Giáo án thể dục lớp 8 - Tiết 13

GIÁO ÁN SỐ: 7
 MÔN : Bài TD, Chạy ngắn.
˜w™
	Tiết CT :	13
	Thời gian dạy : 	27/09/2011
I . NHIỆM VỤ:
	1.Bài TD: Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1 đến nhịp 35. 
2.Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỹ thuật chạy ngắn, trò chơi “Lò cò tiếp sức” hoàn chỉnh kỹ thuật Xuất phát thấp-chạy lao, chạy giữa quãng, chạy về đích và kỹ thuật đánh đích 60m
	II.YÊU CẦU:
-Biết cách thực hiện và thực hiện được các động tác từ 1 đến 35
-Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi, xuất phát thấp- chạy lao- chạy giữa quảng, chạy về đích và kỹ thuật đánh đích 60m
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương.
III.THỜI GIAN:	
	-	1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
	-	Sân tập TDTT của trường.	
V.DỤNG CỤ:
	-	Vôi, tranh và dụng cụ chạy ngắn.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
Nhận lớp
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động:chung và chuyên môn
KTBC: Xuất phát thấp chạy lao-chạy giữa quãng
(5-6p)
1’
1’
 3’ (2lx8)
1’
II/ Phần cơ bản:
	1) Bài TD: Ôn từ nhịp 1 đến nhịp 35.
 2)Chạy ngắn:
	 _Các động tác bổ trợ chạy cự ly ngắn.	
	 _ Trò chơi: Lò cò tiếp sức	
	 _ Hoàn chỉnh kỹ thuật Xuất phát thấp chạy lao- giữa quãng-về đích cự ly 60m.
 *Củng cố kỹ thuật: Chạy về đích và đánh đích.
 (34-35p)
	15’
	15’
 5’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét 
	-dặn dò
(3 -4p)
2'
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
 -Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng xuất phát thấp- chạy lao- chạy giữa quãng
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
x x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá
+Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng tư thế động tác, hít thở đều theo nhịp bài tập, hoàn thiện bài TD.
-Thực hiện tốt các động tác bổ trợ môn chạy
+Nắm vững luật chơi, tích cực trong trò chơi.
-Phối hợp nhịp nhàng 4 giai đoạn kỹ thuật.
-Duy trì và đạt tốc độ nhanh nhất giữa quãng.
-Chú ý thực hiện tốt đánh đích.
-Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đún chạy về đích và kỹ thuật đánh đích 60m
-Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau đó chia 3 nhóm tập luyện.
-Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs.
	 x x x x x x x x
	 x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
	 60m
 	 15m 	
 300-400m
+Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs cũng cố.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Tinh thần thái độ học tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x 
 x x x x x x x x x 
	Duyệt của BGH Suối dây, Ngày 24 Tháng 09 Năm 2011
	 Giáo viên soạn	
 Phạm Chí Tâm
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM