớp quan sát và nhận xét.
- Giáo viên nhận xét , đánh giá.
- Học sinh thả lỏng và hồi tĩnh.
- Giáo viên nhận xét chung giờ học và hướng dẫn học sinh về nhà.
* Rút kinh nghiệm:
..........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
Ngày soạn: 18/11/2011	 
	 đá cầu - chạy bền
I. Mục tiêu:
Tiếp tục giúp học sinh ôn tập và thực hiện tốt các bài tập bổ trợ cho kĩ thuật chơi đá cầu và kĩ thuật đã được học: kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, kĩ thuật chuyền cầu theo nhóm.
Rèn sức bền trên địa hình tự nhiên.
- Rèn sức nhanh, mạnh, khéo, tính nghiêm túc, tự giác.
II. Chuẩn bị:
 - Cầu chinh, còi, cột, lưới, đường chạy bền.
III. Tiến trình bài giảng:
Nội dung
tg
 Phương pháp - Tổ chức
A/ Phần mở đầu:
1. ổn đinh lớp:
Thứ
Ngày
Tiết
Lớp
SS
- Phổ biến mục tiêu bài học.
2. Khởi động:
- Khởi động chung: 6 động tác tay không.
+ Động tác tay, động tác ngực.
+ Động tác lườn, động tác lưng bụng.
+ Động tác chân, động tác toàn thân.
- Khởi động chuyên môn: ép ngang, ép dọc, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi tại chỗ. 
3. Kiểm tra bài cũ:
Lớp
H/s được kiểm tra và điểm
8A1
8A2
8A3
- Kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân.
B/ Phần cơ bản:
1. Đá cầu.
- Ôn: kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân.
- Kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Kĩ thuậ đỡ cầu bằng ngực.
- Học kĩ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Giới thiệu về đấu tập và đấu tập.
+ Có 3 nội dung thi đấu: thi đấu đơn, thi đấu đơn và thi đấu đội.
+ Thi đấu trong 2 hiệp nếu đội nào thắng cả hai hiệp thì đội đó thắng, nếu hòa thì thi đấu tiếp hiệp thứ 3 (hiệp quyết thắng).
2. Chạy bền.
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
C/ Phần kết thúc:
* Thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi và bằng má trong bàn chân.
* Thả lỏng, hồi tĩnh, nhận xét chung giờ học.
* HDVN: Về nhà ôn tập các động tác bổ trợ và các kĩ thuật đã được học, giờ sau tiếp tục học đá cầu và chạy bền.
8’
(1-2)
(3)
(3)
 32’
(26)
 (6)
 5’
 xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 xxxxxxxxxxxxxxxxxxx
O
- Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp và phổ biến mục tiêu giờ học. 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 X X X X X X X X X
 0
- Lớp trưởng hô cho cả lớp khởi động - GV quan sát chung.
- Kiểm tra từ 2- 4 hs.
- Học sinh luyện tập theo nhóm và gíup nhau sửa sai.
- Giáo viên thị phạm và phân tích động tác kĩ thuật khi học sinh thực hiện sai kĩ thuật.
- Học sinh quan sát và áp dụng vào thực tế luyện tập, Giáo viên quan sát và sửa sai.
- Giáo viên phổ biến một số điều luật cơ bản về đấu tập cho học sinh áp dụng vào thực tế luyện tập và thi đấu.
- Học sinh chia nhóm chạy bền, giáo viên quan sát chung.
 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 
 O
- 4 học sinh lên thực hiện kĩ thuật, lớp quan sát và nhận xét.
- Giáo viên nhận xét , đánh giá.
- Học sinh thả lỏng và hồi tĩnh.
- Giáo viên nhận xét chung giờ học và hướng dẫn học sinh về nhà.
* Rút kinh nghiệm:
...........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................