Giáo án thể dục lớp 8 - Học kỳ II

à khả năng phối hợp thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” của học sinh, nắm được năng lực của học sinh để từ đó có phương pháp dạy học tốt hơn.
2. Kỹ năng.
- HS rèn được kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”, nâng cao thành tích.
3. Thái độ.
- Biết vận dụng để phối hợp hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án, Sổ điểm, Bàn ghế, Còi, Thước dây.
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- Ép dây chằng
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1.Nội dung kiểm tra.
- kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu ‘‘Ngồi’’
2. Nhận xét - đánh giá.
- Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không nhưng kĩ thuật các giai đoạn còn lại sai sót nhiều, thành tích ở mức mức ‘‘ Đạt’’ của TCRL TT
- Chưa đạt: Thực hiện không đúng kĩ thuật và thành tích không đạt mức ‘‘ Đạt’’ của TCRL TT
30-32’
- GV phổ biến ngắn ngọn nội dung kiểm tra, cách đánh giá để HS biết và thực hiện.
- Kiểm tra thành nhiều đợt (Nam, Nữ riêng), mỗi đợt 4 - 6 học sinh.
- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra được nhảy thử 1 lần và nhảy chính thức 3 lần tính kĩ thuật lần nhảy đúng nhất và thành tích mức‘‘ Đạt’’ của TCRL TT.
- GV đánh dấu sẵn vạch mốc thành tích theo các mức sau:
+ “Đạt’’ 2,60m (nam) và 2,20m (nữ)
+ “Chưa Đạt’’ Thành tích dưới 2,60m (nam) và 2,20m (nữ).
ĐH kiểm tra nhảy xa
€€
 €
 €€€€€€€€€
 €€€€€€€€€
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học:
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà:
- GV nhắc HS tiết sau học nhảy cao.
4. Xuống lớp:
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe”
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 €GV
Ngày soạn: 01/03/2014
Ngày dạy: 4/03/2014 	 
TIẾT 51
NHẢY CAO 
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Nhảy cao: Ôn một số động tác: Đá lăng trước, sau, đá lăng sang ngang, Trò chơi “lò cò tiếp sức”.
2. Kỹ năng.
- HS rèn được tính khẩn trương, nhanh nhẹn khéo léo.
- Thực hiện động tác đúng, đều, đẹp. 
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án. còi .
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- Ép dây chằng
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. Bật nhảy.
- Học một số động tác bổ trợ.
+ Đá lăng trước
+ Đá lăng sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước đá lăng.
- Trò chơi “lò cò tiếp sức”.
* Củng cố bài học:
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học: Một số động tác bổ trợ bật nhảy
30-32’
- GV làm mẫu, phân tích động tác. Cho hs tập theo hàng
- HS tự giác, tích cực tập luyện.
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 €GV
- GV hướng dẫn và tổ chúc trò chơi.
- HS chơi tích cục.
- GV nhấn mạnh.
- HS chú ý lắng nghe.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học:
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà:
- Giao bài tập về nhà: Ôn kĩ thuật đà một bước đá lăng.
4. Xuống lớp:
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe” 
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
€GV
Ngày soạn: 9/03/2014
Ngày dạy: 12/03/2014 	 
TIẾT 52
NHẢY CAO - CHẠY BỀN
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Nhảy cao: Ôn một số động tác: Đá lăng trước, sau, đá lăng sang ngang: Học kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà). 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng.
- HS biết và thực hiện được kĩ thuật đo đà
- Thực hiện động tác đúng.
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án. còi , xà cột nhảy cao. 
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- Ép dây chằng
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. Bật nhảy.
- Ôn một số động tác: Đá lăng trước, sau, đá lăng sang ngang
- Học kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà). 
2. Chạy bền:
- Chạy trên sân thể dục
- Nam: 6 vòng sân
- Nữ: 5 vòng sân
* Củng cố bài học:
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học: Một số động tác bổ trợ bật nhảy
30-32’
- GV làm mẫu, phân tích động tác. Cho hs tập theo hàng
- HS tự giác, tích cực tập luyện.
- GV: Hướng dẫn HS chạy bền trên sân thể dục quan sát nhắc nhở học sinh 
- HS chạy bền hết thời gian, cự ly quy định
- GV nhấn mạnh.
- HS chú ý lắng nghe.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học:
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà:
- Giao bài tập về nhà: Ôn kĩ thuật chạy đà.
