Giáo án thể dục lớp 8 năm 2014 - 2015
I.Mục tiêu.
1. KiÕn thøc:
Trang bị cho học sinh một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phương pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh,học sinh hiểu được phần lí thuyết để vận dụng vào tập luyện trong thực tế.
2. Kü n¨ng:
- Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh.
3. Thái độ: Học sinh học tự giác tích cực , mặc trang phục thể dục đúng quy định.
II/ Địa điểm, phương tiện
Tên lớp hoc ,sách GV,giáo án
III/ Nội dung
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án thể dục lớp 8 năm 2014 - 2015, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
tổ chức kỷ luật ,tự giác, tích cực, nhanh nhẹn và có tính tập thể trong tập luyện... II/ §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn. + S©n t©p dän dÑp s¹ch sÏ, gi¸o ¸n, cßi , bãng nÐm + H/S trang phôc ¨n mÆc gän gµng. III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp . Néi dung ®Þnh lîng ph¬ng ph¸p lªn líp 1/ PhÇn më ®Çu: - GV nhËn líp ,kiÓm tra sÜ sè. - GV phæ biÕn néi, yÒu cÇu bµi häc. - Khëi ®éng: + T¹i chç xoay c¸c khíp cæ chËn cæ tay,gèi, h«ng ,vai, cæ. +TËp 9 ®éng t¸c TD gi÷a giê + T¹i chç ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi ,gãt cham m«ng . 8-10p 1phót 1phót 8phót - Líp trëng cho líp tËp hîp ,b¸o c¸o sÜ sè cho GV ,vµ chóc GV "kháe" ( Gv) - Tõ ®äi h×nh hµng ngang cho HS ch¹y nhÑ nhµng thµng 1 vßng trßn. 2/PhÇn c¬ b¶n: 1- Nh¶y xa: Mét sè ®éng t¸c bæ trî trß ch¬i " Lß cß tiÕp søc "; kÜ thuËt ch¹y ®µ, tËp ch¹y ®µ ( c¸ch ®o ®µ, ®iÒu chØnh ®µ, ch¹y ®µ 3 - 5 bíc vµo v¸n giËm nh¶y ). 2- Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. 28-30p 16-20p 5-7p -- GV lµm mÉu kÜ thuËt ®éng t¸c 1-2 lÇn,sau ®ã cho hs tËp luyÖn. GV qs söa cho hs € € € € € € € € € € € € € € €- >-> -> €(GV) € € € € € € € € € € € € € € - HS chó ý thùc hiÖn - HS ch¹y xung quanh s©n tËp nam n÷ riªng - gv quan s¸t nh¸c nhë hs ch¹y hÕt cù ly quy ®Þnh. 3/ PhÇn kÕt thóc : -Th¶ láng: + Cói ngêi th¶ láng. + Duèi ch©n th¶ láng. + Rò tay vai. - GV nh©n xÐt giê häc. ý thøc, ho¹t ®éng cña HS. - GV cho bµi tËp vÒ nhµ: Nh÷ng néi dung võa häc. - GV cho HS "gi¶i t¸n" 5 phót ( Gv) - GV nhËn xÐt chung vµ ®¸nh gi¸ giê häc. - GV giao néi dung cho HS. - HS ®ång thanh h« "kháe" Ngµy so¹n: 18/02/2012 Ngµy gi¶ng: /01/2012 TiÕt 47 Nh¶y xa - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu. 1/KiÕn thøc : - Nh¶y xa: BiÕt c¸ch thùc hiÖn mét sè ®éng t¸c bæ trî trß ch¬i " Lß cß tiÕp søc "; kÜ thuËt ch¹y ®µ, Giíi thiÖu kÜ thuËt giËm nh¶y ( ®i hoÆc ch¹y ®µ 3 - 5 -7 bíc ®Æt ch©n