Giáo án thể dục lớp 8 - Tiết 67, 68

 GIÁO ÁN SỐ: 36
 MÔN: NHẢY CAO – CHẠY BỀN.
 ˜w™
 Tiết CT :	67+68
	Thời gian dạy : 	08/05/2014
I. NHIỆM VỤ:
1.Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích.
	2.Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
. II. YÊU CẦU:	
	1. Kiến thức:
 - Biết cách thực hiện hoàn chỉnh các giai đoạn nhảy cao kiểu ‘bước qua”
 - Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
 2. Kĩ năng:
 	 - Thực hiện cơ bản chạy bền trên địa hình tự nhiên.
 - Thực hiện được các giai đoạn nhảy cao kiểu ‘bước qua” 
 3. Thái độ:
	 - Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương. 
 III. THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
 IV. ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập TDTT của trường.	
 V. DỤNG CỤ:
Trụ, xà.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp. 
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: Chung và chuyên môn.
KTBC: 
(12p)
1’
1’
10’(2 lần x 8 nhịp)
II/ Phần cơ bản:
	1) Nhảy cao:
	- Hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao Kiểu “bước qua” và nâng cao thành tích.
 2) Chạy bền:	
	- Chạy bền 500, 600m	
 *Củng cố: 
	- Các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao (Kiểu “bước qua”)
(71p)
48’
8’
III/ Phần kết thúc:
	- Hồi tĩnh.
	- Nhận xét. 
- Dặn dò.
(6)
4’
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
- Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp.
 - Gv nêu ngắn gọn, rõ ràng.
- Tích cực thực hiện khởi động.
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
- Tích cực thực hiện các động tác bổ trợ.
+ Chạy nhanh phối hợp giậm nhảy đá lăng tốt,
chân qua xà không co, rơi xuống khuỵu gối. 
+ Phối hợp tốt 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy cao.
+ Tích cực tập luyện nâng cao thành tích.
+ Đảm bảo an toàn trong quá trình tập luyện.
+ Nắm vững các yêu cầu trong chạy bền.
+ Hít thở đều theo bước chạy, chạy hết cự ly.
+ Thả lỏng tích cực sau khi chạy xong.
- Biết cách thực hiện được các giai đoạn kỹ thuật nhảy cao Kiểu “bước qua”. 
* Cho hs thực hiện bổ trợ và các bài tập phát triển thể lực theo hàng ngang sole và tiến về trước. 
 x x x x x x x x x x
 -chuyền bóng, đệm bóng theo nhóm 2 ngưới
	 x x x x x x x x x x
 500-600m
- Gv cho 4 hs tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem; gv nhận xét, phân tích cho hs nắm vững.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Tinh thần thái độ học tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
Duyệt của BGH Suối Ngô, ngày 05 Tháng 5 Năm 2014
	 Giáo viên soạn	
 Phạm Chí Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
* Ưu điểm:
* Tồn tại:
 Duyệt của tổ trưởng CM