Giáo án thể dục lớp 9 (cả năm)
I . MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: BiÕt mét sè kh¸i niÖm vÒ søc bÒn.
2. Kĩ năng: vËn dông khi giê thÓ dôc vµ tù tËp.
3. Thái độ:
- Học sinh học nghiêm túc và biết cách vận dung vào thực tiễn trong tập luyện TDTT.
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án thể dục lớp 9 (cả năm), để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
, cæ ch©n, vai, h«ng, gèi. - Thùc hiÖn bµi thÓ dôc tay kh«ng. - Ðp d©y ch»ng däc, ngang. - Thùc hiÖn bíc nhá. - Ch¹y n©ng cao ®ïi. 8 - 10' 1 - 2' 7 - 8' 2L x 8N 2L x 8N 25 -20L 15 -20m 15 -20m - §éi h×nh nhËn líp. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Gv néi dung ® l ph¬ng ph¸p - tæ chøc b. PhÇn c¬ b¶n. a. KiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch nh¶y xa kiÓu "Ngåi". C¸ch cho ®iÓm: - §iÓm kiÓm tra cho theo møc ®é thùc hiÖn cña tõng häc sinh. G: Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt, thµnh tÝch ®¹t møc giái 3m 50 (nam) vµ 3 m (n÷). K: Thùc hiÖn ®óng giai ®o¹n kÜ thuËt trªn kh«ng, thµnh tÝch ®¹t møc kh¸ 3m 20 (nam) vµ 2m 80 (n÷). Tb: Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt giai ®o¹n trªn kh«ng nhng cha ®¹t thµnh tÝch vµ ngîc l¹i. - C¸c trêng hîp kh¸c do Gi¸o viªn quyÕt ®Þnh. b. Trß ch¬i. "Nh¶y bíc" c. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh t¹i chç th¶ láng, th gi·n toµn th©n. - Gi¸o viªn nhËn xÐt tinh thÇn, kÕt qu¶ giê kiÓm tra vµ c«ng bè ®iÓm. Giao vÒ nhµ tiÕp tôc «n ch¹y bÒn vµ chuÈn bÞ cÇu giê sau häc tù chän. - Gi¸o viªn vµ häc sinh kÕt thóc giê häc. 28 - 30' 5 - 6' - KiÓm tra lµm nhiÒu ®ît nam, n÷ riªng. - Häc sinh ®îc nh¶y thö mét lÇn vµ 3 lÇn chÝnh thøc, tÝnh ®iÓm lÇn cã kÕt qu¶ cao nhÊt vÒ kÜ thuËt vµ thµnh tÝch. - C¸n sù líp duy tr×. - §éi h×nh xuèng líp Gv So¹n ngµy 11/12 Gi¶ng ngµy 13/12 TiÕt: 33 «n tËp häc k× i i- môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - BiÕt c¸ch thùc hiÖn bµi thÓ dôc liªn hoµn nam n÷. 2. KÜ n¨ng: - Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng bµi thÓ dôc liªn hoµn nam n÷. 3. Th¸i ®é: Häc sinh nghiªm tóc thùc hiÖn tèt nh÷ng yªu cÇu do gi¸o viªn ®Ò ra. II- §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc. - S©n trêng III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp. néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc A. PhÇn më ®Çu. 1. NhËn líp. - GV vµ häc sinh lµm thñ tôc nhËn líp, phæ biÕn. 2. Khëi ®éng: - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, vai, h«ng, gèi. - Thùc hiÖn bµi thÓ dôc tay kh«ng. - Ðp d©y ch»ng däc, ngang. - Thùc hiÖn bíc nhá. - Ch¹y n©ng cao ®ïi. 8 - 10' 1 - 2' 7 - 8' 2L x 8N 2L x 8N 25 -20L 15 -20m 15 -20m - §éi h×nh nhËn líp. