Kế hoạch giảng dạy môn Thể dục 6 cấp trung học cơ sở

yết
Đội hình
Đội ngũ
Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT
- Ôn : tập họp hàng dọc, hàng ngang; dóng hàng dọc, hàng ngang; đứng nghiêm, nghỉ; quay phải, trái, đằng sau.
4
Chạy nhanh 
- Ôn : 03 động tác chạy bổ trợ (bước nhỏ, gót chạm mông và nâng cao đùi).
- Một số bài tập bổ trợ (do GV chọn).
- Rèn luyện sức bền: Nhảy dây bền
5.
ĐHĐN
- Ôn : nội dung tiết 01; ôn điểm số từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết.
- Học : biến đổi đội hình 0–2–4.
6
Chạy nhanh
- Ôn : nội dung tiết 8.
- Học : kỹ thuật ngồi xổm – xuất phát.
- Rèn luyện sức bền: Nhảy dây bền
- Ôn : một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn).
- Học : biến đổi đội hình 0–3–6–9.
7
ĐHĐN
- Ôn : một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu (do GV chọn).
 biến đổi đội hình 0–3–6–9.
- Ôn và hoàn thiện các nội dung đã học. Kiểm tra thử (do GV chọn).
8.
Chạy nhanh 
- Ôn : 03 động tác chạy bổ trợ (bước nhỏ, gót chạm mông và nâng cao đùi).
- Một số bài tập bổ trợ (do GV chọn).
- Rèn luyện sức bền: Nhảy dây bền
9.
ĐHĐN
- Ôn : nội dung tiết 01; ôn điểm số từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết.
 biến đổi đội hình 0–2–4. 0-3-6-9 . hoàn thiện các nội dung đã học.
10.
Chạy nhanh 
- Ôn : nội dung tiết 8; ngồi xổm – xuất phát..
- Học : kỹ thuật chạy đạp sau.
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
11.
ĐHĐN
- KIỂM TRA ĐHĐN .Nội dung do GV chọn .
12.
Chạy nhanh 
- Ôn : 04 động tác chạy bổ trợ (bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi và đạp sau).
- Học : kỹ thuật xuất phát cao – chạy nhanh 30 – 40m.
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
13.
MTTTC
Đá cầu
- Ôn : tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân (cá nhân hoặc nhóm).
- Học : kỹ thuật tâng cầu và chuyền cầu bằng mu chính diện bàn chân.
- Rèn luyện sức bền: Tâng cầu bền
14.
Chạy nhanh 
- Ôn : nội dung tiết 12; kỹ thuật xuất phát cao – chạy nhanh 40 – 60m.
- Rèn luyện sức bền: Nhảy dây bền
15.
Đá cầu
Ôn ; Các kỹ thuật đã học – 
Kỹ thuật tâng và chuyền cầu bằng mu chính diện bàn chân . 
16.
Chạy nhanh 
- Hoàn thiện và nâng cao kỹ năng các nội dung đã học (do GV chọn).
- Rèn luyện sức bền: Nhảy dây bền
- Tiếp tục hoàn thiện và nâng cao kỹ năng các nội dung đã học (do GV chọn).
17.
 Đá cầu
- Ôn : nội dung tiết 15.
- Học : tư thế chuẩn bị và di chuyển bước trượt ngang, bước trượt chếch.
- Rèn luyện sức bền: Tâng cầu bền
18.
Chạy nhanh
- Tiếp tục hoàn thiện và nâng cao kỹ năng các nội dung đã học (do GV chọn).
19.
Đá cầu
- Ôn : nội dung tiết 17.
- Ôn : tư thế chuẩn bị và di chuyển bước trượt ngang, bước trượt chếch.
- Rèn luyện sức bền: Tâng cầu bền
20.
Chạy nhanh
Kiểm tra : do GV quy định.
21.
Đá cầu
- Ôn : nội dung tiết 18.
- Học : kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Rèn luyện sức bền: Tâng cầu bền
- Ôn một số nội dung đã học (do GV chọn).
22.
Bật nhảy
- Ôn : động tác đá lăng trước – sau – sang ngang.
- Một số bài tập bổ trợ (do GV chọn).
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
- Ôn : kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Một số điểm trong luật Đá cầu.
- Rèn luyện sức bền: Tâng cầu bền
23.
Đá cầu
- Ôn : kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Một số điểm trong luật Đá cầu.
- Rèn luyện sức bền: Tâng cầu bền
- Ôn và nâng cao một số nội dung đã học (do GV chọn). 
24.
