Giao án Thể dục 9 trường THCS Chư Quynh
I/ MỤC TIÊU
- Nhảy cao : Ôn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy – đá lăng
Bóng chuyền : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực, chuyền bóng cao tay, chuyền bóng thấp tay
phát bóng.
-Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.
-Giáo dục HS ý thức môn học, hăng say tập luyện nâng cao thê lực, sức khỏe
II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN :
- Saân tröôøng .
- Cọc, sào nhảy cao, nệm nhảy.
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giao án Thể dục 9 trường THCS Chư Quynh, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối …. - Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Nhảy cao ) 8-10 phút 1-2 phút 6-8 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. 1-2 phút 1 lần - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . ĐHKĐ - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm . B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao. - Ôn tập một số động tác bổ trợ - Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 2/ Bóng chuyền : Oân taäp: -Ñeäm boùng,chuyeàn boùng cao tay -Phaùt boùng cao tay chính dieän (nam ) - Phát bóng thấp tay chính diện và nghiêng mình (nữ ). - Phát bóng cao tay chính diện (đối với nữ có thể lực tốt) 3/ Củng cố ( Bóng chuyền ) 28-30 phút 12-14phút 12 -14phút. 3-5 phút. GVù hướng dẫn cho HS tập luyện GV GVù ñieàu khieån cho caùc em luyện taäp. Nhoùm.1 Nhóm.2 (GV) Nhoùm.3 Nhoùm.4 - GV toå chöùc ñieàu khieån luyeän taäp. - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ THẢ LỎNG: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2/ NHẬN XÉT DẶN DÒ: GV Nhận xét giờ học và giao bài về tập nhà. Kết thúc giờ học. 5-7 phút 1 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 1- 2 phút ĐHTL - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, ĐHXL Tuần: 30 Ngày soạn: 20-03-2011 Tiết: 54 Ngày dạy: 24-03-2011 NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: 1. Kiến thức:-Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực.Luyện tập hòan thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. nâng dần thành tích. -Bóng chuyền : Ôn một phát bóng cao tay chính diện đối với nam và thấp tay chính diện và nghiêng mình đối với nữ. Đập bóng chính diện theo phương lấy đà. ( nam và một số nữ có thể lực tốt. Ôn tập một số điểm trong luật bóng chuyền . Đấu tập. -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.Kỹ năng: Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. 3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể yêu thích môn học… II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : -Saân tröôøng . - Bóng chuyền , nệm nhảy. III:. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối …. - Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Nhảy cao ) 8-10 phút 1-2 phút 6-8 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. 1-2 phút ĐHNL - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . ĐHKĐ - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm . B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao. a . * OÂn ñoäng taùc ñaù laêng tröôùc– sau, đá lăng sang ngang. b. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. nâng dần thành tích. 2/ Bóng chuyền : Oân taäp: -Phaùt boùng thaáp tay chính dieän (nam) -Phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ ) - Đập bóng chính diện theo phương lấy đà ( Nam và một số nữ có thể lực tốt). -Ñeäm boùng,chuyeàn boùng cao tay - Ôn một số điểm trong luật bóng chuyền 3/ Củng cố ( Bóng chuyền ) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. Chạy vòng sân, ( Nam 5 vòng – nữ 4 vòng ) 28-30phút 10-12 phút .10-12 phút 1-3 phút. 5-7 phút. GVù hướng dẫn cho HS tập luyện GV ĐHTL Giaùo vieân ù ñieàu khieån cho caùc em oân taäp theo nhóm (GV) Nhoùm.3 Nhoùm.4 - GV toå chöùc ñieàu khieån luyeän taäp. Giáo viên chia lớp làm nhiều nhóm rồi cho tập luyện - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng, đập bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. - GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ THẢ LỎNG - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2 NHẬN XÉT – DẶN DÒ” GV Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học. 5-7 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 1-2 phút ĐHTL GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, ĐHXL Tuần: 31 