Giáo án thể dục lớp 7 - Tiết 15, 16

GIÁO ÁN SỐ: 8
 MÔN : Kiểm tra ĐHĐNõ; Chạy nhanh; Tự chọn.
˜w™
	Tiết CT :	15+16
	Thời gian dạy : 	Tuần 08
I . NHIỆM VỤ:
	1.ĐHĐN: Kiểm tra ĐHĐN.
	2.CN: Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao 	 đùi, chạy đạp sau.
 Xuất phát cao-chạy nhanh 30m.
	3.Thể thao tự chọn: BC:Trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức.
 	 Tung bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 người.
	 Tư thế chuẩn bị chuyền bóng.
	II.YÊU CẦU:
	-Thực hiện tốt các nội dung kiểm tra ĐHĐN.
	-Tiếp thu và tích cực thực hiện chạy nhanh.
	-Nắm cơ bản về bóng chuyền.
III.THỜI GIAN:	
	-	2 tiết (90’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.	
V.DỤNG CỤ:
Vôi, tranh chạy nhanh-bóng chuyền, phát lệnh.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay khớp, căng cơ.	
(8p)
	1’
	1’
	6’(2x8)
II/ Phần cơ bản:
	1)ĐHĐN: Kiểm tra ĐHĐN
	Tư thế nghỉ-nghiêm, quay phải-trái-sau, giậm chân tại chỗ, đi đều vòng phải trái. 
	* Thang điểm:	9 – 10 điểm 
	7 – 8 điểm
 	5 – 6 điểm
	3 – 4 điểm
	2)Chạy nhanh:
	 _ Luyện tập nâng cao kỹ năng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
	 _ Học: Xuất phát cao-chạy nhanh 30m.
	3)TT TC:Bóng chuyền.
	 _Trò chơi chuyền và bắt bóng tiếp sức.
	 _Tung bắt bóng cá nhân và theo nhóm 2 người.
	 _Tư thế chuẩn bị chuyền bóng.
	4)Củng cố kỹ thuật:	Các động tác bổ trợ, xuất phát cao, thở trong chạy bền.
(75p)
	27’x3L
	20’x3L
	20’
	8’
III/ Phần kết thúc:
	-Hồi tĩnh.
	-Nhận xét đánh giá buổi tập.
	-H. dẫn tập ở nhà: Các đt bổ trợ, Lt chạy bền.
	-Xuống lớp
(7p)
	4’
	1’
	2’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
 -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-HS giãn cách 1 dang tay khởi động.
+Tích cực kiểm tra đạt thành tích tốt.
+Thực hiện ch.xác các kỹ năng quy định.
+Thực hiện chính xác, nhưng chưa đẹp.
+Có 1 đến 2 kỹ năng thực hiện sai.
+Thực hiện sai từ 3 kỹ năng trở lên.
-Thực hiện nhịp nhàng, phối hợp đánh tay.
-Nâng cao đùi, không ngã thân ra sau.
-Đạp sau mạnh, thẳng chân sau.
+Thực hiện đúng kỹ thuật xuất phát cao.
+Chú ý nghe phát lệnh phản xạ nhanh.
+Chạy tăng tốc độ nhanh nhất hết cự ly.
+Chú ý chạy theo đường thẳng phía trước.
-Nắm luật trò chơi, tích cực tham gia.
-Hai tay phải tung và đón bóng ở trên cao.
-Xem GV thị phạm, thực hiện đúng kỹ thuật tư thế chuyền bóng.
+HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
*Tổ chức và PP kiểm tra:
+Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 3-4 hs.
+Mỗi hs được kiểm tra 1 lần.
+Cán sự hô nhịp để hs thực hiện.
+Hs dưới 6 điểm, gv cho KT lần 2.
+Các trường hợp khác gv quyết định.
 30m
 3m
 x x x x x x x x
 - Tung bắt bóng theo nhóm 2 người
 x x x x x x x x
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh.
Tân Biên, Ngày 15 Tháng 10 Năm2007
	 Giáo viên soạn	
Duyệt của Ban Giám Hiệu	
Huỳnh Minh Chánh
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
	Duyệt của tổ trưởng CM