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Gv néi dung ® l ph¬ng ph¸p - tæ chøc b. PhÇn c¬ b¶n. a. ¤n tËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung (nam, n÷). [Gi¸o viªn hÖ thèng bµi bµi thÓ dôc b»ng c¸ch kiÓm tra hoÆc cho häc sinh thùc hiÖn ®Ó líp nhËn xÐt, söa sai. c. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh t¹i chç th¶ láng, th gi·n toµn th©n. - Gi¸o viªn nhËn xÐt tinh thÇn, kÕt qu¶ giê kiÓm tra vµ c«ng bè ®iÓm. Giao vÒ nhµ tiÕp tôc «n ch¹y bÒn vµ chuÈn bÞ cÇu giê sau häc tù chän. - Gi¸o viªn vµ häc sinh kÕt thóc giê häc. 28 – 30’ 4 – 5’ - Gi¸o viªn chia líp lµm 2 nhãm nam riªng vµ n÷ riªng «n tËp bµi thÓ dôc. - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai. - C¸c nhãm tËp thi víi nhau. - 2 nhãm nam, n÷ lªn thùc hiÖn häc sinh quan s¸t nhËn xÐt. - §éi h×nh xuèng líp Gv So¹n ngµy 11/12 Gi¶ng ngµy 14/12 TiÕt: 34 «n tËp häc k× i i- môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - BiÕt c¸ch thùc hiÖn bµi thÓ dôc liªn hoµn nam n÷. 2. KÜ n¨ng: - Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng bµi thÓ dôc liªn hoµn nam n÷. 3. Th¸i ®é: Häc sinh nghiªm tóc thùc hiÖn tèt nh÷ng yªu cÇu do gi¸o viªn ®Ò ra. II- §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc. - S©n trêng III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp. néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc A. PhÇn më ®Çu. 1. NhËn líp. - GV vµ häc sinh lµm thñ tôc nhËn líp, phæ biÕn. 2. Khëi ®éng: - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, vai, h«ng, gèi. - Thùc hiÖn bµi thÓ dôc tay kh«ng. - Ðp d©y ch»ng däc, ngang. - Thùc hiÖn bíc nhá. - Ch¹y n©ng cao ®ïi. 8 - 10' 1 - 2' 7 - 8' 2L x 8N 2L x 8N 25 -20L 15 -20m 15 -20m - §éi h×nh nhËn líp. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Gv néi dung ® l ph¬ng ph¸p - tæ chøc b. PhÇn c¬ b¶n. a. ¤n tËp bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung (nam, n÷). [Gi¸o viªn hÖ thèng bµi bµi thÓ dôc b»ng c¸ch kiÓm tra hoÆc cho häc sinh thùc hiÖn ®Ó líp nhËn xÐt, söa sai. c. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh t¹i chç th¶ láng, th gi·n toµn th©n. - Gi¸o viªn nhËn xÐt tinh thÇn, kÕt qu¶ giê kiÓm tra vµ c«ng bè ®iÓm. Giao vÒ nhµ tiÕp tôc «n ch¹y bÒn vµ chuÈn bÞ cÇu giê sau häc tù chän. - Gi¸o viªn vµ häc sinh kÕt thóc giê häc. 28 – 30’ 4 – 5’ - Gi¸o viªn chia líp lµm 2 nhãm nam riªng vµ n÷ riªng «n tËp bµi thÓ dôc. - Gi¸o viªn quan s¸t söa sai. - C¸c nhãm tËp thi víi nhau. - 2 nhãm nam, n÷ lªn thùc hiÖn häc sinh quan s¸t nhËn xÐt. - §éi h×nh xuèng líp Gv So¹n ngµy 18/12 Gi¶ng ngµy 20/12 TiÕt: 35 kiÓm tra häc k× i i- môc tiªu: 1. KiÕn thøc: BiÕt c¸ch thùc hiÖn bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. 