Giáo án Thể dục 9 - Trường THCS Nghĩa Đô
I: MỤC TIÊU
- Trang bị cho học sinh nắm được những kiến thức cơ bản về lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ thể con người ,từ đó HS biết áp dụng kiến thức vào trong tự tập và rèn luyện bản thân
-Yêu cầu: HS biết được nội dung cơ bản lợi ích, tác dụng của TDTT đén cơ, xương tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất.
II. ĐỊA ĐIỂM –THIẾT BỊ
1. Địa điểm
- Lớp học sạch sẽ ,
2. Thiết bị
- Giáo án, tranh minh họa
III. NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Trường THCS Nghĩa Đô, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
* * * 2 2 2 2 2 2 2 2 3m * * * * * * * * 3 GV 4 * * * * * * * * 2 2 2 2 2 2 2 23m * * * * * * * * ĐHTL : -Tư thế chuẩn bị cơ bản * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - GV nhấn mạnh yêu cầu kỹ thuật động tác và điều khiển cho học sinh thực hiện tập chạy theo nhóm GV quan sát nhắc nhở sửa sai HS lên thực hiện ,lớp nhận xét GV rút kinh nghiệm chung Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Học sinh dũ chân, tay kết hợp hít thở sâu. 2. Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 3. Giáo viên dặn dò, hướng dẫn học sinh. - Học sinh về nhà ôn lại toàn bộ kỹ thuật đã học trong bài, 3-5p - GV cho học sinh thả lỏng,ĐH như ĐH khởi động - GV nhận xét đánh giá xếp lọai giờ,giao nhiệm vụ về nhà ngắn gọn đầy đủ Hs lắng nghe ĐHNL : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ---------------------------------------******************---------------------------------- Ngày soạn : 25 -10-2010 Ngày giảng : …………(6 ) ………… (6 ) Tiết 22 . Bóng chuyền – chạy bền I Mục tiêu 1.Bóng chuyền - Trò chơi bóng chuyền gôn + Y/c Hs thực hiện đúng luật chơi và nhiệt tình khi chơi - Tập đi bước thường , bước trượt tiến lùi - Chạy di chuyển 9-3-6-3-9 + Y/c HS thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác 2.Chạy bền - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 3,5 vòng ,nữ 2,5 vòng sân tập +Y/c học sinh thực hiện hết cự ly tốc độ trung bình II.địa đểm –thiết bị 1.Địa điểm - Sân tập sạch sẽ ,an toàn 2.Thiết bị - Còi TT ,bóng chuyền 10 quả ,tranh kỹ thuật bóng chuyền III.nội dung phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức A.phần mở đầu 1 Nhận lớp : - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phổ biến nội dung bài học 2. Khởi động - Lớp chạy nhẹ 1 vòng sân tập - Xoay các khớp tay vai , hông, gối, cổ tay ,cổ chân - ép ngang ,ép dọc - Tại chỗ đá lăng trước - Sau sang ngang - Gót chạm mông 3 Kiểm tra bài cũ Thực hiện kỹ thuật tung bắt bóng cá nhân ? 7-10p 100m 2 lần 2 lần 2 lần 2 lần - Lớp trưởng báo cáo chính xác sĩ số GVphổ biến ND bài ngắn gọn ,đầy đủ ĐHNL : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐHTL : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *CS GV - GV gọi 1-2 em HS lên KT xong Lớp nhận xét GV bổ sung nhận xét cho điểm Phần cơ bản 1. Bóng chuyền a. Luyện tập - Trò chơi bổ trợ với bóng . “Bóng chuyền gôn” b. Tập luyện tư thế chuẩn bị cơ bản di chuyển tiền lùi * Yêu cầu học sinh thực hiện tương đối đúng động tác. b.Kỹ thuật di chuyển chạy 9-3-6-3-9 * Yêu cầu học sinh chú ý quan sát và thực hiện bước đầu hình thành động tác. 2. Chạy bền - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 3,5 vòng ,Nữ 2,5 vòng sân tập 3. Củng cố bài học - GV hệ thống lại toàn bộ kỹ thuật bài