Giáo án Thể dục lớp 8 - Học kỳ I - Tiết 24

Ngày soạn: 28/10/2013 Tuần 12
Ngày giảng : 31/10
TIẾT 24 : CHẠY NGẮN - ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN
I- MỤC TIÊU:
 1/ Kiến Thức: 
Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Kiểm tra thử.
 Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển. Học: đỡ cầu bằng ngực.
Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
 2/ Kĩ năng
HS Thực hiện tốt các động tác bổ trợ, Tham gia kiểm tra thử nội dung chạy ngắn đạt hiệu quả.
Bước đầu làm quen lại các động tác đá cầu đã học ở lớp 7. và bước đầu thực hiện được KT đỡ cầu bằng ngực.
Giúp HS rèn luyện sức bền khi luyện tập và trong hoạt động hàng ngày.
 3/ Thái độ:
 - Yêu cầu HS tập luyện nghiêm túc - TGTC, nhiệt tình trong luyện tập .
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường. 
 - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây, 2 bộ bàn đạp, dây đích, cầu đá.
III- TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tình iifnh SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sân bãi, trang phục tập luyện.
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học.
2. Kởi động:
- HS chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân.
- Tập bài TD phát triển chung toàn thân.
- Xoay - ép các cơ - khớp. 
PHẦN CƠ BẢN
1. Chạy ngắn:
- Một số động tác bổ trợ KT( chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau).
- Kiểm tra thử: Nội dung chạy ngắn cự ly 60m
2. Đá cầu: 
- Ôn tâng cầu bằng đùi , tâng cầu bằng má trong bàn chân, kỹ thuật di chuyển. 
- Học: đỡ cầu bằng ngực.
3. Chạy bền: 
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tác hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả kiểm tra thử của HS.
- GV dặn dò và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ.
(Tiết 25: kiểm tra Chạy ngắn)
8-10’
300m 
2L x 8N
2L
28-30’
3-5’
- Cán sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Cán sự ĐKKĐ – GV quan sát nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
- GV điều khiển và quan sát chỉ đạo HS tập luyện.
- Gv điều khiển và đo thành tích của từng HS.
- GV điều khiển và quan sát chỉ đạo HS tập luyện.
- Gv thị phạm, phân tích động tác KT và hướng dẫn HS luyện tập.
- GV điều khiển và quan sát chỉ đạo HS tập luyện.
- Kết thúc nội dung bài HS đi lại thả lỏng và hít thở sâu trên sân.
- Cán sự tập hợp lớp về ĐH:
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.
*/ Rút kinh nghiệm giờ dạy:	
…………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………