Giáo án Thể dục lớp 8 - Học kỳ I - Tiết 12

Ngày soạn: 20/09/2013 Tuần 07
Ngày giảng : 23/09
TIẾT 12 : BÀI TD - CHẠY NGẮN 
I- MỤC TIấU:
 1/ Kiến Thức: 
 - Bài TD: ễn từ nhịp 1 - 8 
 - Chạy ngắn: ễn chạy bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy đạp sau. Trũ chơi "Lũ cũ tiếp sức". Xuất phỏt thấp – chạy lao – chạy giữa quúng (60m). Học KT về đớch.
 2/ Kĩ năng
 - HS thực hiện chớnh xỏc kỹ năng cỏc động tỏc đú học.
 - HS Thực hiện tốt cỏc động tỏc bổ trợ, Bước đầu thực hiện được ở mức cơ bản KT xuất phỏt thấp - chạy lao – chạy giữa quúng.
 3/ Thỏi độ:
 - Yờu cầu HS tập luyện nghiờm tỳc - TGTC, nhiệt tỡnh trong luyện tập TDTT.
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sõn trường. 
 - Giỏo ỏn, cũi, đồng hồ bấm giõy, Tranh KT chạy ngắn, 2 bộ bàn đạp, dõy đớch 
III- TIẾN TRốNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tỡnh hỡnh SK HS.
- Kiểm tra bài cũ.
- Kiểm tra Đ/K sõn búi, trang phục tập luyện.
- Phổ biến mục tiờu, yờu cầu và nội dung bài học.
2. Kởi động:
- Tập bài TD phỏt triển chung toàn thõn.
- Xoay - ộp cỏc cơ - khớp. 
PHẦN CƠ BẢN
1. Bài TD:
- ễn từ nhịp 1- 8
(Hỡnh mẫu Tiết 9 – Trang 19,20)
2. Chạy ngắn: 
- ễn chạy bước nhỏ, chạy nõng cao đựi, chạy đạp sau.
- Trũ chơi “Lũ cũ tiếp sức”.
- Xuất phỏt thấp – chạy lao – chạy giữa quúng.
- Học KT vố đớch.
 ( GV cho HS xem tranh KT)
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tỏc hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xột, đỏnh giỏ kết quả giờ học và ý thức tập luyện của HS.
- GV dặn dũ và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ.
8-10’
2Lx8N
2L
28-30’
3-5’
- Cỏn sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Cỏn sự ĐKKĐ – GV quan sỏt nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
- Chia tổ nhúm luyện tập, nhúm trưởng chỉ đạo - GV quan sỏt chỉ đạo chung.
- Kết thỳc nội dung GV gọi một số HS lờn thực hiện – cỏc HS khỏc quan sỏt, nhận xột – GV nhận xột đỏnh giỏ và chỉnh sửa ĐTKT cho HS (nếu sai)
- GV hướng dẫn, chỉ đạo – HS luyện tập nghiờm tỳc, TGTC.
- GV Làm quản trũ – HS chơi vui vẻ, nhiệt tỡnh, đỳng luật. 
- GV hướng dẫn, chỉ đạo – HS luyện tập nghiờm tỳc, TGTC – GV quan sỏt uốn nắn, chỉnh sửa động tỏc kỹ thuật cho HS.
- GV phõn tớch KT trờn tranh vẽ, thị phạm mẫu động tỏc KT và hướng dẫn HS tập luyện.
- Kết thỳc nội dung bài HS đi lại thả lỏng và hớt thở sõu trờn sõn.
- Cỏn sự tập hợp lớp về ĐH:
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.
*/ Rỳt kinh nghiệm sau giờ dạy:
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………