Giáo án Thể dục 9 - Tiết 8

GIÁO ÁN SỐ 08
Tiết theo PPCT: 08
Ngày soạn: 06/9/2014 
NỘI DUNG
1. Bài TD: Bài TD: Ôn từ nhịp 1-26 (nam), 1-29 (nữ). Học từ nhịp 27-36 nam
2. Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Xuất phát cao chạy nhanh. Ngồi vai hướng chạy – xuất phát, ngồi lưng hướng chạy – xuất phát. 
PHẦN-NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I. MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
2. Giới thiệu ND-YC 
3. Khởi động:
4. Kiểm tra bài cũ: 
v GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số,sân bãi, dụng cụ, trang phục và sức khỏe của HS.
v Bài TD - Chạy ngắn. 
v Các khớp,chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy gót chạm mông, chạy nhanh 30m
v HS thực hiện động tác thể dục đã học (1 – 26 nam, 1-29 nữ).
II. CƠ BẢN: 
1.Bài Thể dục: 
- Ôn từ nhịp 1 – 29 nữ 
- Ôn từ 1 – 26 và Học từ nhịp 27 – 36 nam 
2.Chạy ngắn:
 - Chạy bước nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi.
- Chạy đạp sau.
- Xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m. 
- Ngồi vai hướng chạy xuất phát.
- Ngồi lưng hướng chạy xuất phát.
vÔn từ nhịp 1-26(nam); từ nhịp 1-29(nữ); Học từ nhịp 27- 36(nam).
+.Yêu cầu: HS biết cách thực hiện và thực hiện tương đối chính xác các động tác thể dục nam – nữ vừa học. Biết vận dụng tự tập luyện hàng ngày .
- Yêu cầu thực hiện các động tác bổ trợ và xuất phát cao chạy nhanh như tiết 7. 
- Chú ý tư thế chuẩn bị để khi có hiệu lệnh các em thực hiện động tác xoay người về hướng chạy vẫn đảm bảo được động tác đạp sau mạnh.
vYêu cầu: HS nắm và thực hiện tương đối chính xác kĩ thuật động tác bổ trợ chạy nhanh, biết vận dụng vào tập luyện phát triển sức nhanh – nâng cao sức khoẻ.
III. KẾT THÚC:
1. Củng cố:
2. Thả lỏng:
3. Nhận xét : 
4. Dặn dò :
vHS thực hiện các động tác của bài TD và xuất phát cao chạy nhanh vừa học.
vChân – Tay – Toàn Thân – Điều Hoà .
vGV nhận xét khả năng học tập của học sinh, ý thức, thái độ học tập.
vVề nhà HS cần ôn lại các đ/t TD vừa học và luyện tập chạy nhanh đồng thời rèn luyện thể lực tốt để chuẩn bị cho các buổi học sau được tốt hơn.
Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: …………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
MỤC TIÊU: 
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài TD nam, nữ đã học (từ 1-36 nam; 1-29 nữ).
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, xuất phát cao chạy nhanh.
ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Sân bóng, Giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, vôi
GIÁO ÁN SỐ: 08
Ngày soạn: 06/9/2014
Ngày dạy: 11/9/ 2014
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP-BIỆN PHÁP
8’
2 x 8 nhịp
2 – 3 hs/l
v Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV. 
v Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
v Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển lớp khởi động. Đội hình khối so le – rộng.
v GV nêu yêu cầu câu hỏi HS xung phong thực hiện ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚
 Cả lớp quan sát nhận xét – GV đánh giá. ‚‚‚‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚‚‚‚
	 GV
32’
3-5 l
2-4l/đt
2-4 lần
v GV phân nhóm nam – nữ tập luyện : 
- Nhóm nam học và ôn bài TD: Gv làm mẫu, thị phạm, làm nhanh à nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện GV quan sát – hướng dẫn sửa sai - động viên HS tập luyện.
Đội hình tập luyện
	 ‚‚‚‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚‚‚
	‚(nhóm trưởng)
- Nhóm nữ: Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 30m, ngồi vai – lưng hướng chạy xuất phát à GV hướng dẫn–nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện . GV quan sát – hướng dẫn sửa sai – động viên HS tích cực tập luyện. Phương pháp cuốn chiếu xoay vòng: 
 40m 
‚‚‚‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚‚‚‚
-Sau thời gian tập luyện hai nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau. GV quan sát – hướng dẫn sửa sai và động viên HS tập.
5’
v Gv gọi tên Hs thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét. Gv bổ sung, hướng dẫn sửa sai. 
v Gv hướng dẫn cả lớp thả lỏng . Đội hình 4 hàng ngang so le rộng.
v Gv nhận xét tiết học biểu dương khích lệ học sinh, động viên các em nâng cao ý thức tự giác rèn luyện sức khỏe.
v GV yêu cầu HS về nhà cần phải tập luyện thường xuyên các nội dung đã học và luyện tập chạy bền rèn luyện sức khỏe .