Giáo án Thể dục lớp 6 - Học kỳ II - Tiết 42

Ngày soạn: 07/01/2014 Tuần: 22
Ngày giảng : 10/01
TIẾT 42: BẬT NHẢY - CHẠY NHANH – CHẠY BỀN 
I- MỤC TIÊU :
 1. Kiến thức:
 - Bật nhảy: Ôn động tác đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng ngang, nhảy lò cò, bật cóc. Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.
 - Chạy nhanh: Ôn đứng ( mặt, vai , lưng) hướng chạy - xuất phát, Trò chơi “Người thừa thứ 3”. Học: Đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m.
 - Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
 2. Kĩ năng:
 - HS thực hiện tốt các động tác bổ trợ bật nhảy. Trò chơi : “Nhảy ô tiếp sức”
 - Thực hiện được nội dung Đứng ( mặt, vai , lưng) hướng chạy xuất phát. Bước đầu thực hiện được động tác Đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m. 
 - Thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên hết cự ly quy định.
 3. Thái độ
 -HS có thái độ đúng đắn trong tập luyện, tập luyện nghiêm túc, TGTC.
II- ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
 - Sân trường. Giáo án, còi, đồng hồ bấm giây.
III. TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG
Đ/L
P2 – T/ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU
1. Nhận lớp:
- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.
- Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.
2. Khởi động:
- HS Chạy nhẹ nhàng 2 vòng quanh sân trường.
- Tập bài TD 7 động tác.
- Xoay - ép các cơ - khớp.
 PHẦN CƠ BẢN
1. Bật nhảy;
- Ôn các động tác:
 Đá lăng trước.
 Đá lăng sau.
 Đá lăng sang ngang.
 Nhảy lò cò, bật cóc
- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”.
2. Chạy nhanh:
- Ôn đứng ( mặt, vai , lưng) hướng chạy - xuất phát.
- Trò chơi “Người thừa thứ 3”. 
- Học: Đứng tại chỗ đánh tay; Đi chuyển sang chạy nhanh 20 – 30m.
3.Chạy bền:
- Rèn luyện khả năng chạy bền trên địa hình tự nhiên.
PHẦN KẾT THÚC
- Thả lỏng: Tập một số động tác hồi tĩnh cơ thể.
- Củng cố: GV & HS hệ thống lại nội dung bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học
- GV dặn dò và hướng dẫn HS luyện tập ngoài giờ.
8-10’
300m
2Lx8N
2L
 28-30’
3-5’
- Cán sự tập hợp lớp.
- GV & HS làm thủ tục nhận lớp.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- Chạy theo đội hình vòng tròn.
- Cán sự ĐKKĐ – GV quan sát nhắc nhở.
ĐH: x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 X (GV)
- Đội hình ôn.
 X GV
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
- GV thị phạm và hướng dẫn HS tập luyện.
- GV quan sát, nhắc nhở, chỉnh sửa động tác cho HS.
- GV làm quản trò – HS chơi vui vẻ, nhiệt tình đúng luật.
- Đội hình tập luyện:
 X GV
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x - GV làm quản trò – HS chơi vui vẻ, nhiệt tình đúng luật.
- Gv thị phạm ĐTKT, hướng dẫn, quan sát, uốn lắn và điều khiển - Hs tập luyện nghiêm túc, TGTC.
- Gv tổ chức chạy theo mức độ thể lực của từng Hs.
- Gv quan sát điều khiển - Hs tập luyện.
- Kết thúc nội dung bài HS thả lỏng nhẹ nhàng trên sân
- Cán sự tập hợp lớp về ĐH:
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x x
 X (GV)
- GV và HS làm thủ tục xuống lớp.