Giáo án Thể dục 9 - Tiết 10

GIÁO ÁN SỐ 10
Tiết theo PPCT: 10
Ngày soạn: 10/9/2014 
NỘI DUNG
1. Bài TD: Ôn từ nhịp 1-40 (nam); Từ nhịp 1-34 (nữ). Học từ nhịp 35- 40 nữ
2. Chạy ngắn: Ôn một số bài tập do gv chọn, trò chơi “Chạy tiếp sức con thoi”; Kĩ thuất xuất phát thấp – chạy lao.
PHẦN-NỘI DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT
I. MỞ ĐẦU:
1. Nhận lớp:
2. Giới thiệu ND-YC 
3. Khởi động:
4. Kiểm tra bài cũ: 
v GV nhận lớp, kiểm tra sỉ số,sân bãi, dụng cụ, trang phục và sức khỏe của HS.
v Bài TD - Chạy ngắn. 
v Các khớp,chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy gót chạm mông, chạy nhanh 30m
v HS thực hiện động tác thể dục đã học (1 – 40 nam, 1-34 nữ).
II. CƠ BẢN: 
1.Bài Thể dục: 
- Ôn từ nhịp 1–40 nam.
- Ôn từ 1 – 34 và Học từ nhịp 35 – 40 nữ 
2.Chạy ngắn:
 - Xuất phát cao chạy nhanh 30 – 40m. 
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức con thoi”.
- Xuất phát thấp – chạy lao.
vÔn từ nhịp 1-40(nam); từ nhịp 1-34(nữ); Học từ nhịp 35- 40(nữ).
+.Yêu cầu: HS biết cách thực hiện và thực hiện tương đối chính xác các động tác thể dục nam – nữ vừa học. Biết vận dụng tự tập luyện hàng ngày .
vTrò chơi : “Chạy tiếp sức con thoi”.
-Chuẩn bị: Chia lớp thành 2- 4 đội đồng đều nhau về số lượng người chơi (nam nữ) và tương đồng về sức khoẻ .Tập trung các đội chơi mỗi đội thành một hàng dọc đứng sau vạch xuất phát , cách vạch đích 10 –15m .
-Cách chơi: Sau khi có hiệu lệnh xuất phát em số 1 của các đội chạy nhanh về vạch đích, dùng tay chạm đích rồi chạy nhanh về chạm vào tay bạn số 2 của đội mình và bạn số 2 chạy nhanh như bạn số 1 về chạm tay bạn số 3 và cứ thế cho đến hết.đội nào xong trước mà không hoặc ít phạm quy là đội đó thắng.
-Luật chơi: Nếu đội nàokhông chạm đích, không chạm tay bạn của đội mình chạy trước khi đồng đội về qua vạch xuất là phạm quy và bị trừ 1 điểm cho1 lần phạm quy .
- Kĩ thuật xuất phát thấp – chạy lao: (như Giáo án số 9).
+.Yêu cầu: HS nắm được cách chơi, luật chơi và tham gia chơi nhiệt tình vui vẻ. Nắm được kĩ thuật đã học trong chạy ngắn. Biết vận dụng tập luyện phát triển sức nhanh – rèn luyện sức khỏe.
III. KẾT THÚC:
1. Củng cố:
2. Thả lỏng:
3. Nhận xét : 
4. Dặn dò :
vHS thực hiện các động tác của bài TD và xuất phát thấp chạy nhanh vừa học.
vChân – Tay – Toàn Thân – Điều Hoà .
vGV nhận xét khả năng học tập của học sinh, ý thức, thái độ học tập.
vVề nhà HS cần ôn lại các đ/t TD vừa học và luyện tập chạy nhanh đồng thời rèn luyện thể lực tốt để chuẩn bị cho các buổi học sau được tốt hơn.
Rót kinh nghiÖm sau tiÕt d¹y: …………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
……………………………………………………………………………………………………………………………………………..
MỤC TIÊU: 
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác của bài TD nam, nữ đã học (từ 1-36 nam; 1-29 nữ).
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng các động tác, xuất phát cao chạy nhanh, xuất phát thấp chạy lao, trò chơi bổ trợ phát triển sức nhanh.
ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: Sân bóng, Giáo án, còi, sổ điểm cá nhân, vôi
GIÁO ÁN SỐ: 10
Ngày soạn: 10/9/2014
Ngày dạy: 16/9/ 2014
ĐLVĐ
PHƯƠNG PHÁP-BIỆN PHÁP
8’
2 x 8 nhịp
2 – 3 hs/l
v Lớp trưởng tập hợp lớp – điểm số – chấn chỉnh hàng ngũ – báo cáo GV. 
v Gv phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
v Lớp trưởng hướng dẫn – điều khiển lớp khởi động. Đội hình khối so le – rộng.
v GV nêu yêu cầu câu hỏi HS xung phong thực hiện ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚
 Cả lớp quan sát nhận xét – GV đánh giá. ‚‚‚‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚‚‚‚
	 GV
32’
3-5 l
2-4l/đt
3-4 lần
2-3lần
v GV phân nhóm nam – nữ tập luyện : 
- Nhóm nam học và ôn bài TD: Gv làm mẫu, thị phạm, làm nhanh à nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện GV quan sát – hướng dẫn sửa sai - động viên HS tập luyện.
Đội hình tập luyện
	 ‚‚‚‚‚‚‚‚‚
 ‚‚‚‚‚‚‚‚
	‚(nhóm trưởng)
- Nhóm nữ: Luyện tập xuất phát cao chạy nhanh 40m, xuất phát thấp chạy lao à GV hướng dẫn–nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập luyện . GV quan sát – hướng dẫn sửa sai – động viên HS tích cực tập luyện. Phương pháp cuốn chiếu xoay vòng: 
 40m 
‚‚‚‚‚‚‚‚‚
‚‚‚‚‚‚‚‚‚
-Sau thời gian tập luyện hai nhóm chuyển đổi nội dung cho nhau. GV quan sát – hướng dẫn sửa sai và động viên HS tập.
- Gv chia đội và tổ chức trò chơi “Chạy thoi tiếp sức”.
5’
v Gv gọi tên Hs thực hiện cả lớp quan sát, nhận xét. Gv bổ sung, hướng dẫn sửa sai. 
v Gv hướng dẫn cả lớp thả lỏng . Đội hình 4 hàng ngang so le rộng.
v Gv nhận xét tiết học biểu dương khích lệ học sinh, động viên các em nâng cao ý thức tự giác rèn luyện sức khỏe.
v GV yêu cầu HS về nhà cần phải tập luyện thường xuyên các nội dung đã học và luyện tập chạy bền rèn luyện sức khỏe .