vµo v¸n giËm nh¶y. 2/KÜ n¨ng : - Nh¶y xa: Thùc hiÖn ®îc mét sè ®éng t¸c bæ trî trß ch¬i " Lß cß tiÕp søc "; kÜ thuËt ch¹y ®µ, tËp ch¹y ®µ. Giíi thiÖu kÜ thuËt giËm nh¶y ( ®i hoÆc ch¹y ®µ 3 - 5 -7 bíc ®Æt ch©n vµo v¸n giËm nh¶y. 3/Th¸i ®é: - Học sinh luôn có ý thức tổ chức kỷ luật ,tự giác, tích cực, nhanh nhẹn và có tính tập thể trong tập luyện... II/ §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn. + S©n t©p dän dÑp s¹ch sÏ, gi¸o ¸n, cßi , bãng nÐm + H/S trang phôc ¨n mÆc gän gµng. III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp . Néi dung ®Þnh lîng ph¬ng ph¸p lªn líp 1/ PhÇn më ®Çu: - GV nhËn líp ,kiÓm tra sÜ sè. - GV phæ biÕn néi, yÒu cÇu bµi häc. - Khëi ®éng: + T¹i chç xoay c¸c khíp cæ chËn cæ tay,gèi, h«ng ,vai, cæ. +TËp 9 ®éng t¸c TD gi÷a giê + T¹i chç ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi ,gãt cham m«ng . 8-10p 1phót 1phót 8phót - Líp trëng cho líp tËp hîp ,b¸o c¸o sÜ sè cho GV ,vµ chóc GV "kháe" ( Gv) - Tõ ®äi h×nh hµng ngang cho HS ch¹y nhÑ nhµng thµng 1 vßng trßn. 2/PhÇn c¬ b¶n: 1- Nh¶y xa: Mét sè ®éng t¸c bæ trî trß ch¬i " Lß cß tiÕp søc "; kÜ thuËt ch¹y ®µ, Giíi thiÖu kÜ thuËt giËm nh¶y ( ®i hoÆc ch¹y ®µ 3 - 5 -7 bíc ®Æt ch©n vµo v¸n giËm nh¶y. 28-30p 16-20p 5-7p -- GV lµm mÉu kÜ thuËt ®éng t¸c 1-2 lÇn,sau ®ã cho hs tËp luyÖn. GV qs söa cho hs € € € € € € € € € € € € € € €- >-> -> €(GV) € € € € € € € € € € € € € € 3/ PhÇn kÕt thóc : -Th¶ láng: + Cói ngêi th¶ láng. + Duèi ch©n th¶ láng. + Rò tay vai. - GV nh©n xÐt giê häc. ý thøc, ho¹t ®éng cña HS. - GV cho bµi tËp vÒ nhµ: Nh÷ng néi dung võa häc. - GV cho HS "gi¶i t¸n" 5 phót ( Gv) - GV nhËn xÐt chung vµ ®¸nh gi¸ giê häc. - GV giao néi dung cho HS. - HS ®ång thanh h« "kháe" Ngµy so¹n: 13/02/2012 Ngµy gi¶ng: /02/2012 TiÕt 48 Nh¶y xa - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu. - Nh¶y xa: ¤n mét sè ®éng t¸c bæ trî do GV chän; LuÖn tËp nhảy xa kiểu ngồi.( 4 giai đoạn kỹ thuật). 1/KiÕn thøc : - Nh¶y xa: BiÕt c¸ch thùc hiÖn mét sè ®éng t¸c bæ trî trß ch¬i " Lß cß tiÕp søc "; ch¹y ®µ 5 -7 bíc giËm nh¶y bíc bé trªn kh«ng; Häc kü thuËt trªn kh«ng vµ tiÕp ®Êt ( hè c¸t hoÆc ®Öm ). - Ch¹y bÒn: BiÕt kÜ thuËt vµ c¸ch ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn 2/KÜ n¨ng : - Nh¶y xa: Thùc hiÖn ®îc mét sè ®éng t¸c bæ trî trß ch¬i " Lß cß tiÕp søc "; ch¹y ®µ 5 -7 bíc giËm nh¶y bíc bé trªn kh«ng; kü thuËt trªn kh«ng vµ tiÕp ®Êt ( hè c¸t hoÆc ®Öm ). - Ch¹y bÒn : Thùc hiÖn t¬ng ®èi chÝnh x¸c kÜ thuËt ®¸nh tay,bíc ch¹y ,c¸ch thë ,vËn dông ch¹y trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. 