Giáo án Thể dục lớp 8 - Học kỳ II - Tiết 43

Ngày soạn: 10/01/2014 Tuần 23
Ngày giảng : 13/01 
Tiết 43: NHẢY XA – TTTC
I- MỤC TIấU:
 1/ Kiến Thức: 
 - Nhảy xa: Trũ chơi và một số động tỏc bổ trợ. Hoàn thiện KT nhảy xa kiểu “Ngồi”(Trọng tõm giai đoạn chạy đà – giậm nhảy).
 - TTTC: ễn KT di chuyển bước đơn, KT di chuyển nhiều bước.
 2/ Kĩ năng
 - HS thực hiện được cỏc ĐT bổ trợ và chơi trũ chơi. Thực hiện hoàn thiện KT nhảy xa kiểu “Ngồi”(Trọng tõm giai đoạn chạy đà – giậm nhảy). Thực hiện ở mức được cỏc động tỏc di chuyển bước đơn.
 3/ Thỏi độ:
 - Yờu cầu HS tập luyện nghiờm tỳc - TGTC, nhiệt tỡnh trong luyện tập .
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sõn trường, giỏo ỏn, cũi, đồng hồ bấm giõy, hố cỏt, vợt-quả-sõn-lưới đỏ cầu.
III- TIẾN TRèNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tỡnh hỡnh SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sõn bói, dụng cụ tập luyện.
- Phổ biến mục tiờu, yờu cầu và nội dung bài học.
2/ Khởi động:
- Hs chạy nhẹ nhàng quanh sõn trường.
- Tập bài TD phỏt triển chung.
- Xoay - ộp cỏc cơ – khớp.
PHẦN CƠ BẢN
1/ Nhảy xa:
- Trũ chơi “Người thừa thứ 3” 
- ễn một số động tỏc bổ trợ (nhảy xa): 
 + Bật xa tại chỗ (Bờn ngoài và bờn trong hố cỏt).
 + Chạy đà – giậm nhảy – bước bộ trờn khụng.
- Hoàn thiện KT nhảy xa kiểu “Ngồi”. 
+ Chạy đà.
+ Giậm nhảy. Hai giai đoạn trọng tõm
+ Trờn khụng.
+ Tiếp đất.
2/ TTTC ( Cầu lụng):
- ễn KT di chuyển bước đơn.
- ụn KT di chuyển nhiều bước:
 (Di chuyển ngang, di chuyển tiến – lựi).
 PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tỏc hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xột, đỏnh giỏ kết quả giờ học và ý thức tập luyện của HS.
- GV dặn dũ và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ. 
8-10’
300m
2 – 4L
2L
28-30’
 3-5’
- Cỏn sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Cỏn sự ĐKKĐ – GV quan sỏt nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
- GV làm quản trũ – HS chơi vui vẻ, nhiệt tỡnh, đỳng luật.
- GV hướng dẫn, chỉ đạo.
- HS ụn luyện nghiờm tỳc, TGTC.
- GV chỉ đạo, hướng dẫn – HS ụn luyện nghiờm tỳc, TGTC.
- HS tập luyện nghiờm tỳc, TGTC dưới sự chỉ đạo và hướng dẫn của GV.
ĐH: x x x x x x x x
 x x x x x x x x
 x x x x
 x x x x
 X (GV)
- GV quan sỏt chỉ đạo, uốn nắn và chỉnh sửa động tỏc kỹ thuật cho HS.
- HS đi lại thả lỏng và hớt thở sõu trờn sõn.
- Cỏn sự tập hợp lớp về ĐH: 
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.