học ,xong gọi 1-2 em học sinh lên thực hiện theo yêu cầu của GV 28-30p 3-5 lần 3- 5lần - GV giới thiệu KT xong thị phạm phân tích nhấn mạnh yêu cầu then chốt của động tác và hướng dẫn học sinh tập luyện đồng thời quan sát nhắc nhở sửa sai - ĐHTL : di chuyển tiến lùi * * * * * * * * 3m * * * * * * * * 3 GV 4 * * * * * * * * 3m * * * * * * * * - GV nhấn mạnh yêu cầu kỹ thuật động tác và điều khiển cho học sinh thực hiện tập chạy theo nhóm GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐHTL :Chạy 9-3-6-3-9 * 44444 * * * * 444ẫ ấ4444 444ẫ ấ44 444444 *************** 3 GV 4 - GV nhắc lại Y/c Kt xong cho HS chạy theo nhóm sức khỏe Gv nhắc nhở sửa sai - HS lên thực hiện ,lớp nhận xét GV rút kinh nghiệm chung Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Học sinh dũ chân, tay kết hợp hít thở sâu. 2. Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 3. Giáo viên dặn dò, hướng dẫn học sinh. - Học sinh về nhà ôn lại toàn bộ kỹ thuật đã học trong bài, 3-5p - GV cho học sinh thả lỏng,ĐH như ĐH khởi động - GV nhận xét đánh giá xếp lọai giờ,giao nhiệm vụ về nhà ngắn gọn đầy đủ Hs lắng nghe ĐHNL : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ---------------------------------------***************-------------------------------------- Ngày soạn : 30-10-2010 Ngày giảng :…………. (6 ) …………. (6 ) Tiết 23. Bóng chuyền – chạy bền I Mục tiêu 1.Bóng chuyền - Trò chơi “bóng chuyền gôn” + Y/c Hs thực hiện đúng luật chơi và nhiệt tình khi chơi - Tung bắt bóng bằng 2 tay trước mặt trên đầu - Tập đi bước thường , bước trượt tiến lùi + Y/c HS thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác II.địa đểm – thiết bị 1.Địa điểm - Sân tập sạch sẽ ,an toàn 2.Thiết bị - Còi TT ,bóng chuyền 10 quả ,tranh kỹ thuật bóng chuyền III.nội dung phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức A.phần mở đầu 1 Nhận lớp : - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phổ biến nội dung bài học 2. Khởi động - Lớp chạy nhẹ 1 vòng sân tập - Xoay các khớp tay vai , hông, gối, cổ tay ,cổ chân - ép ngang ,ép dọc - Tại chỗ đá lăng trước - Sau sang ngang - Gót chạm mông 3 Kiểm tra bài cũ Thực hiện kỹ thuật tung bắt bóng cá nhân ? 7-10p 100m 2 lần 2 lần 2 lần 2 lần - Lớp trưởng báo cáo chính xác sĩ số GVphổ biến ND bài ngắn gọn ,đầy đủ ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐHTL : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *CS GV - GV gọi 1-2 em HS lên KT xong Lớp nhận xét GV bổ sung nhận xét cho điểm Phần cơ bản 1. Bóng chuyền a. Luyện tập - Trò chơi bổ trợ với bóng . “Bóng chuyền gôn” b. Tập luyện tư thế chuẩn bị cơ bản di chuyển tiền lùi * Yêu cầu học sinh thực hiện tương đối đúng động tác. * Yêu cầu học sinh chú ý quan sát và thực hiện bước đầu hình thành động tác. 2. Chạy bền - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Nam 3,5 vòng ,Nữ 2,5 vòng sân tập 3. Củng cố bài học - GV hệ thống lại toàn bộ kỹ thuật bài học ,xong gọi 1-2 em học sinh lên thực hiện theo yêu cầu của GV 28-30p 3-5 lần 3- 5lần - GV giới thiệu KT xong thị phạm phân tích nhấn mạnh yêu cầu then chốt của động tác và hướng dẫn học sinh tập luyện đồng thời quan sát nhắc nhở sửa sai - ĐHTL : di chuyển tiến lùi * * * * * * * 3m * * * * * * * 3 GV 4 * * * * * * * 3m * * * * * * * - GV nhấn mạnh yêu cầu kỹ thuật động tác và điều khiển cho học sinh thực hiện tập GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐHTL di chuyển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3 GV 4 - GV nhắc lại Y/c Kt xong cho HS chạy theo nhóm sức khỏe Gv nhắc nhở sửa sai - HS lên thực hiện ,lớp nhận xét GV rút kinh nghiệm chung Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Học sinh dũ chân, tay kết hợp hít thở sâu. 2. Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 3. Giáo viên dặn dò, hướng dẫn học sinh. - Học sinh về nhà ôn lại toàn bộ kỹ thuật đã học trong bài, 3-5p - GV cho học sinh thả lỏng,ĐH như ĐH khởi động - GV nhận xét đánh giá xếp lọai giờ,giao nhiệm vụ về nhà ngắn gọn đầy đủ Hs lắng nghe ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ---------------------------------------**************---------------------------------------- Ngày soạn : 30-10-2010 Ngày giảng :………….(6 ) ………….(6 ) Tiết 24. Bóng chuyền – chạy bền I Mục tiêu - Trò chơi “bóng chuyền gôn” + Y/c Hs thực hiện đúng luật chơi và nhiệt tình khi chơi - Tung bắt bóng bằng 2 tay trước mặt trên đầu + Y/c HS thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác - Học kỹ thuật chuyền bóng cao tay trên đầu + Y/c HS thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác II.địa đểm – thiết bị 1.Địa điểm - Sân tập sạch trường THCS Nghĩa Đô. 2.Thiết bị - Còi TT ,bóng chuyền 10 quả ,tranh kỹ thuật bóng chuyền III.nội dung phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp - tổ chức A.phần mở đầu 1 Nhận lớp : - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV phổ biến nội dung bài học 2. Khởi động - Lớp chạy nhẹ 1 vòng sân tập - Xoay các khớp tay vai , hông, gối, cổ tay ,cổ chân - ép ngang ,ép dọc - Tại chỗ đá lăng trước - Sau sang ngang - Gót chạm mông 3 Kiểm tra bài cũ Thực hiện kỹ thuật tung bắt bóng cá nhân ? 7-10p 100m 2 lần 2 lần 2 lần 2 lần - Lớp trưởng báo cáo chính xác sĩ số GVphổ biến ND bài ngắn gọn ,đầy đủ ĐHNL : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐHTL : * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *CS GV - GV gọi 1-2 em HS lên KT xong Lớp nhận xét GV bổ sung nhận xét cho điểm Phần cơ bản 1. Bóng chuyền a. Luyện tập - Trò chơi bổ trợ với bóng . “Bóng chuyền gôn” b. Ôn tập tung bắt bóng hai tay trước mặt trên đầu * Yêu cầu học sinh thực hiện tương đối đúng động tác. Hoc mới kỹ thuật : chuyền bóng cao tay trên đầu * Yêu cầu học sinh chú ý quan sát và thực hiện bước đầu hình thành động tác. 3. Củng cố bài học - GV hệ thống lại toàn bộ kỹ thuật bài học ,xong gọi 1-2 em học sinh lên thực hiện theo yêu cầu của GV 28-30p - GV giới thiệu KT xong thị phạm phân tích nhấn mạnh yêu cầu then chốt của động tác và hướng dẫn học sinh tập luyện đồng thời quan sát nhắc nhở sửa sai - ĐHTL : * * * * * * * * 3m * * * * * * * * 3 GV 4 * * * * * * * * 3m * * * * * * * * - GV thị phạm kĩ thuật động tác xong nhấn mạnh yêu cầu kỹ thuật động tác và hướng dẫn cho học sinh tập luyện theo nhóm 2 người GV quan sát nhắc nhở sửa sai ĐHTL di chuyển * * * * * * * * * 6 6 6 6 6 6 6 6 6 3m 5 5 5 5 5 5 5 5 5 * * * * * * * * * 3 GV 4 - HS lên thực hiện ,lớp nhận xét GV rút kinh nghiệm chung Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Học sinh dũ chân, tay kết hợp hít thở sâu. 2. Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. 3. Giáo viên dặn dò, hướng dẫn học sinh. - Học sinh về nhà ôn lại toàn bộ kỹ t
File đính kèm:
GATD 6 HAY.doc
