Giáo án Thể dục 9 - Tiết 19
I. MỤC TIÊU
- Biết cách thực hiện chạy ngắn (60m)
- Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn chạy ngắn.
II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Tại sân học thể dục của trường, trực tuần vệ sinh khu vực tập đảm bảo an toàn trong tập luyện.
- Phương tiện: Giáo viên và học sinh mặc trang phục đúng quy định GV hướng dẫn học sinh chuẩn bị mọi điều kiện cho luyện tập; GV chuẩn bị đồng hồ bấm giờ, cờ, còi
III. NỘI DUNG- PHƯƠNG PHÁP DẠY
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Tiết 19, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 23/10/2012 Ngày dạy : 24/10/2012 Tiết 19 Bài dạy - CHẠY NGẮN: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và chuẩn bị kiểm tra. I. MỤC TIÊU - Biết cách thực hiện chạy ngắn (60m) - Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn chạy ngắn. II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Tại sân học thể dục của trường, trực tuần vệ sinh khu vực tập đảm bảo an toàn trong tập luyện. - Phương tiện: Giáo viên và học sinh mặc trang phục đúng quy định GV hướng dẫn học sinh chuẩn bị mọi điều kiện cho luyện tập; GV chuẩn bị đồng hồ bấm giờ, cờ, còi… III. NỘI DUNG- PHƯƠNG PHÁP DẠY NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC 1. PHẦN MỠ ĐẦU 1.1 Nhận lớp 1.2. Khởi động - Quay các khớp cổ, cổ tay, cổ chân, cánh tay, hông, gối. - Ép dây chằng cơ chân dọc, ngang - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. 2. PHẦN CƠ BẢN * Chạy biến tốc * Ôn: - Xuất phát- chạy lao- giữa quãng- về đích (cự ly 50m) * Cũng cố: Gv hệ thống lại những lỗi học sinh thường mắc, cách khắc phục 3. PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét giờ học - Bài tập về nhà - Xuống lớp 8-10 phút 7-8 phút 4 lần 8nhịp 2x15m 30- 32 phút 1x40m 2-3 lần 5 phút 2-3 phút - Cán sự tập trung lớp báo cáo cho Gv. - Giáo viên phổ biến nội dung bài học. H: 1 CS Gvp - Cán sự điều khiển khởi động H: 2 Gvp CS - Chạy bình thường 10m khi nghe tiếng còi chạy nhanh hết sức, tiếng còi tiếp theo thì chạy chậm lại - Giáo viên nhắc lại một số yêu cầu của 4 giai đoạn học sinh cần nhớ, nhắc các em chạy đúng luật và phát huy hết khả năng của bản thân. - Thi đấu tập theo nhóm sức khoẻ, mỗi lần 4-5 em, nam riêng, nữ riêng. - Cử học sinh làm trọng tài xuất phát, Giáo viên bấm đồng hồ; hướng dẫn cho một số em bấm đồng hồ H: 3 TT: Gvp - Cán sự điều khiển. H: 4 CS Gvp * Rút kinh nghiệm giờ dạy. - ............................................................................................................................................... - ............................................................................................................................................... - ............................................................................................................................................... Ngày soạn: 23/10/2012 Ngày dạy : 27/10/2012 Tiết: 20 KIỂM TRA KẾT THÚC CHƯƠNG Bài: CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy ngắn (60m) . - Kĩ năng: + Thực hiện cơ bản đúng 4 giai đoạn chạy ngắn + Đạt tiêu chuẩn RLTT (chạy nhanh) II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Tại sân học thể dục, trực tuần vệ sinh khu vực tập sạch sẻ đảm bảo an toàn trong luyện tập. - Phương tiện: Giáo viên và học sinh mặc trang phục đúng quy định, học sinh mang ghế giáo viên, mượn và đóng bàn đạp, kẻ vạch xuất phát, vạch đích, Giáo viên chuẩn bị cờ, còi, đồng hồ. III. NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP KIỂM TRA NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỠ ĐẦU 1.1. Nhận lớp 1.2. Khởi động - Quay các khớp: cổ, cổ tay, cổ chân, cánh tay, hông, gối. - Ép dây chằng cơ chân, cơ đùi - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau 2. PHẦN CƠ BẢN 2.1. Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật và thành tích chạy (60m) 2.2. Tổ chức và phương pháp kiểm tra 2.3. Cách đánh giá xếp loại * Xếp thành 2 loại :( Đạt yêu cầu và chưa đạt yêu cầu). 2.3.1/ Đạt yêu cầu (Đ). - Biết cách thực hiện chạy ngắn (60m) - Thực hiện đúng kĩ thuật chạy giữa quãng, có một số sai sót nhỏ khi thực hiện kĩ thuật xuất phát, thành tích đạt mức ”Đạt” RLTT (Từ 10’’ trở xuống (Nam), 11,5’’ (Nữ)). 2.3.2/ Chưa đạt yêu cầu (CĐ). - Thực hiện được tương đối đúng kĩ thuật xuất phát thấp, và bước chạy, nhưng không đạt thành tích ở mức ”Đạt” RLTT (trên 10’’ đối với (Nam), trên 11,5’’ (Nữ)). 3. PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét kết quả bài kiểm tra, công bố kết quả đánh giá. - Bài tập: Chuẩn bị học nội dung nhảy cao. - Xuống lớp. 6-8 phút 1-2 phút 4l x 8n 4l x 8n 2lx15m 32-34 phút 3-5 phút - Cán sự báo cáo sĩ số cho Gv - Giáo viên phổ bến nội dung, yêu cầu bài kiểm tra + Cán sự điều khiển khởi động H: 1 Gvp CS * Giáo viên thông báo nội dung, cách tổ chức và phương pháp kiểm tra, cách đánh giá xếp loại để học sinh rỏ sau đó tiến hành kiểm tra. - Cử học sinh làm trọng tài xuất phát. - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 3-5 học sinh (nam riêng, nữ riêng). - Mỗi học sinh chỉ kiểm tra một lần. Những học sinh đến lượt đứng sau vạch chuẩn bị, khi có lệnh mới tiến vào vạch xuất phát để tiến hành kiểm tra. - Trường hợp đặc biệt có thể cho kiểm tra lại lần 2 vào cuối giờ hoặc vào tiết học sau. H: 2 CB XP Đích OTT GvpO * Cán sự điều khiển. H: 3 CS Gvp * Rút kinh nghiệm giờ dạy
File đính kèm:
TD 92012Tiet 1920Sy Manh.doc
