Giáo án Thể dục 9 - Tuần 21

Ngày soạn: 5/1/2013
Ngày dạy: 9/1/2013
Tiết 39: nhảy cao - đá cầu
I: Mục Tiêu:
1, NC:
- Kiến thức: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao, giai đoạn chạy đà (xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà; Đo đà và chỉnh đà). 
- Học: Giới thiệu giai đoạn giậm nhảy, phối hợp chạy đà - giậm nhảy.
- Kỹ năng: 
- Thực hiện đúng các động tác bổ trợ và bước đầu thự hiện được kỹ thuật đo đà và điều chỉnh đà, chạy dà - giậm nhảy. .
2, Đ C:
- Kiến thức: Ôn tập một số kỹ thuật, đấu tập. Giới thiệu luật đá cầu.
- Kỹ năng: 	
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật.
3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cường thể lực …
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
	- Gv: Còi, đồ dùng nhảy cao, cầu trinh.
	- Hs: Cầu trinh.
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
 2’
 8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
 x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 20m 
 X
II: Phần Cơ Bản:
1, NC: 
- Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao: Bật nhảy bằng hai chân, chạy đà 3 bướng giậm nhảy đá lăng. 
- Giai đoạn chạy đà (xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà.
- Đo đà và chỉnh đà.
- Chạy đà - giậm nhảy.
- Học: Giới thiệu giai đoạn giậm nhảy, phối hợp chạy đà giậm nhảy.
2,Đ C:
- Ôn tập một số kỹ thuật: Tập tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện.
- Giới thiệu luật đá cầu.
- Đấu tập. 
3 . Củng cố: gọi 2 em lên Đo đà
15’
15’
- Gv chia lớp thành 2 nhóm, một nhóm tập nhảy cao, một nhóm tập đá cầu. Sau thời gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập. 
 x x x x x x 
Đội hình tập nhảy cao.
- Gv: yêu cầu Hs ôn tập những động tác kỹ thuât: đá lăng, đà ba bước giậm nhảy đá lăng, chạy đà, xác định điểm giậm nhảy, cách điều chỉnh đà, sau đó Gv làm mẫu và giảng giả về kỹ thuật phối hợp chạy đà giậm nhảy…
- Hs: Thực hiện tập luyện…
- Gv: Quan sát sử sai động tác cho Hs…
x x x x x 
 x x x x x Đội hình tập ĐC
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung: Tâng cầu, tập phát cầu thấp chân chính diện, sau đó Gv giảng giải luật đá cầu.
- Gv tổ chức cho Hs thực hiện đấu tập
- Hs thực hiện luyện tập …
- Gv quan sát sửa sai cho Hs… 
- hs nhận xét gv bổ sung
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các động tác đá lăng, bật nhảy bằng 2 chân, chạy đà ba bước giậm nhảy đá lăng… 
+ Tập tâng và phát cầu, chuyền cầu theo nhóm nhiều người…
5’
Ngày soạn: 8/1/2013
Ngày dạy: 11/1/2013
Tiết 40: nhảy cao - đá cầu
I: Mục Tiêu:
1, NC:
- Kiến thức: Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao, giai đoạn chạy đà (xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà; Đo đà và chỉnh đà). Giậm nhảy, phối hợp chạy đà - giậm nhảy.
- Kỹ năng: 
- Thực hiện đúng các động tác bổ trợ và bước đầu thự hiện được kỹ thuật đo đà và điều chỉnh đà, chạy đà - giậm nhảy. .
2, Đ C:
- Kiến thức: Ôn tập một số kỹ thuật, đấu tập. Giới thiệu luật đá cầu.
- Kỹ năng: 	
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật.
3. TháI độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cường thể lực …
II: Địa Điểm – Phương Tiện:
1, Địa điểm:
	Sân trường.
2, Phương tiện:
	- Gv: Còi, đồ dùng nhảy cao, cầu trinh, lưới.
	- Hs: Cầu trinh.
III: Nội Dung – Phương Pháp Tổ Chức:
Nội Dung
ĐL
Phương Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay các khớp, ép dây chằng 
- Hs thực hiện các động tác: bước nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy 20m
 2’
 8’
- Lớp trưởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
 x x x x x x 
 x x x x x x
 x x x x x x
 x x x x x x
 20m 
 X
II: Phần Cơ Bản:
* KTBC: gọi 2 em lên chạy đà 3 bướng giậm nhảy đá lăng. 
1, NC: 
- Ôn một số động tác bổ trợ nhảy cao: Bật nhảy bằng hai chân, chạy đà 3 bướng giậm nhảy đá lăng. 
- Giai đoạn chạy đà (xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà.
- Đo đà và chỉnh đà.
- Chạy đà - giậm nhảy.
2,Đ C:
- Ôn tập một số kỹ thuật: Tập tâng cầu, phát cầu thấp chân chính diện.
- Giới thiệu luật đá cầu.
- Đấu tập. 
3. * Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà 3 bướng giậm nhảy đá lăng.
3
12
 15’
- Gv chia lớp thành 2 nhóm, một nhóm tập nhảy cao, một nhóm tập đá cầu. Sau thời gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập. 
 x x x x x x 
Đội hình tập nhảy cao.
- Gv: yêu cầu Hs ôn tập những động tác kỹ thuât: đá lăng, đà ba bước giậm nhảy đá lăng, chạy đà, xác định điểm giậm nhảy, cách điều chỉnh đà, chạy đà - giậm nhảy…
- Hs: Thực hiện tập luyện…
- Gv: Quan sát sử sai động tác cho Hs…
x x x x x 
 x x x x x Đội hình tập ĐC
- Gv yêu cầu nhóm trưởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung: Tâng cầu, tập phát cầu thấp chân chính diện, sau đó Gv giảng giải luật đá cầu.
- Gv tổ chức cho Hs thực hiện đấu tập
- Hs thực hiện luyện tập …
- Gv quan sát sửa sai cho Hs… 
- HS nhận xét gv bổ sung
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp.
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen thưởng, phê bình kịp thời).
- HDVN:
+ Tập các động tác đá lăng, bật nhảy bằng 2 chân, chạy đà ba bước giậm nhảy đá lăng… 
+ Tập tâng và phát cầu, chuyền cầu theo nhóm nhiều người…
5’