3/Th¸i ®é: - Học sinh luôn có ý thức tổ chức kỷ luật ,tự giác, tích cực, nhanh nhẹn và có tính tập thể trong tập luyện... II/ §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn. + S©n t©p dän dÑp s¹ch sÏ, gi¸o ¸n, cßi , bãng nÐm + H/S trang phôc ¨n mÆc gän gµng. III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp . Néi dung ®Þnh lîng ph¬ng ph¸p lªn líp 1/ PhÇn më ®Çu: - GV nhËn líp ,kiÓm tra sÜ sè. - GV phæ biÕn néi, yÒu cÇu bµi häc. - Khëi ®éng: + T¹i chç xoay c¸c khíp cæ chËn cæ tay,gèi, h«ng ,vai, cæ. +TËp 9 ®éng t¸c TD gi÷a giê + T¹i chç ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi ,ch¹y ®¹p sau . 8-10p 1phót 1phót 8phót - Líp trëng cho líp tËp hîp ,b¸o c¸o sÜ sè cho GV ,vµ chóc GV "kháe" ( Gv) - Tõ ®äi h×nh hµng ngang cho HS ch¹y nhÑ nhµng thµng 1 vßng trßn. 2/PhÇn c¬ b¶n: 1- Nh¶y xa: Mét sè ®éng t¸c bæ trî trß ch¬i " Lß cß tiÕp søc "; - KÜ thuËt ch¹y ®µ, giËm nh¶y; Häc kü thuËt trªn kh«ng vµ tiÕp ®Êt ( hè c¸t hoÆc ®Öm ). 2- Ch¹y bÒn: LuyÖn tËp ch¹y bÒn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn. 28-30p 16-20p 5-7p -- GV lµm mÉu kÜ thuËt ®éng t¸c 1-2 lÇn,sau ®ã cho hs tËp luyÖn. GV qs söa cho hs € € € € € € € € € € € € € € €- >-> -> €(GV) € € € € € € € € € € € € € € - HS chó ý thùc hiÖn - HS ch¹y xung quanh s©n tËp nam n÷ riªng - gv quan s¸t nh¸c nhë hs ch¹y hÕt cù ly quy ®Þnh. 3/ PhÇn kÕt thóc : -Th¶ láng: + Cói ngêi th¶ láng. + Duèi ch©n th¶ láng. + Rò tay vai. - GV nh©n xÐt giê häc. ý thøc, ho¹t ®éng cña HS. - GV cho bµi tËp vÒ nhµ: Nh÷ng néi dung võa häc. - GV cho HS "gi¶i t¸n" 5 phót ( Gv) - GV nhËn xÐt chung vµ ®¸nh gi¸ giê häc. - GV giao néi dung cho HS. - HS ®ång thanh h« "kháe" Ngµy so¹n: 26/02/2012 Ngµy gi¶ng: /02/2012 TiÕt 49 Nh¶y xa - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu. 1/KiÕn thøc : - Nh¶y xa: BiÕt c¸ch thùc hiÖn mét sè ®éng t¸c bæ trî ; LuÖn tËp nhảy xa kiểu ngồi.( 4 giai đoạn kỹ thuật: ch¹y ®µ - giËm nh¶y – trªn kh«ng – tiÕp ®Êt). 2/KÜ n¨ng : - Nh¶y xa: Thùc hiÖn ®îc mét sè ®éng t¸c bæ trî ; LuÖn tËp nhảy xa kiểu ngồi.( 4 giai đoạn kỹ thuật: ch¹y ®µ - giËm nh¶y – trªn kh«ng – tiÕp ®Êt). 3/Th¸i ®é: - Học sinh lu«n cã ý thức tổ chức kỷ luật ,tự gi¸c tÝch cực, nhanh nhẹn và cã tÝnh tËp thÓ tập thể trong tập luyện... II/ §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn. + S©n t©p dän dÑp s¹ch sÏ, gi¸o ¸n, cßi , bãng nÐm + H/S trang phôc ¨n mÆc gän gµng. III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp . Néi dung ®Þnh lîng ph¬ng ph¸p lªn líp 1/ PhÇn më ®Çu: - GV nhËn líp ,kiÓm tra sÜ sè. - GV phæ biÕn néi, yÒu cÇu bµi häc. - Khëi ®éng: + T¹i chç xoay c¸c khíp cæ chËn cæ tay,gèi, h«ng ,vai, cæ. +TËp 9 ®éng t¸c TD gi÷a giê + T¹i chç ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi ,ch¹y ®¹p sau . 