Giáo án thể dục lớp 6 - Tiết 19

Tiết 9 Ngày 12 tháng 9 năm 2012
- Lý thuyết: tác dụng của thể dục thể thao đến cơ thể ( tiếp theo)
I) Mục tiêu: 
Giúp HS có một số hiểu biết về tác dụng của tập luyện thể dục thể thao đến cơ thể thông qua đó các em có ý thức tập luyện TDTT thường xuyên.
II) Địa điểm - phương tiện
Lớp học 
III) Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
Đ.lượng
Phương pháp tổ chức
 Phần mở đầu: 
Nhận lớp:
Kiểm tra sỉ số:
Hỏi bài cũ: Luyện tập TDTT thường xuyên giúp em được điều gì?
2, Tác dụng của TDTT đến cơ thể.
Tập luyện TDTT thường xuyên làm cho máu tiếp thu được đầy đủ hơn các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dài hơn khả năng chống đỡ tăng lên.
Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp và hình dáng khoẻ mạnh của con ngời.
Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thái các chất căn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết đựoc lu thông, người tập ăn ngon ngủ tốt có nghĩa là sức khoẻ được tăng lên.
Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phối nở ra các cơ được làm chức năng hô hấp đợc khoẻ độ đàn hồi tăng khả năng của cơ và xương tham gia hô hấp cũng linh hoạt nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu ô xi hơn sức khoẻ được tăng lên.
- Tập luyện TDTT bồi bộ sức khỏe là bổn phận của mọi người yêu nước.
Củng cố:
Tác dụng của TDTT đến cơ thể
Kết thúc:
Hướng dẫn HS về nhà thường xuyên tập luyện TDTT chọn bài tập phù hợp với sức khỏe và lưa tuổi của mình.
-Có một nếp sống lành mạnh vui tươI, học tập và làm việc khoa học.
Phòng chống được bệnh tật
? Tập luyện TDTT có làm cho cơ, xương PT không
Gọi 1-2 HS củng cố bài học