Giáo án Thể dục lớp 8 - Học kỳ I - Tiết 15

Ngày soạn: 02/10/2013 Tuần : 08
Ngày giảng : 05/10
TIẾT 15 : BÀI TD – CHẠY NGẮN- CHẠY BỀN
I- MỤC TIÊU:
 1/ Kiến Thức: 
 - Bài TD: Ôn từ nhịp 1 – 17, Học từ nhịp 18 - 25 
 - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Trò chơi "Lò cò tiếp sức". Tập luyện hoàn chỉnh KT: Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng – về đích.
 - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
 2/ Kĩ năng
 - HS thực hiện chính xác kỹ năng các động tác đã học.
 - HS Thực hiện tốt các động tác bổ trợ, Bước đầu thực hiện hoàn thiện KT xuất phát thấp - chạy lao – chạy giữa quãng – về đích.
 - HS thực hiện rèn luyện chạy bền trên địa hình tự nhiên.
 3/ Thái độ:
 - Yêu cầu HS tập luyện nghiêm túc - TGTC, nhiệt tình trong luyện tập 
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường. 
 - Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây, 2 bộ bàn đạp, dây đích, cờ hiệu.
III- TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tỡnh hỡnh SK HS.
- Kiểm tra bài cũ.
- Kiểm tra Đ/K sân bói, trang phục tập luyện.
- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu và nội dung bài học.
2. Kởi động:
- HS chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân
- Tập bài TD phát triển chung toàn thân.
- Xoay - ép các cơ - khớp. 
PHẦN CƠ BẢN:
1. Bài TD:
- Ôn từ nhịp 1- 17.
(Hình mẫu Tiết 9 – Trang 19,20)
- Học từ nhịp 18 - 25
2. Chạy ngắn: 
- Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
- Trò chơi "Lò cò tiếp sức"
- Hoàn thiện KT Xuất phát thấp – chạy lao – chạy giữa quãng - Chạy về đích .
3. Chạy bền: 
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: Tập một số động tác hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung giờ học.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ kiểm tra và ý thức của HS.
- GV dặn dò và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ.
8-10’
300m 
2Lx8N
2L
28-30’
3-5’
- Cán sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
xgv
-LT: báo cáo sĩ số cho gv.
- ĐH khởi động:
 xgv
 x 
- Cán sự điều khiển lớp khởi động.
- Chia tổ nhóm luyện tập, nhóm trưởng chỉ đạo - GV quan sát chỉ đạo chung.
- GV thị phạm, phân tích từng động tác KT , hướng dẫn HS tập luyện.
- GV hướng dẫn, chỉ đạo – HS luyện tập nghiêm túc, TGTC.
- GV làm quản trò – HS chơi vui vẻ, nhiệt tình, đúng luật.
- GV điều khiển, chỉ đạo – HS luyện tập nghiêm túc, TGTC.
- Kết thúc nội dung bài HS đi lại thả lỏng và hít thở sâu trên sân.
- Cán sự tập hợp lớp về ĐH:
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.
*/ Rút kinh nghiệm giờ dạy:
……………………………………………………………………………………..
…………………………………………………………………………………......
…………………………………………………………………………………….