Giáo án Thể dục 9 - Tiết 42

Ngày soạn:.......................... Tiết: 42
Ngày giảng:.................................................. Lớp 9
 Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ chạy đà - giậm nhảy (gv chọn), giai đoạn trên không tiếp đất (nhảy cao kiểu “bước qua”).	
Ném bóng: Ôn: Đứng vai hướng ném thực hiện động tác ưỡn thân. Kỹ thuật chạy đà. Trò chơi “Ném bóng trúng đích”.
Mục tiêu:
1/ Kiến thức:
 - Học sinh nắm cách thực hiện một số động tác bổ trợ chạy đà - giậm nhảy (gv chọn), giai đoạn trên không tiếp đất (nhảy cao kiểu “bước qua”).	
 - Học sinh nắm được yêu cầu kỹ thuật Đứng vai hướng ném thực hiện động tác ưỡn thân. Kỹ thuật chạy đà. Trò chơi “Ném bóng trúng đích”.
2/ Kĩ năng:
 - Học sinh thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ chạy đà - giậm nhảy (gv chọn), giai đoạn trên không tiếp đất (nhảy cao kiểu “bước qua”).
- Học sinh thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật Đứng vai hướng ném thực hiện động tác ưỡn thân. Kỹ thuật chạy đà. Trò chơi “Ném bóng trúng đích”.
3/ Thái độ: 
- Rèn luyện cho học sinh thể hình khoẻ mạnh, cân đối có tinh thần tập thể, rèn luyện và phát triển sức mạnh cho học sinh.
- Giúp hs phát triển thể lực, sức bền.
- Hs tập luyện tích cực, sôi nổi.
B.Chuẩn bị của giáo viên và học sinh: 
 - Giáo viên: 15 quả bóng.
 - Học sinh : 100% đi giầy, chuẩn bị hố nhảy.
C.Phương pháp: 
 - Nhóm phương pháp sử dụng lời nói.
 - Phương pháp sửa sai và giúp đỡ.
 - Phương pháp tổ chức học tập.
D. Tiến trình giờ dạy:
 Nội dung
Định lượng
Phương pháp – Tổ chức
Phần mở đầu
1/ ổn định lớp.
Nhận lớp, nắm sĩ số:.....................................
Chúc lớp, hỏi lớp có em nào xin kiến tập.
Phổ biến nội dung bài học ngắn gọn, dễ nhớ, dễ hiểu.
2/ Khởi động.
Bài thể dục phát triển chung 6 động tác:
 Mỗi động tác tập 1L x 8N.
Tập đúng, đều, đẹp, chuẩn về biên độ nhịp điệu.
Xoay các khớp:
Xoay theo trình tự từ trên xuống.
Xoay tích cực, hết biên độ.
3/ Kiểm tra bài cũ:
 Câu hỏi: Em hãy thực hiện hoàn thiện kỹ thuật dẫn bóng bằng má trong bàn chân? 
 - Điểm 9-10 thực hiện đúng động tác.
 - Điểm 7-8 thực hiện đúng nhưng chưa đẹp.
 - Điểm 5-6 thực hiện còn sai sót.
 - Điểm 3-4 thực hiện sai 2 động tác.
1’
6’
1L x 8N
5’
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 3-5m
 X Gv
ĐHKĐ:
x x x x x x 
 x x x x x 
x x x x x x 
Gv X 3-5m 
 x Hs
1 h/s hô cho lớp khởi động.
Gv quan sát nhắc nhở.
Gv gọi 1-2 h/s kiểm tra, rồi gọi hs nhận xét, cuối cùng gv đánh giá cho điểm.
Hs nhận xét tốt gv cho điểm.
Phần cơ bản.
1/ Nhảy cao: 
a. Ôn động tác: Đà 1 bước – giậm nhảy đá lăng.
 Đo đà, chỉnh đà, đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy.	
 Phối hợp chạy đà - giậm nhảy.	
b. Giai đoạn trên không tiếp đất (nhảy cao kiểu “bước qua”).	
2. Ném bóng.
 Ôn:
Đứng vai hướng ném thực hiện động tác ưỡn thân.
Trò chơi “Ném bóng trúng đích”.
15’
3L
3L
15’
Gv nhắc nhở hs trước khi tập.
Gv hướng dẫn cho hs tập .
Gv quan sát nhắc nhở hs sau mỗi lần nhảy.
Gv làm mẫu nhanh 1 lần, phân tích rồi hướng dẫn hs tập.
Gv đưa ra một số sai lầm thường mắc để học sinh tránh, rồi hô cho hs tập luyện.
Gv gọi 2 hs lên thực hiện động tác mới, rồi gv gọi hs so sánh kỹ thuật để sửa sai 
sau đó gv nhận xét, củng cố.
Gv có thể làm mẫu, phân tích lại nếu thấy hs sai nhiều
Gv làm mẫu nhanh 1 lần rồi nhấn mạnh yêu cầu cụ thể rồi gv cho hs tập luyện.. 
Gv đưa ra một số sai lầm thường mắc để hs tránh .
Gv gọi 2 hs lên thực hiện rồi gv gọi hs so sánh kỹ thuật để sửa sai sau đó gv nhận xét, củng cố.
Gv phổ biến ngắn gọn cách chơi, luật chơ, thưởng phạt.
Gv điều khiển trò chơi.
III. Phần kết thúc
1. Hồi tĩnh thả lỏng :
- Một sốđộng tác thả lỏng rũ chân tay 
2. Nhận xét giờ học:
 Tinh thần, thái độ, ý thức, kết quả học tập của học sinh.
Gv dặn dò học sinh về nhà ôn lại các nội dung đã học, chuẩn bị cho giờ sau kiểm tra bài cũ..
3. Giao bài tập về nhà: 
- Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà.
- Giai đoạn trên không tiếp đất (nhảy cao kiểu “bước qua”).	
- Đứng vai hướng ném thực hiện động tác ưỡn thân.
 4. Xuống lớp
2’
1’
1’
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 x x x x x x 
 X (Gv)
Gv nhận xét giờ học ngắn gọn, trọng tâm.
ĐH: x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 x x x x x x x x x
 3-5m
 X Gv
 Gv nhắc nhở hs về nhà.
Gv hô: “Giải tán” – Hs hô “Khoẻ”
E. Rút kinh nghiệm:
............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................