8-10p 1phót 1phót 8phót - Líp trëng cho líp tËp hîp ,b¸o c¸o sÜ sè cho GV ,vµ chóc GV "kháe" ( Gv) - Tõ ®äi h×nh hµng ngang cho HS ch¹y nhÑ nhµng thµng 1 vßng trßn. 2/PhÇn c¬ b¶n: 1- Nh¶y xa: -Mét sè ®éng t¸c bæ trî ; -LuÖn tËp nhảy xa kiểu ngồi.( 4 giai đoạn kỹ thuật: ch¹y ®µ - giËm nh¶y – trªn kh«ng – tiÕp ®Êt). 28-30p 20-28p -- GV lµm mÉu kÜ thuËt ®éng t¸c 1-2 lÇn,sau ®ã cho hs tËp luyÖn. GV qs söa cho hs € € € € € € € € € € € € € € €- >-> -> €(GV) € € € € € € € € € € € € € € 3/ PhÇn kÕt thóc : -Th¶ láng: + Cói ngêi th¶ láng. + Duèi ch©n th¶ láng. + Rò tay vai. - GV nh©n xÐt giê häc. ý thøc, ho¹t ®éng cña HS. - GV cho bµi tËp vÒ nhµ: Nh÷ng néi dung võa häc. - GV cho HS "gi¶i t¸n" 5-7 phót ( Gv) - GV nhËn xÐt chung vµ ®¸nh gi¸ giê häc. - GV giao néi dung cho HS. - HS ®ång thanh h« "kháe" Ngµy so¹n: 26/02/2012 Ngµy gi¶ng: /02/2012 TiÕt 50 Nh¶y xa - ch¹y bÒn I/ Môc tiªu. 1/KiÕn thøc : - Nh¶y xa: BiÕt c¸ch thùc hiÖn 4 giai đoạn kỹ thuật: ch¹y ®µ - giËm nh¶y – trªn kh«ng – tiÕp ®Êt). 2/KÜ n¨ng : - Nh¶y xa: Thùc hiÖn ®îc nhảy xa kiểu ngồi.( 4 giai đoạn kỹ thuật: ch¹y ®µ - giËm nh¶y – trªn kh«ng – tiÕp ®Êt). 3/Th¸i ®é: - Học sinh lu«n cã ý thức tổ chức kỷ luật ,tự gi¸c tÝch cực, nhanh nhẹn và cã tÝnh tËp thÓ tập thể trong tập luyện... II/ §Þa ®iÓm – ph¬ng tiÖn. + S©n t©p dän dÑp s¹ch sÏ, gi¸o ¸n, cßi , bãng nÐm + H/S trang phôc ¨n mÆc gän gµng. III/ Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp . Néi dung ®Þnh lîng ph¬ng ph¸p lªn líp 1/ PhÇn më ®Çu: - GV nhËn líp ,kiÓm tra sÜ sè. - GV phæ biÕn néi, yÒu cÇu bµi häc. - Khëi ®éng: + T¹i chç xoay c¸c khíp cæ chËn cæ tay,gèi, h«ng ,vai, cæ. +TËp 9 ®éng t¸c TD gi÷a giê + T¹i chç ch¹y bíc nhá, n©ng cao ®ïi ,ch¹y ®¹p sau . 8-10p 1phót 1phót 8phót - Líp trëng cho líp tËp hîp ,b¸o c¸o sÜ sè cho GV ,vµ chóc GV "kháe" ( Gv) - Tõ ®äi h×nh hµng ngang cho HS ch¹y nhÑ nhµng thµng 1 vßng trßn. 2/PhÇn c¬ b¶n: 1- Nh¶y xa: Hoµn thiÖn kÜ thuËt nhảy xa “kiểu ngồi”.( 4 giai đoạn kỹ thuật: ch¹y ®µ - giËm nh¶y – trªn kh«ng – tiÕp ®Êt). 28-30p 20-28p -- GV lµm mÉu kÜ thuËt ®éng t¸c 1-2 lÇn,sau ®ã cho hs tËp luyÖn. GV qs söa cho hs € € € € € € € € € € € € € € €- >-> -> €(GV) € € € € € € € € € € € € € € 3/ PhÇn kÕt thóc : -Th¶ láng: + Cói ngêi th¶ láng. + Duèi ch©n th¶ láng. + Rò tay vai. - GV nh©n xÐt giê häc. ý thøc, ho¹t ®éng cña HS.
File đính kèm:
TD8 CA NAM 20142015.doc
