Giáo án Thể dục học kỳ I

 0 0 0 0 0 0 0
r(GV)
Lớp trưởng báo cáo
ĐH khởi động:
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
r(GV)
Lớp trưởng chỉ huy
B. Phần cơ bản
1. ĐHĐN:
* Ôn đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Đứng nghỉ nghiêm, quay P-T-S
* Ôn đi đều, đứng lại
- Ôn đi đều vòng phải (trái)
- Ôn đổi chân khi sai nhịp
* Luyện tập theo tổ
* Kiểm tra:
2. Chạy bền 
* Luyện tập chay trên địa hình tự nhiên (Nam 500m, nữ 300m)
* Một số ĐT hồi tĩnh: Hít thở sâu, rũ chân tay..
* Trò chơi: Tiếp sức chuyển vật
28-30phút
2-3L
2-3L
2-3L
5-6L
1lần
ĐH tập luyện:
0 0 0 0 0 0 0 
0 0 0 0 0 0 0 ƒ GV
0 0 0 0 0 0 0 
GV nhắc lại những sai hay mắc phải của HS
Lớp trưởng chỉ huy, giáo viên nhắc nhở, uốn nắn những ĐT HS thực hiện chưa đúng
Tổ trưởng chỉ huy
ĐĐH tập luyện:
- GV tổ chúc cho h/s TL theo nhóm sức khoẻ từ 5-7 h/s.
+ Y/c: hoàn thàmh cự ly và không đc bỏ cuộc.
- GV hướng dẫn cách chơi và làm trọng tài
C. Phần kết thúc:
- Thả lỏng: Rũ chân tay
- Nhận xét: KL, HT- BTVN: LT chạy trên ĐHTN, rèn thể lực
Xuống lớp.
5-7phút
ĐH kết thúc:
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
r(GV)
Nhận xét kỉ luật và học tập của lớp
GV nêu ĐT cụ thể và cách tập ở nhà
Ngày soạn:21/10/2008
Ngày dạy: 23/10/2008 
Tiết 15
Bài: Đội hình đội ngũ, CHạY BềN
I. Mục tiêu:
1. Kiến thức:
* ĐHĐN: Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải (trái); đổi chân khi sai nhịp ; và những nội dung còn yếu
*Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, 1 số động tác hồi tĩnh sau chạy
2. Kỹ năng:
- Học sinh thuộc các ĐT đã học, tập đúng nhịp, đều, đẹp, có ý thức sửa chữa và trau dồi động tác. Biết hô nhịp và chỉ huy, biết 1 số động tác hồi tĩnh sau chạy
3. Thái độ:
- Giáo dục học sinh tính kiên trì bền bỉ, tự giác, tích cực tập luyện
4. Trọng tâm:
- Ôn nội dung còn yếu về ĐHĐN và chạy trên địa hình tự nhiên, 1 số động tác hồi tĩnh sau chạy
II. Địa điểm - phương tiện: 
-Sân trường, đồng hồ BG.
III. Nội dung- phương pháp
Nội dung
Đ. lượng
Phương pháp
A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp: 
- LT báo cáo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS.
- Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài.
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng
- Khởi động kỹ các khớp
- Tập bài thể dục tay không 9 ĐT
8-10phút
ĐH nhận lớp:
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
r(GV)
Lớp trưởng báo cáo
ĐH khởi động:
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 r(GV)
Lớp trưởng chỉ huy
B. Phần cơ bản
1. ĐHĐN:
* Ôn đội hình hàng ngang, dóng hàng, điểm số
- Đứng nghỉ nghiêm, quay P-T-S
* Ôn đi đều, đứng lại
- Ôn đi đều vòng phải (trái)
- Ôn đổi chân khi sai nhị
* Luyện tập theo tổ
* Kiểm tra: động lệnh: giậm chân tại chỗ …giậm rơi vào chân nào?
Động lệnh: đứng lại …đứng rơi vào chân nào?
2. Chạy bền 
* Luyện tập chay trên địa hình tự nhiên (Nam 500m, nữ 300m)
Không tính thời gian.
* Hồi tĩnh: 
- Trò chơi: Hoàng anh- hoàng yến
28-30phút
2-3L
2-3L
2-3L
5-6L
2lần
1lần
ĐH tập luyện:
0 0 0 0 0 0 0 
0 0 0 0 0 0 0 ƒ GV
0 0 0 0 0 0 0 
 - Gv tổ chức cho h/s tập luyện 2-3 lần ,sau đó chia nhóm tổ TL
- Tổ trưởng chỉ huy
- GV kiểm tra dánh giá một vài h/s
- GV tổ chúc cho h/s TL theo nhóm sức khoẻ từ 5-7 h/s.
+ Y/c: hoàn thàmh cự ly và không đc bỏ cuộc.
GV hướng dẫn cách chơi và làm trọng tài
C. Phần kết thúc:
- Thả lỏng: Rũ chân tay
- Nhận xét: KL, HT- BTVN: LT chạy trên ĐHTN, rèn thể lực
Xuống lớp.
