Giáo án Thể dục 9 - Học kỳ II - Tiết 39

Ngày soạn: 27/12/2013 Tuần 21
Ngày giảng : 30/12
Tiết 39: NHẢY CAO – TTTC
I- Mục tiêu:
 1. Kiến thức:
 - Nhảy cao: ễn một số động tỏc bổ trợ kỹ thuật NC, Giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà đặt chõn vào điểm giậm nhảy)
 - TTTC: Một số động tỏc bổ trợ kỹ thuật phỏt triển SM của tay. ễn cỏch cầm vợt, cầm cầu và cỏc tư thế chuẩn bị.
 2. Kỹ năng:
 - HS Thực hiện được ở mức cơ bản KT đo đà, chỉnh đà đặt chõn vào điểm giậm nhảy. ễn lại Cỏch cầm vợt, cầm cầu và cỏc tư thế chuẩn bị. 
 3. Thái độ:
 - Ngiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn, tích cực, nhiệt tình trong luyện tập.
II- Địa điểm - phương tiện:
 - Giáo án, còi-đồng hồ bấm giây, hố cát, bộ xà-cột-tranh KT nhảy cao, Sõn-cột-lưới-vợt cầu lụng. 
III- TIẾN TRèNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tỡnh hỡnh SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sõn bói, dụng cụ tập luyện.
- Phổ biến mục tiờu, yờu cầu và nội dung bài học.
2/ Khởi động:
- Hs chạy nhẹ nhàng quanh sõn trường.
- Tập bài TD phỏt triển chung.
- Xoay - ộp cỏc cơ – khớp.
PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao:
- ễn chạy đà chớnh diện – giậm nhảy co chõn qua xà.
- Giai đoạn chạy đà (đo dà, chỉnh đà đặt chõn vào điểm giậm nhảy).
2/ TTTC ( Cầu lụng):
- Một số động tỏc bổ trợ kỹ thuật phỏt triển SM của tay.. 
- ễn cỏch cầm vợt, cầm cầu.
- ễn cỏc tư thế chuẩn bị.
 + Chuẩn bị cao 
 + Chuẩn bị TB
 + Chuẩn bị thấp.
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tỏc hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xột, đỏnh giỏ kết quả giờ học và ý thức tập luyện của HS.
- GV dặn dũ và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ. 
8-10’
300m
2 – 4L
2L
 28-30’
 3-5’
- Cỏn sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Cỏn sự ĐKKĐ – GV quan sỏt nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
 x x x x x x 
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x . 
 X(GV) 
- GV hướng dẫn, chỉ đạo.
- HS ụn luyện nghiờm tỳc, TGTC.
- GV thị phạm động tỏc mẫu, phõn tớch và hướng dẫn HS tập luyện.
- GV quan sỏt chỉ đạo, uốn nắn và chỉnh sửa động tỏc kỹ thuật cho HS.
- GV vừa hụ, hướng dẫn vừa quan sỏt chỉnh sửa, uốn nắn ĐTKT cho HS.
- HS tập luyện nghiờm tỳc, TGTC dưới sự chỉ đạo và hướng dẫn của GV.
- HS đi lại thả lỏng và hớt thở sõu trờn sõn.
- Cỏn sự tập hợp lớp về ĐH: 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.