Giáo án Thể dục lớp 7 - Học kỳ II - Tiết 3

Ngày soạn: 18/08/2013 Tuần: 02
Ngày giảng 21/08
Tiết 3: đhđn - chạy nhanh
I- MỤC TIấU :
 1. Kiến thức:
 - đhđn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm - nghỉ, quay phải - trái -quay đằng sau. điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); Học : Biến đổi đội hình 0-2-4.
 - Chạy nhanh: Trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật” một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh (Do GV chọn)
 2. Kĩ năng:
 - HS thực hiện tốt các kỹ năng ôn tập.
 - Bước đầu biết và thực hiện được ở mức cơ bản kỹ năng biến đổi đội hình 0-2-4.
 3. Thái độ:
-HS có thái độ đúng đắn trong tập luyện, tập luyện nghiêm túc, TGTC.
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường. Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây.
III- TIẾN TRèNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1/ Nhận lớp:
- Ổn định T/C lớp.
- Kiểm tra tỡnh hỡnh SK HS.
- Kiểm tra Đ/K sõn bói, dụng cụ tập luyện.
- Phổ biến mục tiờu, yờu cầu và nội dung bài học.
2/ Khởi động:
-HS chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân.
-Tập bài TD phát triển chung toàn thân.
- Xoay - ép các cơ - khớp. 
- Khởi động chuyên môn.
.
PHẦN CƠ BẢN
1/ ĐHĐN:
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm - nghỉ, quay phải - trái -quay đằng sau. 
- Điểm số (từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết).
- Học : Biến đổi đội hình 0-2-4.
3/ Chạy nhanh:
- Trò chơi "Chạy tiếp sức chuyển vật" 
- Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh (Do GV chọn)
 + Chạy tăng tốc độ 30m
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tỏc hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xột, đỏnh giỏ kết quả giờ học và ý thức tập luyện của HS.
- GV dặn dũ và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ.
8-10’
200m - 300m
2Lx8N
2L
 28-30’
 3-5’
- Cỏn sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Cỏn sự ĐKKĐ – GV quan sỏt nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
- GV thị phạm động tỏc mẫu, phõn tớch và hướng dẫn HS tập luyện.
- GV vừa hô vừa quan sỏt chỉ đạo, uốn nắn và chỉnh sửa động tỏc kỹ thuật cho HS.
- HS tập luyện nghiờm tỳc, TGTC dưới sự chỉ đạo và hướng dẫn của GV.
 - GV gọi một nhúm HS lờn để hướng dẫn, cỏc HS cũn lại chỳ ý quan sỏt.
- Chia nhúm tập luyện, nhúm trưởng chỉ đạo - GV quan sỏt uốn lắn, chỉnh sửa động tỏc cho HS.
- GV làm quản trò – HS chơI vui vẻ, nhiệt tình và đúng luật.
- HS tập luyện nghiờm tỳc, TGTC dưới sự chỉ đạo và hướng dẫn của GV.
- Kết thúc nội dung bài HS đi lại thả lỏng và hớt thở sõu trờn sõn.
- Cỏn sự tập hợp lớp về ĐH:
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.
*/ Rỳt kinh nghiệm sau giờ dạy:
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………