Giáo án Thể dục lớp 9 - Tiết 38 đến tiết 66

rên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền 
3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường THCS .
Bóng chuyền .
Giáo viên chuẩn bị còi, cờ 
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp: 
- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo cáo sĩ số cho GV .
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu , xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông , xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép ngang .
- Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm mông 
3 . Kểm tra bài cũ:
Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính diện .
II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.
Ôn các động tác bổ trợ
a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
 Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.
-
2/ Bóng chuyền :
,-Phát bóng thấp tay nghiêng mình ,
phát bóng cao tay chính diện 
-Bài tập phối hợp,
 , đấu tập.
-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp tay nghiêng mình.phát bóng cao tay chính diện
3. Chạy bền: 
 - Chạy trên địa hình tự nhiên
 Nam: Chạy 3 vòng
 Nữ : Chạy 2 vòng. 
II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng
Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:
-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung tiết học, ưu điểm , nhược điểm
-Dặn dò :Ôn tập bài ở nhà và chuẩn bị bài sau
3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán
6’ - 8’
1’ - 2’
5’ - 6’
28-30P
13ph
5-7p
- Lớp trưởng báo cáo	
- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết học.
- Giáo viên cho học sinh khởi động
-GV gọi1-2 HS thực hiện HS khácquan sát nhận xét , GV đánh giá chung và cho điểm .
GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần cho HS quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho các em tập luyện .
-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.
-HS hô“khỏe
TIẾT :51 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) 
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .
1.KIẾN THỨC: Biết thực hiện chính xác một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một bước giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.
Biết cách thực hiiện, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.
2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một bước giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.
Thực hiện cơ bản đúng, phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập
3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường THCS .
Bóng chuyền .
Giáo viên chuẩn bị còi, cờ 
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp: 
- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo cáo sĩ số cho GV .
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu , xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông , xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép ngang .
- Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm mông 
3 . Kểm tra bài cũ:
Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính diện .
II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.
Ôn các động tác bổ trợ
a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
 Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.
2/ Bóng chuyền :
-Phát bóng cao tay chính diện 
-Bài tập phối hợp,
 , đấu tập.
-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp tay nghiêng mình.phát bóng cao tay chính diện
II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng
Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:
-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung tiết học, ưu điểm , nhược điểm
-Dặn dò :Ôn tập bài ở nhà và chuẩn bị bài sau
3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán
6’ - 8’
1’ - 2’
5’ - 6’
28-30P
13ph
5-7p
- Lớp trưởng báo cáo	
- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết học.
- Giáo viên cho học sinh khởi động
-GV gọi1-2 HS thực hiện HS khácquan sát nhận xét , GV đánh giá chung và cho điểm .
GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần cho HS quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho các em tập luyện .
-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.
-HS hô“khỏe
TIẾT :52 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) – CHẠY BỀN
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .
1.KIẾN THỨC: Biết thực hiện chính xác một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một bước giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.
Biết cách thực hiện , phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.
-Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên 
2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một bước giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.
Thực hiện cơ bản đúng , phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, , đấu tập
Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền 
3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường THCS .
Bóng chuyền .
Giáo viên chuẩn bị còi, cờ 
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp: 
- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo cáo sĩ số cho GV .
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu , xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông , xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép ngang .
- Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm mông 
3 . Kểm tra bài cũ:
Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính diện .
II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.
Ôn các động tác bổ trợ
a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
 Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.
-
2/ Bóng chuyền :
,-Phát bóng cao tay chính diện ,
-Bài tập phối hợp,
 , đấu tập.
-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp tay nghiêng mình.phát bóng cao tay chính diện
3. Chạy bền: 
 - Chạy trên địa hình tự nhiên
 Nam: Chạy 3 vòng
 Nữ : Chạy 2 vòng. 
II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng
Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:
-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung tiết học, ưu điểm , nhược điểm
-Dặn dò :Ôn tập bài ở nhà và chuẩn bị bài sau
3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán
6’ - 8’
1’ - 2’
5’ - 6’
28-30P
13ph
5-7p
- Lớp trưởng báo cáo	
- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết học.
- Giáo viên cho học sinh khởi động
-GV gọi1-2 HS thực hiện HS khácquan sát nhận xét , GV đánh giá chung và cho điểm .
GV thị phạm kết hợp phân tích 1-2 lần cho HS quan sát và hiểu sau đó điều khiển cho các em tập luyện .
-Tập hợp HS thành 4 hàng ngang
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.
-HS hô“khỏe
TIẾT :53 NHẢY CAO –TTTC (BÓNG CHUYỀN) 
 I/ MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU .
1.KIẾN THỨC: Biết thực hiện chính xác một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một bước giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà ,luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.
Biết cách thực hiện phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, đấu tập.
-Biết thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên 
2.KĨ NĂNG: Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật đà một bước giậm- đá lăng , chạy đà chính diện –giậm nhảy co chân qua xà luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.
Thực hiện cơ bản đúng phát bóng cao tay chính diện ,bài tập phối hợp, , đấu tập
Thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên , duy trì và nâng cao sức bền 
3 .YÊU CẦU .-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe.
 II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường THCS .
Bóng chuyền .
Giáo viên chuẩn bị còi, cờ 
III/TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp: 
- Cán sự lớp tập hợp lớp ,điểm số báo cáo sĩ số cho GV .
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học
2. Khởi động:
- Khởi động chung : Xoay khớp cổ, cổ tay kết hợp cổ chân , xoay khớp khuỷu , xoay khớp cánh tay , xoay khớp hông , xoay khớp gối , gập duỗi , ép dọc , ép ngang .
- Khởi động chuyên môn : Chạy bước nhỏ , chạy nâng cao đùi ,chạy gót chạm mông 
3 . Kểm tra bài cũ:
Bóng chuyền :Phát bóng cao tay chính diện .
II.PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy cao.
Ôn các động tác bổ trợ
a . Đà một bước giậm nhảy – đá lăng.
c.Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
 Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.
-
2/ Bóng chuyền :
Phát bóng cao tay chính diện 
-Bài tập phối hợp,
 , đấu tập.
-Củng cố: Bóng chuyền :Phát bóng thấp tay nghiêng mình.phát bóng cao tay chính diện. 
II. PHẦN KẾT THÚC 
1 . Thả lỏng
Thực hiện các động tác thả lỏng, hồi tỉnh tích cực, vươn thở, tay, chân , điều hào
2. Nhận xét- dặn dò:
-Nhận xét :Đánh giá toàn bộ nội dung tiết học, ưu điểm , nhược điểm
-Dặn dò :Ôn tập bài ở nhà và chuẩn bị bài sau
3.Xuống lớp: Gv hô : Giải tán
6’ - 8’
1’ - 2’
5’ - 6’
28-30P
13ph
5-7p
- Lớp trưởng báo cáo	
- Giáo viên phổ nội dung, yêu cầu tiết học.
- Giáo viên cho học sinh khởi động
-GV gọi1-2 HS thực hiện HS khácquan sát nhận xét , GV đánh giá chung và cho điểm .
GV thị phạm kết hợp phân tích 1-