Giáo án Thể dục 9 - Tiết 37, 38
I/ Mục tiêu:
1, Nhảy cao: Ôn đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. Chơi trò chơi: “ Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu: biết và thực hiên tương đối đúng các động tác bổ trợ, chơi vui, khoẻ, an toàn.
2, Đá cầu: Ôn các động tác tâng cầu cá nhân các điểm chạm, chuyền cầu theo nhóm, tập phát cầu thấp chân chính diện, đấu tập. Yêu cầu: biết và thực hiện được các động tác với cầu và biết thi đấu tập đúng luật.
II/ Địa điểm - Phương tiện:
- Địa điểm: Sân tập
- Phương tiện: còi TD, sân trò chơi
III/ Nội dung – phương pháp:
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tiết 37, 38, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 01/01/2012 Ngày dạy: 04/01/2012 Tiết 37: nhảy cao - đá cầu I/ Mục tiêu: 1, Nhảy cao: Ôn đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà 1 bước giậm nhảy đá lăng. Chơi trò chơi: “ Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu: biết và thực hiên tương đối đúng các động tác bổ trợ, chơi vui, khoẻ, an toàn. 2, Đá cầu: Ôn các động tác tâng cầu cá nhân các điểm chạm, chuyền cầu theo nhóm, tập phát cầu thấp chân chính diện, đấu tập. Yêu cầu: biết và thực hiện được các động tác với cầu và biết thi đấu tập đúng luật. II/ Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: còi TD, sân trò chơi III/ Nội dung – phương pháp: Nội dung đl phương pháp – tổ chức Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài thể dục, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ tại chỗ 8’ 1v Cán sự ổn định - báo cáo G G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động ° Phần cơ bản: 1, Nhảy cao: - Ôn các động tác: + Đá lăng trước – sau + Đá lăng sang ngang + Đà 1 bước giậm nhảy đá lăng - Chơi trò chơi: “Lò cò tiếp sức” 2, Đá cầu: - Ôn các động tác: + Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, mu bàn chân + Chuyền cầu theo nhóm + Tập phát cầu thấp chân chính diện + Thi đấu tập 32’ (16’) (16’) Cán sự tổ chức cả lớp H nghe, quan sát, luyện tập ° G phổ biến luật, tổ chức cùng cán sự H chơi vui cả lớp xx…x xx…x xx…x xx…x Cán sự tổ chức ôn nhóm H luyện tập cá nhân, nhóm G quan sát, sửa chữa động tác Phần kết thúc: - Hồi tĩnh, thả lỏng cơ thể - Củng cố động tác kỹ thuật và nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5’ G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà ° Ngày soạn: 03/01/2012 Ngày dạy: 06/01/2012 Tiết 38: nhảy cao - đá cầu I/ Mục tiêu: 1, Nhảy cao: Ôn đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang, đà 1,3 bước giậm nhảy đá lăng, tập giai đoạn chạy đà. Yêu cầu: thực hiên đúng các động tác bổ trợ, xác định đúng điểm giậm, đo và chạy đà đúng . 2, Đá cầu: Ôn các động tác tâng cầu cá nhân các điểm chạm, tập phát cầu thấp chân chính diện, đấu tập, giới thiệu chiến thuật phát cầu. Yêu cầu: biết và thực hiện được các động tác với cầu và biết thi đấu tập đúng luật. II/ Địa điểm - Phương tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phương tiện: còi TD, cột – xà - đệm, cầu đá, sân đá cầu III/ Nội dung – phương pháp: Nội dung đl phương pháp – tổ chức Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài thể dục, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ tại chỗ 8’ 1v Cán sự ổn định - báo cáo G G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động ° Phần cơ bản: 1, Nhảy cao: - Ôn các động tác: + Đá lăng trước – sau + Đá lăng sang ngang + Đà 1,3 bước giậm nhảy đá lăng - Tập giai đoạn chạy đà + Cách xác định điểm giậm nhảy: 1/3 đàu xà phía bên chạy đà + Hướng chạy đà: đứng quay mặt vào xà chạy phía bên chân lăng + Cách đo và điều chỉnh đà: đo 1 bước đà bằng 2 bước đi thường, đo 5 – 7 bước đà đánh dấu và chạy thử đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy. Sau đó điều chỉnh điểm đánh dấu tiến hay lùi so với điểm ban đầu 2, Đá cầu: - Ôn các động tác: + Tâng cầu bằng đùi, bằng má trong, má ngoài, mu bàn chân + Tập phát cầu thấp chân chính diện, đá cầu cao chân chính diện + Thi đấu tập - Giới thiệu chiến thuật phát cầu: Trong tập luyện và thi đấu đá cầu theo luật đá cầu hiện hành VĐV sử dung 2 chiến thuật cơ bản là phát cầu thấp gần và cao sâu Chiến thuật phát cầu thấp gần sử dụng động tác phát cầu thấp chân chính diện đưa cầu vào khu vực giới hạn 1,98m và cầu bay qua lưới ở tầm thấp ngang mép trên của lưới Chiến thuật phát cầu cao sâu có điểm khác là cầu đi cao và sâu về khu vực cuối sân của đối phương vì vậy khi thực hiện động tác đòi hỏi dùng lực tác động vào cầu mạnh hơn 32’ (16’) (16’) Cán sự tổ chức cả lớp H nghe, quan sát, luyện tập ° G giới thiệu, tổ chức cùng cán sự H nghe và luyện tập nhóm Cán sự tổ chức ôn nhóm H luyện tập cá nhân, nhóm G quan sát, sửa chữa động tác Phần kết thúc: - Hồi tĩnh, thả lỏng cơ thể - Củng cố động tác kỹ thuật và nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5’ G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà °
File đính kèm:
Tiet37-38TD9.doc