2. KÜ n¨ng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung. 3. Th¸i ®é: Häc sinh thùc hiÖn tèt nh÷ng yªu cÇu do gi¸o viªn ®Ò ra. II- §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc. S©n trêng . III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp. néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc A. PhÇn më ®Çu. 1. NhËn líp. - GV vµ häc sinh lµm thñ tôc nhËn líp, phæ biÕn. 2. Khëi ®éng: - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, vai, h«ng, gèi. - Thùc hiÖn bµi thÓ dôc tay kh«ng. - Ðp d©y ch»ng däc, ngang. - Thùc hiÖn bíc nhá. - Ch¹y n©ng cao ®ïi. 8 - 10' 1 - 2' 7 - 8' 2L x 8N 2L x 8N 25 -20L 15 -20m 15 -20m - §éi h×nh nhËn líp. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Gv néi dung ® l ph¬ng ph¸p - tæ chøc b. PhÇn c¬ b¶n. 1. KiÓm tra bµi thÓ dôc - §iÓm kiÓm tra cho theo møc ®é thùc hiÖn cña tõng häc sinh. - §iÓm G: Thuéc vµ thùc hiÖn ®óng, ®Ñp c¸c ®éng t¸c trong bµi. - §iÓm K: Thuéc c¶ bµi, cã 2 - 5 nhÞp ®éng t¸c bÞ sai sãt nhá. - §iÓm Tb: Cã 5 - 9 nhÞp ®éng t¸c thùc hiÖn sai. - §iÓm Y: Cã 10 - 15 nhÞp ®éng t¸c sai. - §iÓmKem: Cã trªn 16 nhÞp ®éng t¸c sai. - C¸c trêng hîp kh¸c do gi¸o viªn quy ®Þnh. c. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh t¹i chç th¶ láng toµn th©n. - Gi¸o viªn nhËn xÐt giê kiÓm tra vµ c«ng bè ®iÓm giao vÒ nhµ «n tËp vµ ®øng lªn ngåi xuèng, tËp ch¹y bÒn ®Ó giê sau kiÓm tra RLTT. - Gi¸o viªn vµ häc sinh kÕt thóc giê häc. 28 - 30' 5 - 6' - KiÓm tra thµnh nhiÒu ®ît, mçi ®ît 3 - 4 häc sinh (nam riªng n÷). - Mçi häc sinh ®îc tham gia mét lÇn c¶ bµi. §Æc biÖt th× kiÓm tra lÇn 2. - §éi h×nh xuèng líp Gv So¹n ngµy 18/12 Gi¶ng ngµy 21/12 TiÕt: 36 kiÓm tra tiªu chuÈn rltt i- môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - BiÕt c¸ch thùc hiÖn kÜ thuËt vµ thµnh tÝch ch¹y 60 m. 2. KÜ n¨ng: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng kÜ thuËt vµ thµnh tÝch ch¹y 60 m. 3. Th¸i ®é: Häc sinh nghiªm tóc thùc hiÖn tèt nh÷ng yªu cÇu do gi¸o viªn ®Ò ra. II- §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc. S©n trêng III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp. néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc A. PhÇn më ®Çu. 1. NhËn líp. - GV vµ häc sinh lµm thñ tôc nhËn líp, phæ biÕn. 2. Khëi ®éng: - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, vai, h«ng, gèi. - Thùc hiÖn bµi thÓ dôc tay kh«ng. - Ðp d©y ch»ng däc, ngang. - Thùc hiÖn bíc nhá. - Ch¹y n©ng cao ®ïi. 8 - 10' 1 - 2' 7 - 8' 2L x 8N 2L x 8N 25 -20L 15 -20m 15 -20m - §éi h×nh nhËn líp. - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . Gv néi dung ® l ph¬ng ph¸p - tæ chøc b. PhÇn c¬ b¶n. 1. KiÓm tra kÜ thuËt vµ thµnh tÝch 60 m. C¸ch xÕp lo¹i: - §iÓm kiÓm tra cho theo møc ®é kÜ thuËt vµ thµnh tÝch cña tõng häc sinh. - Lo¹i giái: Thùc hiÖn ®óng 4 giai ®o¹n kÜ thuËt, thµnh tÝch ®¹t møc "Giái" RLTT. - Lo¹i kh¸: Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt xuÊt ph¸t thÊp vµ kÜ thuËt ch¹y gi÷a qu·ng, thµnh tÝch ®¹t møc "Kh¸" RLTT. - Lo¹i TB: Thùc hiÖn ®óng kÜ thuËt ch¹y gi÷a qu·ng, cã mét sè sai sãt nhá khi thùc hiÖn kÜ thuËt xuÊt ph¸t thÊp, thµnh tÝch ®¹t møc "§¹t" RLTT. - Lo¹i yÕu: Thùc hiÖn ®îc t¬ng ®èi ®óng kÜ thuËt xuÊt ph¸t thÊp vµ kÜ thuËt bíc ch¹y nhng kh«ng ®¹t thµnh tÝch ë møc "§¹t" RLTT hoÆc ngîc l¹i. 2. Trß ch¬i. "KÕt b¹n" 28 - 30' - KiÓm tra thµnh nhiÒu ®ît, mçi ®ît 2 - 3 häc sinh. - Mçi häc sinh tham gia kiÓm tra 2 lÇn lÊy thµnh tÝch lÇn cao nhÊt. - Gi¸o viªn tæ chøc cho häc sinh ch¬i. néi dung ® l ph¬ng ph¸p - tæ chøc c. PhÇn kÕt thóc. - Häc sinh thùc hiÖn c¸c ®éng t¸c th¶ láng. - Gi¸o viªn nhËn xÐt tinh thÇn thùc hiÖn cña häc sinh vµ c«ng bè ®iÓm. - Gi¸o viªn vµ häc sinh kÕt thóc giê häc. 4 – 5’ - §éi h×nh xuèng líp Gv So¹n ngµy 08/01 Gi¶ng ngµy 10/01 TiÕt: 37 nh¶y cao - tù chän i- môc tiªu: 1. KiÕn thøc: - Nh¶y cao: BiÕt c¸ch thùc hiÖn tËp ®¸ l¨ng tríc- sau, ®¸ l¨ng sang ngang, ®µ mét bíc giËm nh¶y- ®¸ l¨ng, trß ch¬I “ Lß cß tiÕp søc” - Tù chän: BiÕt c¸ch thùc hiÖn ®µ hai bíc cuèi - RSCC nÐm bãng xa. 2. KÜ n¨ng: - Nh¶y cao: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng tËp ®¸ l¨ng tríc- sau, ®¸ l¨ng sang ngang, ®µ mét bíc giËm nh¶y- ®¸ l¨ng, trß ch¬I “ Lß cß tiÕp søc” - Tù chän: Thùc hiÖn c¬ b¶n ®óng ®µ hai bíc cuèi - RSCC nÐm bãng xa. 3. Th¸i ®é: Häc sinh nghiªm tóc thùc hiÖn tèt nh÷ng yªu cÇu do gi¸o viªn ®Ò ra. II- §Þa ®iÓm vµ thiÕt bÞ d¹y häc. S©n trêng III. Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp. néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tæ chøc A. PhÇn më ®Çu. 1. NhËn líp. - GV vµ häc sinh lµm thñ tôc nhËn líp, phæ biÕn. 2. Khëi ®éng: - Xoay c¸c khíp cæ tay, cæ ch©n, vai, h«ng, gèi. - Thùc hiÖn bµi thÓ dôc tay kh«ng. - Ðp d©y ch»ng däc, ngang. - Thùc hiÖn bíc nhá. - Ch¹y n©ng cao ®ïi. 8 - 10' 1 - 2' 7 - 8' 2L x 8N 2L x 8N 25 -20L
File đính kèm:
ga td 9 hot.doc
