Giáo án Thể dục 9 - Tiết 41, 42
I/ Mục tiêu:
1, Nhảy cao: Ôn đá lăng trước – sau, đà 3,5 bước giậm nhảy đá lăng. Học: giới thiệu giai đoạn giậm nhảy, phối hợp chạy đà giậm nhảy. Yêu cầu: thực hiên đúng các động tác bổ trợ, giậm nhảy nhanh, mạnh, tích cực.
2, Đá cầu: Ôn các động tác tâng cầu cá nhân các điểm chạm, tập phát cầu thấp chân chính diện, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người. Yêu cầu: biết và thực hiện được các động tác kỹ thuật với cầu chuẩn bị kiểm tra.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập, sân đá cầu
- Phương tiện: còi TD, cột – xà - đệm, cầu đá.
III/ Nội dung – phương pháp:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tiết 41, 42, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 15/01/2012 Ngày dạy: 18/01/2012 Tiết 41: nhảy cao - đá cầu I/ Mục tiêu: 1, Nhảy cao: Ôn đá lăng trước – sau, đà 3,5 bước giậm nhảy đá lăng. Học: giới thiệu giai đoạn giậm nhảy, phối hợp chạy đà giậm nhảy. Yêu cầu: thực hiên đúng các động tác bổ trợ, giậm nhảy nhanh, mạnh, tích cực. 2, Đá cầu: Ôn các động tác tâng cầu cá nhân các điểm chạm, tập phát cầu thấp chân chính diện, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người. Yêu cầu: biết và thực hiện được các động tác kỹ thuật với cầu chuẩn bị kiểm tra. II/ Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập, sân đá cầu - Phương tiện: còi TD, cột – xà - đệm, cầu đá. III/ Nội dung – phương pháp: Nội dung đl phương pháp – tổ chức Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài thể dục, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ tại chỗ 8’ 1-2v Cán sự ổn định - báo cáo G G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động ° Phần cơ bản: 1, Nhảy cao: - Ôn các động tác: + Đá lăng trước – sau + Đà 3, 5 bước giậm nhảy đá lăng - Học giai đoạn giậm nhảy + Giới hạn: từ khi dặt chân vào ván tới khi chân giậm rời ván + Nhiệm vụ: chuyển cơ thể từ tốc độ nằm ngang sang phương thẳng đứng + Kỹ thuật: đặt chân giậm tiếp đất từ gót chân sau chuyển sang cả bàn. Lúc này chân giậm nhảy chùng gối hoãn xung góc độ giữa đùi và cẳng chân từ 120 – 135. Sau đó nhanh chóng duỗi nhanh mạnh hết các khớp. Đồng thời phối hợp đánh 2 tay từ sau ra trước lên cao ngang vai thì dừng lại đột ngột. Chân lăng đưa từ sau ra trước đá lăng thẳng, bàn chân hình bàn cuốc 2, Đá cầu: - Ôn các động tác: + Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, mu bàn chân + Tập phát cầu thấp chân chính diện, đá cầu cao chân chính diện + Tập chuyền cầu theo nhóm 2-3 người 32’ (16’) (16’) Cán sự tổ chức cả lớp H nghe, quan sát, luyện tập ° G giới thiệu, tổ chức cùng cán sự H nghe và luyện tập nhóm Cán sự tổ chức ôn nhóm H luyện tập cá nhân, nhóm G quan sát, sửa chữa động tác Phần kết thúc: - Hồi tĩnh, thả lỏng cơ thể - Củng cố động tác kỹ thuật và nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5’ G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà ° Ngày soạn: 27/01/2012 Ngày dạy: 30/01/2012 Tiết 42: kiểm tra đá cầu I/ Mục tiêu: Đánh giá mức độ tiếp thu tư thế động tác và luyện tập nâng cao sự hoàn thiện các động tác kỹ thuật với cầu. Yêu cầu: thực hiện tâng cầu cá nhân các điểm chạm, chuyền cầu theo nhóm 2,3 người, phát cầu thấp chân chính diện. Qua đó giáo dục thói quen kỷ luật luyện tập đá cầu thường xuyên và sự phối hợp nhịp nhàng các bộ phận cơ thể sao cho đạt kết quả kiểm tra thi đấu cao nhất và tinh thần nghiêm túc trong qúa trình kiểm tra của mỗi học sinh II/ Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: Giáo án, còi TD, cầu đá, danh sách học sinh III/ Nội dung – phương pháp: Nội dung đl phương pháp – tổ chức Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài thể dục, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ tại chỗ 8’ 1-2v Cán sự ổn định - báo cáo G G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động ° Phần cơ bản: 1, Nội dung kiểm tra: Thực hiện 1 trong các động tác: tâng cầu cá nhân các điểm chạm, chuyền cầu theo nhóm, phát cầu thấp chân chính diện của mỗi học sinh 2, Hình thức kiểm tra: Kiểm tra theo cá nhân, nhóm lần lượt theo danh sách. Mỗi học sinh được kiểm tra phát cầu được thực hiên 10 lần. Trường hợp tâng cầu, chuyền cầu được thực hiện động tác 3 lần lấy thành tích cao nhất 3, Cách đánh giá cho điểm: - Điểm 9 – 10: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác đạt 9, 10 quả với phát cầu, 45 – 50 lần với tâng cầu, 4 – 5 lần với chuyền cầu. - Điểm 7 – 8: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác đạt 7, 8 quả với phát cầu, 35 – 45 lần với tâng cầu, 3 – 4 lần với chuyền cầu. - Điểm 5 – 6: Thực hiện đúng kỹ thuật động tác đạt 5, 6 quả với phát cầu, 25 – 35 lần với tâng cầu, 2 – 3 lần với chuyền cầu. - Điểm 3 – 4: Thực hiện không đạt thành tích ở các nội dung theo quy định của thang điểm 5 - 6 * Lưu ý: Trường hợp học sinh hạn chế về đặc điểm thể chất có thể cho ôn tập và kiểm tra lại hoặc đánh giá cho điểm ở mức độ yêu cầu thấp hơn 32’ G nêu nội dung - hình thức kiểm tra H nghe, ôn tập, chuẩn bị Cán sự tổ chức lớp ôn nhóm 1 – 2L ° G cử cán sự giúp đỡ, phân công nhiệm vụ G kiểm tra lần lượt từng nhóm ° H kiểm tra xong quan sát và nhận xét, đánh giá Phần kết thúc: - Hồi tĩnh, thả lỏng cơ thể - Củng cố nội dung bài học, thông báo kết quả kiểm tra - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5’ G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà °
File đính kèm:
Tiet41-42TD9.doc