Đá cầu
- Tiếp tục hoàn thiện một số nội dung đã học. Kiểm tra thử (do GV chọn).
25.
Đá cầu
Kiểm tra : do GV quy định.
26.
Bật nhảy
- Ôn : động tác đá lăng trước – sau – sang ngang.
- Một số bài tập bổ trợ (do GV chọn).
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
27.
Bật nhảy
- Ôn : nội dung tiết 25; đà một bước giậm nhảy vào hố cát hoặc nệm.
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
28.
Bật nhảy
- Ôn : nội dung tiết 26; đà ba bước giậm nhảy vào hố cát hoặc nệm.
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
29.
Bật nhảy
- Ôn : đà ba bước giậm nhảy vào hố cát hoặc nệm; chạy đà tự do nhảy xa.
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
30.
Bật nhảy
- Ôn : chạy đà tự do nhảy xa.
- Học : kỹ thuật nhảy “bước bộ trên không” (nhảy xa).
31.
Bật nhảy
- Ôn : nội dung tiết 29.
32.
Bật nhảy
- Ôn : nội dung tiết 30.
- Học : kỹ thuật chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”.
33.
Bật nhảy
- Ôn và hoàn thiện kỹ thuật chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”.
34-36
Ôn tập – Kiểm tra học kỳ I và kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
HỌC KỲ II
TIẾT
CHƯƠNG
NỘI DUNG
37.
Lý thuyết
- Phòng tránh chấn thương trong hoạt động Thể dục thể thao (nội dung 1). 
38.
TDPTC
- Giới thiệu bài Thể dục phát triển chung (TDPTC) chung cho cả nam và nữ. 
- Học: 03 động tác Vươn thở, Tay và Chân. 
39.
TDPTC
- Ôn : 03 động tác Vươn thở, Tay và Chân.
- Học: 02 động tác Lườn, Bụng.
40.
TDPTC
 - Ôn: 05 động tác Vươn thở, Tay, Chân, Lườn và Bụng.
- Học: 02 động tác Phối hợp và Thăng bằng.
41.
TDPTC
- Ôn: 07 động tác Vươn thở, Tay, Chân. Lườn, Bụng, Thăng bằng và Phối hợp.
- Học: 02 động tác, Nhảy và Điều hòa.
42.
TDPTC
- Ôn và hoàn thiện bài Thể dục phát triển chung (09 động tác).
43.
TDPTC
- Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài Thể dục phát triển chung (09 động tác).
44.
TDPTC
Kiểm tra : do GV quy định.
45.
Lý thuyết
- Phòng tránh chấn thương trong hoạt động Thể dục thể thao (nội dung 2).
46.
Bật nhảy
- Một số bài tập bổ trợ (do GV chọn).
- Học : kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà (nhảy cao).
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
47.
Bật nhảy
- Ôn : kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà (nhảy cao).
- Học : kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà cao.
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
48.
Bật nhảy
- Ôn : kỹ thuật chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà cao.
- Học : kỹ thuật bật nhảy bằng 02 chân, 02 tay với vào vật ở trên cao.
49.
Bật nhảy
- Ôn : nội dung tiết 48
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
50.
Bật nhảy 
- Tiếp tục ôn chạy đà tự do nhảy xa và nhảy “bước bộ trên không”.
51.
Bật nhảy 
- Tiếp tục hoàn thiện nội dung tiết 50. Kiểm tra thử (do GV chọn). 
.
52.
Bật nhảy
Kiểm tra : do GV quy định
53
Chạy bền
Kiểm tra : do GV quy định.
54-65
TT tự chọn 
- Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên.
66.
TT tự chọn 
Kiểm tra : do GV quy định.
67-70
Ôn tập – Kiểm tra học kỳ II và kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
DẠY MÔN THỂ DỤC LỚP 8
(ban hành theo công văn số: /SGDĐT2 tiết/tuần = 36 tiết ;
Học kỳ II : 17 tuần KẾ HOẠCH GIẢNG x 2 tiết/tuần = 34 tiết
HỌC KỲ I -TrHTX ngày của Sở GDĐT Bình Dương)
Cả năm : 35 tuần x 2 tiết/tuần = 70 tiết ; Học kỳ I : 18 tuần x 
TIẾT
CHƯƠNG
NỘI DUNG
1.
Giới thiệu mục tiêu, nội dung, chương trình môn Thể dục lớp 8.
Lý thuyết
Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (nội dung 1).
2.
ĐHĐN
- Ôn : một số nội dung về đội hình đội ngũ (ĐHĐN) đã học ở lớp 6, 7 (do GV chọn).
3.
