Giáo án môn Thể dục Lớp 3 - Tuần 20

Thứ ngày tháng 1 năm 2008
THỂ DỤC
ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
I – MỤC TIÊU
- Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 – 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Chơi trò chơi “ Thỏ nhảy”. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi tương đố chủ động.
II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tậo luyện.
Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ kẻ sẵn các vạch cho tập luyện bài tập RLTTCB và chơi trò chơi.
III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung và phương pháp lên lớp
Định lượng
Đội hình tập luyện
1. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học :
- HS chạy chậm thành 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập :
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp :
- Trò chơi “ Có chúng em” hoặ một trò chơi nào đó do GV và HS tự chọn :2. Phần cơ bản 
 -Oân tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 – 4 hàng dọc:
+ Chia số HS trong lớp thành các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định. Các tổ trưởng điều khiển tổ của mình tập, GV đi lại quan sát hoặc giúp đỡ HS thực hiện chưa tốt.
+ Thi đua tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi đều theo 1 – 4 hàng dọc, lần lượt từng tổ thực hiện 1 lần và đi đều trong khoảng 15 – 20m. tổ nào tập đều. Đúng, đẹp, tập hợp nhanh được biểu dương, tổ nào kém nhất sẽ phải chạy một vòng xung quanh các tổ thắng.
* Chọn tổ thực hiện tốt nhất lên biểu diễn lại các động tác vừa ôn :
- Chơi trò chơi “Thỏ nhảy” :
 Cho HS khởi động lại các khớp, ôn lại cách bật nhảy rồi mới chơi. Các tổ tiếp tục chơi thi đua với nhau, GV trực tiếp điều khiển, chú ý nhắc nhở, đề phòng không để xảy ra chấn thương cho các em. 
 Sau mỗi lần chơi HS có thể thay đổi hình thức và cách chơi khác cho thêm phần sinh động.
3. Phần kết thúc
- Đứng thường theo nhịp và hát :
- GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét:
- GV nhận xét, giao bài tập về nhà : Oân động tác đi đều bước.
1 – 2ph
1ph
1ph
1ph
12 – 15ph
1lần
6 – 8ph
2 – 3ph
2ph
Thứ ngày tháng 1 năm 2008
THỂ DỤC
TRÒ CHƠI “ LÒ CÒ TIẾP XÚC”
I – MỤC TIÊU
- Oân động tác đi đều theo 1 – 4 hàng dọc. Yêu cầu thực hiện được ỡ mức động tác tương đối đúng.
- Học trò chơi “ Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi.
II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm : Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tậo luyện.
Phương tiện : Chuẩn bị còi, dụng cụ kẻ sẵn các vạch các ô, vạch cho tập luyện đội hình đội ngũ và trò chơi “ Qua đường lội” và “ Lò cò tiếp sức”. 
III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
Nội dung và phương pháp lên lớp
Định lượng
Đội hình tập luyện
1. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học:
- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát :
* Khởi động các khớp cổ chân, cổ tay, gối, vai, hông :
- Trò chơi “ Qua đường lội” :
 GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, sau đó cho các em chơi theo đội hình hàng dọc.
Cách chơi : Khi có lệnh “ Đến trường!” HS lần lượt vượt qua vạch giới hạn bước vào các ô giả làm các viên đá để đi đến trường. Khi tất cả HS đã vượt qua đoạn đường đó, GV hô tiếp “ Về nhà!”, HS lại lần lượt đi từ trường về nhà, Ai bứơc ra ngoài các ô coi như là bị “ngã”.
2. Phần cơ bản 
- Oân đi đều theo 1 – 4 hàng dọc :
Lần đầu GV chỉ huy, những lần sau cán sự điều khiển, GV bao quát chung và nhắc nhở những em thực hiện chưa chính xác. Có thể cho tập luyện theo tổ ở những khu vực đã quy định.
* Thi giữa các tổ xem tổ nào trình diễn có nhiều người làm đúng động tác đều và đẹp nhất :
- Làm quen trò chơi “ Lò cò tiếp sức” :
 Trước khi tập GV cần cho HS khởi động kĩ các khớp cổ chân, đầu gối, khớp hông và hứơng dẫn cách lò cỏ để tránh chấn động mạnh.
 Khi HS tập thuần thục những động tác riêng lẻ nói trên rồi mới cho cả lớp thử chơi một lần, GV có thể hướng dẫn thêm những trường hợp phạm quy để HS nắm được luật chơi, sau đó mới chơi chính thức.
 Khi HS chơi, Gv chú ý nhắc nhở các em nhảy lò cò bằng một chân tiến về phia trước, khi vòng qua mốc( vòng tròn có lá cờ cắm ở giữa) không được giẫm vào vòng tròn, sau đó nhảy lò cò trở lại vạch xuất phát và vỗ vào tay bạn tiếp theo. Em này nhanh chóng nhảy lò cò như em thực hiện trước và cứ tiếp tục như vậy cho đến hết. Hàng nào nhảy lò cò xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc.
 Những trường hợp phạm quy của trò chơi:
 + Xuất phát trước lệnh của GV.
 + Không nhảy lò cò vòng qua cờ hay vật chuẩn, nhảy vào vòng tròn.
 + Không nhảy lò cò mà chạy hoặc nhảy lò cò lại để chạm chân co xuống đất.
 + Người trước chưa về đến nơi, chưa trạm tay người sau đã rời khỏi vạch xuất phát.
3. Phần kết thúc
- Đứng tại chỗ, vỗ tay, hát :
- GV cùng HS hệ thống lại bài và nhận xét 
- GV giao bài tậo về nhà : Oân lại động tác đi đều.
1 – 2ph
1ph
1 - 2 ph
3ph
10 – 12ph
8 – 10ph
1ph
1 – 2ph