5-7phút
ĐH kết thúc:
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
r(GV)
Nhận xét kỉ luật và học tập của lớp
GV nêu ĐT cụ thể và cách tập ở nhà
Ngày soạn: 21/08/2008
Ngày dạy: 25/08/2008.
 Tiết 16 : Lý thuyết( học tiếp ở tiết 1)
I. Mục tiêu:
1.Kiến thức : - Lợi ích tác dụng của thể dục- thể thao.
2. Kỹ năng : - Học sinh nắm vững được nét cơ bản của chương trình thể dục lớp 6
 - Biết được lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT đối với con người để có thái độ đúng đắn với môn học.
3. ý thức : - ý thức học tập và yêu thích bộ môn.
4. Trọng tâm : Hiểu, biết và vận dụng được lợi ích tác dụng của thể dục- thể thao.
II. Nội dung, phương pháp lên lớp:
Hoạt động của GV, HS
Phần ghi bảng
GV nhắc lại: ND tiết 1.
? Em hãy cho biết tập luyện TDTT nhằm mục đích gì?
- Các em đã được học được biết những môn TDTT nào?
- Ngoài môn học TDTT ở trên lớp các em có tham gia tập luyện TDTT không?
- Hãy kể các môn TT mà em biết và thường tập luyện?
- Theo em, TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng học tập không? Vì sao?
- Em hãy cho VD về TDTT có tác dụng góp phần giáo dục đạo đức ?
Lợi ích tác dụng của thể dục- thể thao.
* Lợi ích: góp phần giáo dục, hình thành nhân cách HS :
- TDTT giúp h/s, con người có sức khoẻ tốt từ đó học tập các môn học và tham gia lao động, hoạt động của nhà trường đạt hiệu quả cao hơn để trở thành người có ích cho XH
- Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi HS phải có tính kỷ luật cao, tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn tính trung thực, có tinh thần trách nhiểmtước tập thể, có tinh thần dũng cảm…hình thành nhân cách cho h/s.
- Giúp HS có 1 nếp sống lành mạnh học và làm việc khoa học.
*Tác dụng: Tập luyện TDTT là cách phòng bệnh tích cực, cơ thể phát triển cân đối hài hoà , các tố chất của cơ thể như sức nhanh,sức mạnh, sự khéo léo…Tập luỵên TDTT thường xuyên có kế hoạch giúp cho h/s nếp sống lành mạnh vui tươi trong học tập và lao động.
III. Phần kết thúc:
* Củng cố: -Lợi ích tác dụng của TDTT
 - Mục tiêu?
* Đánh giá giờ học: Về ưu –nhược điểm .
* BTVN: học thuộc phần mục tiêu, lợi ích
Ngày soạn:18/10/2011 Ngày dạy: 19/10/2011 
TUẦN 09 - Tiết 17:
 Bài: đội hình đội ngũ- chạy bền.
I. Mục tiờu:
1. Kiến thức:
* ĐHĐN: ễn một số nội dung cũn yếu
* Chạy bền: Chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn.
2. Kỹ năng :
- Thực hiện tốt cỏc ĐT đó học, tập đỳng nhịp, đều, đẹp, cú ý thức sửa chữa và trau dồi động tỏc, biết hụ nhịp và chỉ huy. Chạy hết cự li và nõng cao thành tớch.
3. Thỏi độ:
- Giỏo dục học sinh tớnh kiờn trỡ bền bỉ, tự giỏc, tớch cực tập luyện.
4. Trọng tõm: ễn một số nội dung cũn yếu và chạy bền trờn địa hỡnh tự nhiờn
II. Địa điểm, phương tiện: 
- Sõn trường, đồng hồ BG.
III. TIẾN TRèNH DẠY – HỌC:
Nội dung
ĐL
Phương phỏp - TC
A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp: 
-LT bỏo cỏo sĩ số, trang phục, 
sức khoẻ HS.
- Giỏo viờn phổ biến nội dung, yờu cầu bài.
2. Khởi động:
- Khởi động kỹ cỏc khớp
- ẫp dõy chằng: ộp ngang, ộp dọc
-Tập bài thể dục tay khụng 9 ĐT
6-8P
ĐH nhận lớp:
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
r(GV)
 Lớp trưởng bỏo cỏo
ĐH khởi động:
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 r(GV)
 Lớp trưởng chỉ huy.
B. Phần cơ bản
1./ ĐHĐN: ễn ND đó học.
* ễn đội hỡnh hàng ngang, dúng hàng, điểm số
- Đứng nghỉ nghiờm, quay P-T-S
* ễn đi đều, đứng lại
- ễn đi đều vũng phải (trỏi)
- ễn đổi chõn khi sai nhị
* Luyện tập theo tổ
* Kiểm tra: động lệnh: giậm chõn tại chỗ …giậm rơi vào chõn nào?
Động lệnh: đứng lại …đứng rơi vào chõn nào?