4. Xuống lớp:
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe” 
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
€GV
Ngày soạn: 11/02/2014
Ngày dạy: 14/02/2014 	 
TIẾT 53
THỂ THAO TỰ CHỌN 
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- TTTC: Chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng, một số điểm trong luật thi đáu bóng chuyền. Tổ chức đấu tập.
2. Kỹ năng.
- HS rèn được một số kĩ thuật đã học trong môn bóng chuyền.
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án, còi , bóng chuyền 3 – 5 quả.
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- Ép dây chằng
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. TTTC
- Chuyền bóng cao tay. 
- Phát bóng thấp tay nghiêng mình
- Đệm bóng
- Một số điểm trong luật thi đấu bóng chuyền kí hiệu trọng tài, cách tính điểm.
- Tổ chức đấu tập.
*. Củng cố bài học.
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học: Kĩ thuật bóng chuyền.
30-32’
- GV làm mẫu, phân tích động tác. Cho hs tập theo hàng
- HS tự giác, tích cực tập luyện.
ĐH chuyền, đệm bóng
 €GV
 €€€€ €€€€
 €€€€ €€€€
 €€€€ €€€€
- GV nhấn mạnh.
- HS chú ý lắng nghe.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học:
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà:
- Giao bài tập về nhà: Ôn kĩ thuật bóng chuyền (không có bóng). 
4. Xuống lớp:
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe”
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
 €GV
Ngày soạn: 16/03/2014
Ngày dạy: 19/03/2014 	 
TIẾT 54
NHẢY CAO - CHẠY BỀN
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- Nhảy cao: Ôn một số động tác: Đá lăng trước, sau, đá lăng sang ngang: Học kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà). 
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.
2. Kỹ năng.
- HS biết và thực hiện được kĩ thuật chạy đà, đo đà.
- Thực hiện động tác đúng.
3. Thái độ.
- Có ý thức tự giác, tích cực tập luyện. 
- Biết vận dụng tự tập luyện hằng ngày để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực.
II/. Địa điểm - phương tiện:
1. Địa điểm: Sân thể dục trường THCS số 2 Thái Niên.
2. Phương tiện: Giáo án. còi , xà cột nhảy cao. 
III/. Tiến trình dạy học:
Nội Dung
Định Lượng
Phương pháp – tổ chức
A. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Ổn định tổ chức
- GV nhận lớp kiểm tra sĩ số
- GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động: 
- Chạy khởi động.
- Xoay khớp cổ tay kết hợp cổ chân.
- Ép dây chằng
8 - 10’
- GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu
ĐH nhận lớp
 €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€€
 €GV
ĐH khởi động
€ €€€€€€€€€€ € €€€€€€€€€€€
€GV
B. Phần cơ bản.
1. Bật nhảy.
- Ôn một số động tác: Đá lăng trước, sau, đá lăng sang ngang
- Học kĩ thuật chạy đà (xác định điểm giậm nhảy, hướng chạy đà, cách đo đà, chạy đà và điều chỉnh đà). 
2. Chạy bền:
- Chạy trên sân thể dục
- Nam: 6 vòng sân
- Nữ: 5 vòng sân
* Củng cố bài học:
- GV nhấn mạnh trọng tâm bài học: Kĩ thuật chạy đà
30-32’
- GV làm mẫu, phân tích động tác. Cho hs tập theo hàng
- HS tự giác, tích cực tập luyện.
- GV: Hướng dẫn HS chạy bền trên sân thể dục quan sát nhắc nhở học sinh 
- HS chạy bền hết thời gian, cự ly quy định
- GV nhấn mạnh.
- HS chú ý lắng nghe.
C. Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh:
- Tại chỗ rũ chân tay thả lỏng. 
2. Nhận xét giơ học:
- Ý thức học tập của hs.
- Chất lượng giờ học.
3. Bài về nhà:
- Giao bài tập về nhà: Ôn kĩ thuật chạy đà.
4. Xuống lớp:
- Giáo viên hô : “Giải tán”
- Học sinh hô: “Khỏe” 
3 - 5’
ĐH xuống lớp
€€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€
€GV
Ngày soạn: 18/03/2014
Ngày dạy: 21/03/2014 	 
TIẾT 55
THỂ THAO TỰ CHỌN: ÔN TẬP CHUẨN BỊ KIỂM TRA
I/. Mục tiêu:
1.Kiến thức.
- TTTC: Ôn chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay nghiêng mình, đệm bóng