Giáo án thể dục lớp 9 - Tiết 2

Ngày 20 tháng 8 năm 2011.	
 **************** Tiết 2: Đội hình đội ngũ – chạy ngắn
A.Mục tiêu: - Biết được các khẩu lệnh và cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2,1-2 đến hết). Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng. đội hình 0-2-4. 
- Biết cách thực hiện trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn). Xuất phát từ một số tư thế khác nhau. Đứng mặt, vai hoăc lưng hướng chạy
- Biết vận dụng các kiến thức đã học để tự tập luyện hàng ngày.
B. Địa điểm, phương tiện : - Sân thể dục trường THCS Lê Văn Thiêm 
 - Còi, cờ.
C. Nội dung, phương pháp:
Phần
Nội dung
Định Lượng
Yêu cầu chỉ dẫn kỷ thuật
Phương pháp –Tổ chức
TG
SL
Mở
Đầu
I .Nhận lớp: -Tập hợp lớp, nắm sỉ số.
- Phổ biến nội dung , yêu cầu
II . Khởi động : -Bài thể dục phát triển chung .
-Khởi động các khớp .
- Các động tác bổ trợ
8’
4lx8n
4lx8n
4lx8n
- Tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, nhanh ,thẳng.
- CS báo cáo “chúc GV”- GV chúc HS và phổ biến nội dung, yêu cầu.Kiểm tra sức khỏe.
-Thực hiện một số động tác do GV yêu cầu.
-Xoay kỹ các khớp.
- Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. ( tại chỗ)
ĐH nhận lớp ĐH khởi động
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * *	 * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
 *GV *GV
Cơ 
Bản
Bài mới: 
ĐHĐN- Chạy ngắn
1-ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2,1-2 đến hết). Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, dàn hàng ngang, dồn hàng. đội hình 0 - 2 - 4
2- Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn – “ Chạy thoi tiếp sức”). Xuất phát từ một số tư thế khác nhau. Đứng mặt, vai hoăc lưng hướng chạy
3 – Củng cố: ( lồng trong bài học từng phần)
30’
13’ 
13’
4’
Yêu cầu :
- Hiểu được khẩu lệnh, thực hiện nhanh , chính xác, đều , đẹp.
- Thực hiện trò chơi tương đối đúng, nghiêm túc, tự giác, sôi nổi, tích cực. 
- phản xạ nhanh, xuất phát tốt.
- GV hướng dẫn nội dung tập luyện và chia nhóm tập luyện
- HS tập luyện – CS lớp điều khiển
- GV quan sát sửa sai ( Chú ý những lối HS thường mắc)
- Sau 10-13’ đổi quay vòng .
ĐH - ĐHĐN
* * * * * *
* * * * * *
	*GV *
ĐH chạy ngắn
* * * * * *
* * * * * *
 ĐH trò chơi thực hiện giống ĐH chạy ngắn
Thi đua giữa các nhóm	
HS nhóm khác quan sát nhận xét
GV nhận xét bổ sung và đánh giá .
Kết thúc
I.Hồi tĩnh: Trò chơi “ Quay xổ số”
Thả lỏng các khớp
II. Nhận xét:
II. Dặn dò và xuống lớp:
- Yêu cầu:Tự giác và sôi nổi.
- Thảlỏng toàn thân.
- Tuyên dương ,nhắcnhở, đánh giá giờ tập.
- Hướng dẫn về nhà tập luyện.
 ĐH thả lỏng	ĐH xuống lớp
* * * * * *	 * * * * * * *
 * * * * * *	 * * * * * * *
* * * * * *	 * * * * * * *
 * * * * * *	 * * * * * * *
 *GV	 *GV