ĐHĐN
- Ôn : một số nội dung về ĐHĐN đã học ở lớp 6, 7 (do GV chọn).
- Học : chạy đều – đứng lại.
4.
ĐHĐN
- Ôn : chạy đều – đứng lại.
- Hoàn thiện các nội dung đã học.
5.
ĐHĐN
Kiểm tra : do GV quy định.
6.
Chạy ngắn 
- Học : khái niệm về chạy cự ly ngắn, Kỹ thuật chạy giữa quãng.
- Ôn : 04 động tác chạy bổ trợ (bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi và đạp sau).
7.
Chạy ngắn 
- Ôn : Kỹ thuật chạy giữa quãng, một số động tác bổ trợ kỹ thuật (do GV chọn).
- Học : kỹ thuật xuất phát cao – chạy nhanh cự ly 30 – 60m.
8.
Chạy ngắn 
- Ôn : nội dung tiết 7.
- Học : kỹ thuật xuất phát thấp – chạy lao.
9.
Chạy ngắn 
- Ôn : nội dung tiết 8.
- Học : Kết hợp xuất phát thấp–chạy lao–chạy giữa quãng.
10.
Chạy ngắn 
- Ôn : nội dung tiết 9.
- Học : kỹ thuật chạy về đích và đánh đích.
11.
Chạy ngắn 
- Một số động tác bổ trợ kỹ thuật và phát triển sức nhanh (do GV chọn).
- Phối hợp 04 giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly ngắn.
12.
Chạy ngắn 
- Ôn và nâng cao nội dung tiết 11.
13.
Chạy ngắn 
- Hoàn thiện phối hợp 04 giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly ngắn.
14.
Chạy ngắn 
- Tiếp tục hoàn thiện phối hợp 04 giai đoạn kỹ thuật chạy cự ly ngắn.
- Kiểm tra thử (do GV chọn).
15.
Chạy ngắn 
Kiểm tra : do GV quy định.
16.
Đá cầu
- Ôn : kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, mu chính diện bàn chân; các tư thế di chuyển bước trượt ngang, bước trượt chếch.
17.
Đá cầu
- Ôn : phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Học : kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực; phối hợp phát cầu thấp chân – đỡ cầu bằng ngực.
- Rèn luyện sức bền: Tâng cầu bền
18.
Đá cầu
- Ôn : nội dung tiết 17.
- Học : kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Rèn luyện sức bền: Tâng cầu bền
19.
Đá cầu
- Ôn : kỹ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Học : kỹ thuật đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.
- Rèn luyện sức bền: Tâng cầu bền
20.
Đá cầu
- Ôn : nội dung tiết 19.
- Học : một số chiến thuật thi đấu đơn; đấu tập.
- Một số điểm trong luật Đá cầu.
21.
Đá cầu
- Ôn : một số nội dung đã học (do GV chọn).
- Một số điểm trong luật Đá cầu.
- Rèn luyện sức bền: Tâng cầu bền
22.
Đá cầu
- Hoàn thiện một số nội dung đã học. Kiểm tra thử (do GV chọn). 
23.
Đá cầu
Kiểm tra : do GV quy định.
24.
Nhảy xa
- Ôn một số động tác bổ trợ nhảy xa đã học ở lớp 6, 7 (do GV chọn).
25.
Nhảy xa
- Giới thiệu kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Học : kỹ thuật chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà), 
 chạy đà 3-5 bước vào ván giậm nhảy.
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
26.
Nhảy xa
- Ôn : nội dung tiết 25.
- Học : kỹ thuật giậm nhảy (đi hoặc chạy đà 3-5-7 bước giậm nhảy).
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
27.
Nhảy xa
- Ôn : nội dung tiết 26.
- Học : phối hợp kỹ thuật chạy đà – giậm nhảy “bước bộ trên không”.
28.
Nhảy xa
- Ôn : nội dung tiết 27.
- Học : kỹ thuật trên không và tiếp đất vào hố cát hoặc nệm.
- Rèn luyện sức bền: Luyện tập
29.
Nhảy xa
- Phối hợp 04 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
30.
Nhảy xa
- Ôn : nội dung tiết 29 (trọng tâm là giai đoạn chạy đà – giậm nhảy).
31.
Nhảy xa
- Phối hợp và hoàn thiện 04 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”.
- Kiểm tra thử (do GV chọn).
32.
Nhảy xa
Kiểm tra : do GV quy định.
33-36
Ôn tập – Kiểm tra học kỳ I và kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
HỌC KỲ II
TIẾT
CHƯƠNG
NỘI DUNG
37.
Lý thuyết
Một số hướng