2. Chạy bền 
* Luyện tập chay trờn địa hỡnh tự nhiờn (Nam 500m, nữ 300m)
* Hồi tĩnh: 
- Trũ chơi: Lũ cũ tiếp sức
28-30P
2-3L
2-3L
5-6L
1lần
ĐH tập luyện:
0 0 0 0 0 0 0 
0 0 0 0 0 0 0 ƒGV 
0 0 0 0 0 0 0 
 - Gv tổ chức cho h/s tập luyện 2-3 lần ,sau đú chia nhúm tổ TL
- Tổ trưởng chỉ huy
- GV kiểm tra dỏnh giỏ một vài h/s
ĐH tập luyện:
- GV tổ chỳc cho h/s TL theo nhúm nam – nữ riờng.
+ Y/c: hoàn thàmh cự ly và khụng đc bỏ cuộc.
0 0 0 0…………. 
0 0 0 0…………. 
 ĐH trũ chơi:
 GV hướng dẫn cỏch chơi và làm trọng tài
C. Phần kết thỳc:
- Thả lỏng: Rũ chõn tay
- Nhận xột: KL, HT- BTVN: LT chạy trờn ĐHTN, rốn thể lực
Xuống lớp.
5-7p
ĐH thả lỏng:
 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
r(GV)
ĐH nhận xột:
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
r(GV)
Nhận xột kỉ luật và học tập của lớp
GV nờu ĐT cụ thể và cỏch tập ở nhà
Ngày soạn:20/10/2011 Ngày dạy: 21/10/2011. 
TUẦN 9 - TIẾT 18:
BÀI: ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN
I. Mục tiờu
1. Kiến thức:
* ĐHĐN: ễn những nội dung cũn yếu.
*Chạy bền: Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn. Trũ chơi: Cướp cờ
2. Kỹ năng:
- Học sinh tập đỳng nhịp, đều, đẹp, cú ý thức sửa chữa và trau dồi động tỏc. Biết hụ nhịp và chỉ huy. Chạy hết cự li, biết chơi trũ chơi
3. Thỏi độ:
- Giỏo dục học sinh tớnh kiờn trỡ bền bỉ, tự giỏc, tớch cực tập luyện.
4. Trọng tõm:
- ễn tập hợp hàng ngang (dọc), dúng hàng điểm số; đi đều - đứng lại. Chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn.
II. Địa điểm, phương tiện: 
 - Sõn trường, đồng hồ BG.
III. TIẾN TRốNH DẠY – HỌC:
Nội dung
ĐL
Phương phỏp - TC
A. Phần mở đầu:
1. Nhận lớp: 
- LT bỏo cỏo sĩ số, trang phục, sức khoẻ HS.
- Giỏo viờn phổ biến nội dung, yờu cầu bài.
2. Khởi động:
- Khởi động kỹ cỏc khớp
- ẫp dõy chằng: ộp ngang, ộp dọc
- Tập bài thể dục tay khụng 9 ĐT
6-8P
ĐH nhận lớp:
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
r(GV)
Lớp trưởng bỏo cỏo
ĐH tập luyện k/d:
 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
r(GV)
Lớp trưởng chỉ huy
B. Phần cơ bản
1. ĐHĐN:
* KT: KL tập hợp hàng ngang là gỡ?
- Khi quay phải (trỏi) thỡ lấy mũi chõn nào và gút chõn nào làm trụ?
* ễn đội hỡnh hàng dọc, dúng hàng, điểm số
- Đứng nghỉ nghiờm, quay P-T-S
* Luyện tập theo tổ.
* Kiểm tra: động lệnh: giậm chõn tại chỗ …giậm rơi vào chõn nào?
Động lệnh: đứng lại …đứng rơi vào chõn nào?
2. Chạy bền 
* Luyện tập chay trờn địa hỡnh tự nhiờn (Nam 500m, nữ 300m)
* Hồi tĩnh: 
- Trũ chơi: Người thừa thứ 3
28-30p
2-3L
2-3L
2-3L
4-6 L
1lần
ĐH tập luyện
0 0 0 0 0 0 0 
0 0 0 0 0 0 0 ƒ GV
0 0 0 0 0 0 0 
- Gv tổ chức cho h/s tập luyện 2-3 lần ,sau đú chia nhúm tổ TL
- Tổ trưởng chỉ huy
- GV kiểm tra đỏnh giỏ một vài h/s
ĐH tập luyện:
- GV tổ chỳc cho h/s TL theo nhúm nam – nữ riờng.
+ Y/c: hoàn thàmh cự ly và khụng đc bỏ cuộc.
 - GV hướng dẫn cỏch chơi và làm trọng tài.
C. Phần kết thỳc:
- Thả lỏng: Rũ chõn tay
- Nhận xột: KL, HT- BTVN: LT chạy trờn ĐHTN,
 rốn thể lực.
Xuống lớp.
5-7p
ĐH kết thỳc:
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
r(GV)
Nhận xột kỉ luật và học tập của lớp
GV nờu ĐT cụ thể và cỏch tập ở nhà
Ngày soạn:25/10/2011 Ngày dạy: 26/10/2011. 
TUẦN 10 - TIẾT 19:
BÀI: ĐỘI HèNH ĐỘI NGŨ- CHẠY BỀN
I. Mục tiờu:
1. Kiến thức:
* ĐHĐN: ễn tập hợp hàng ngang (dọc), dúng hàng