Giáo án Thể dục 9 - Tiết 5

Ngày soạn:................................... Tiết: 5
Ngày giảng:............................................. Lớp 9
	 Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hang ngang, dồn hàng. Đi đều - Đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. Đi đều - vòng phải - vòng trái.
 Chạy ngắn: Ôn Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Tại chỗ đánh tay.
a.Mục tiêu:
1/ Kiến thức:
 	- Học sinh biết được cách thực hiện, khẩu lệnh tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hang ngang, dồn hàng. Đi đều - Đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp Đi đều - vòng phải - vòng trái.
 - Học sinh biết được Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Tại chỗ đánh tay.
2/ Kĩ năng:
 - Học sinh thực hiện cơ bản đúng, biết cách điều khiển một số kỹ năng tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hang ngang, dồn hàng. Đi đều - Đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp Đi đều - vòng phải - vòng trái.
 - Học sinh thực hiện cơ bản đúng Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Tại chỗ đánh tay.
3/ Thái độ: 
 	- Rèn luyện cho học sinh tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật có tinh thần tập thể, rèn luyện và phát triển sức nhanh.
B.Chuẩn bị của giáo viên và học sinh: 
 - Giáo viên: Còi
 - Học sinh : 100% đi giầy.
C.Phương pháp: 
 - Nhóm phương pháp sử dụng lời nói.
 - Nhóm phương pháp làm mẫu kết hợp với giảng giải.
	 - Phương pháp sửa sai và giúp đỡ. 
 - Phương pháp tổ chức học tập.
 - Phương pháp tập luyện lặp lại biến đổi
D. Tiến trình giờ dạy:
 Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
Phần mở đầu
1/ Nhận lớp.
Lớp trưởng tập hợp, báo cáo……………….
Nhận lớp, nắm sĩ số tình hình sức khoẻ học sinh, thầy trò chúc nhau.
Phổ biến nội dung bài học ngắn gọn, dễ nhớ, dễ hiểu.
2/ Khởi động.
Chạy nhẹ nhàng 100m (1 vòng sân trường)
Bài thể dục phát triển chung 6 động tác:
 Mỗi động tác tập 1L x 8N.
Tập đúng, đều, đẹp, chuẩn về biên độ nhịp điệu.
Xoay các khớp:
Xoay theo trình tự từ trên xuống.
Xoay tích cực, hết biên độ.
Khởi động chuyên môn.
Chạy bước nhỏ tại chỗ
Chạy nâng cao đùi tại chỗ
3/ Kiểm tra bài cũ:
 Câu hỏi: Em hãy chỉ huy ĐH Đi đều - vòng phải - vòng trái?
 - Điểm 9-10 thực hiện đúng các bước và khẩu lệnh.
 - Điểm 7-8 thực hiện đúng nhưng tác phong chưa đẹp.
 - Điểm 5-6 thực hiện còn sai sót.
 - Điểm 3-4 thực hiện sai.
1’
6’
1L x 8N
3
3
1
1
5'
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 3-5m
 X Gv
ĐHKĐ:
x x x x x x 
 x x x x x 
x x x x x x 
Gv X 3-5m 
 x Hs
1 h/s hô cho lớp khởi động.
Gv quan sát nhắc nhở.
Gv gọi 1-2 h/s kiểm tra, rồi gọi hs nhận xét, cuối cùng gv đánh giá cho điểm.
Hs nhận xét tốt gv cho điểm.
Phần cơ bản.
1/ ĐHĐN: 
a.Ôn:
- Tập tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hang ngang, dồn hàng. 
- Đi đều - Đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.
- Đi đều - vòng phải - vòng trái.
2. Chạy ngắn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Tại chỗ đánh tay.
15’
15'
2L
2L
2L
3L
 €(HS)
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € € 
 € € € € € € €
- GV phổ biến từng nội dung ôn luyện cho HS.
- GV chia nhóm cho HS ôn luyện .
- GV quan sát sửa sai choHS.
Gv chọn một số hs có kỹ thuật khá để làm mẫu cho lớp.
Gv gọi 2 hs lên thực hiện rồi gọi hs nhận xét sau đó gv củng cố.
Gv phổ biến ngắn gọn cách chơi, luật chơi và thưởng phạt.
Gv điều khiển trò chơi.
 x x x 
 x x x 
 x x x 
 x x x 
Gv làm mẫu nhắc nhở, rồi cho hs tập.
Gv hô quan sát, nhắc nhở, sửa sai cho hs .
Gv cho hs tập theo Đh tổ. Gv đi quan sát sửa sai.
Gv gọi 1 hs thực hiện rồi sau đó gv củng cố.
 Phần kết thúc.
1. Hồi tĩnh thả lỏng :
- Một sốđộng tác thả lỏng rũ chân tay 
2. Nhận xét giờ học:
 Tinh thần, thái độ, ý thức, kết quả học tập của học sinh.
Gv dặn dò học sinh về nhà ôn lại các nội dung đã học, chuẩn bị cho giờ sau kiểm tra bài cũ..
3. Giao bài tập về nhà:
- Một số kỹ năng ĐHĐN còn yếu
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
- Tại chỗ đánh tay. 
 4. Xuống lớp
1’
1’
1’
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 X (Gv)
Gv nhận xét giờ học ngắn gọn, trọng tâm.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 3-5m
 X Gv
 Gv nhắc nhở hs về nhà.
Gv hô: “Giải tán” – Hs hô “Khoẻ”
E. Rút kinh nghiệm:
..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
......................................................................................................................................