Ngày soạn: 14-03-2011 Tiết: 55 Ngày dạy: 30-03-2011 NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN I/ MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật ,phát triển thể lực. luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Bóng chuyền : Ôn một phát bóng cao tay chính diện đối với nam và thấp tay chính diện và nghiêng mình đối với nữ. Phát bóng cao tay chính diện ( đối với nữ có thể lực tốt) . luyện tập chuyền và đệm bóng theo nhóm 2.Kỹ năng: - Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. Kiểm tra đạt kết quả cao. 3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể, yêu thích môn học , luyện tập thể dục thể thao … II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : Saân tröôøng bóng chuyền , nệm nhảy. Tranh ảnh ( nếu có) IV. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : N ỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối …. - Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Nhảy cao ) 8-10 phút 1-2 phút 6-8 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. 1-2 phút 1 lần - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . ĐHKĐ - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm . B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao. - Ôn tập một số động tác bổ trợ - Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua 2/ Bóng chuyền : Oân taäp: -Ñeäm boùng,chuyeàn boùng cao tay -Phaùt boùng cao tay chính dieän (nam ) - Phát bóng thấp tay chính diện và nghiêng mình (nữ ). - Phát bóng cao tay chính diện (đối với nữ có thể lực tốt) 3/ Củng cố ( Bóng chuyền ) 28-30 phút 12-14phút 12 -14phút. 3-5 phút. GVù hướng dẫn cho HS tập luyện GV GVù ñieàu khieån cho caùc em luyện taäp. Nhoùm.1 Nhóm.2 (GV) Nhoùm.3 Nhoùm.4 - GV toå chöùc ñieàu khieån luyeän taäp. - Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bóng, phát bóng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em. C/ PHẦN KẾT THÚC. 1/ THẢ LỎNG: - Tập động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. 2/ NHẬN XÉT DẶN DÒ: GV Nhận xét giờ học và giao bài về tập nhà. Kết thúc giờ học. 5-7 phút 1 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 1- 2 phút ĐHTL - GV điều khiển cho học sinh thả lỏng, ĐHXL Tuần: 31 Ngày soạn: 28-03-2011 Tiết: 56 Ngày dạy: 31-03-2011 NHẢY CAO – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: 1. Kiến thức:-Nhảy cao : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực.Luyện tập hòan thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. nâng dần thành tích. -Bóng chuyền : Ôn một phát bóng cao tay chính diện đối với nam và thấp tay chính diện và nghiêng mình đối với nữ. Đập bóng chính diện theo phương lấy đà. ( nam và một số nữ có thể lực tốt. Ôn tập một số điểm trong luật bóng chuyền . Đấu tập. -Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.Kỹ năng: Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. 3. Thái độ: giáo dục HS ý thức tập thể yêu thích môn học… II. ÑÒA ÑIEÅM – PHÖÔNG TIEÄN : -Saân tröôøng . - Bóng chuyền , nệm nhảy. III:. TIEÁN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU. 1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2. Khởi động . - Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hông,gối …. - Chạy tại chỗ . * Chaïy böôùc nhoû . * Chaïy naâng cao ñuøi. * Chaïy goùt chaïm moâng. 3 . Kiểm tra bài cũ. ( Nhảy cao ) 8-10 phút 1-2 phút 6-8 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. 1-2 phút ĐHNL - Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . ĐHKĐ - Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. - Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua ( Hòan thiện ). Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm . B/ PHẦN CƠ BẢN . 1/ Nhảy cao. a . * OÂn ñoäng taùc ñaù laêng tröôùc– sau, đá lăng sang ngang. b. Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. nâng dần thành tích. 2/ Bóng chuyền : Oân taäp: -Phaùt boùng thaáp tay chính dieän (nam) -Phát bóng thấp tay nghiêng mình (nữ ) - Đập bóng chính diện theo phương lấy đà ( Nam và một số nữ có thể lực tốt). -Ñeäm boùng,chuyeàn boùng cao tay - Ôn một số điểm trong luật bóng chuyền 3/ Củng cố ( Bóng chuyền ) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. Chạy vòng sân, ( Nam 5 vòng – nữ 4 vòng ) 28-30phút 10-12 phút .10-12 phút 1-3 phút. 5-7 phút. GVù hướng dẫn cho HS tập luyện GV ĐHTL Giaùo
File đính kèm:
GA THE DUC 9 HKII 107.doc
