Giáo án Thể dục 9 năm học 2011- 2012
I. MỤC TIÊU.
1. Kiến thức:
-.Biết và nắm được một số kĩ thuật cơ bản trong môn cầu lông.
- Biết cỏch thực hiện các động tác đá lăng tại chỗ; Trò chơi
2. Kỹ năng:
- Bước đầu thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật cầm vợt, lăng vợt trái- phải thấp ( cao);
- Thực hiện cơ bản đúng các động tác đá lăng tại chỗ; Trò chơi
3. Thái độ:
- Ngiêm túc, tự giác, tác phong nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN.
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án Thể dục 9 năm học 2011- 2012, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
ổ chức Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A/ Phần mở đầu 1.Nhận lớp: -ổn định tổ chức lớp, điểm danh -Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học 2.Khởi động 2.1-Khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tr ờng 2.2- Khởi động chuyên môn - Xoay các khớp tay chân - Căng ép dây chằng ngang, dọc - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá năng trước, chạy gót chạm mông. 3.Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện chạy đà 5-7 bước cao kiểu bước qua mức xà 1m? 5-8’ LT gv Đội hình nhận lớp CSL tập trung lớp và báo cáo sĩ số CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động. gv Đội hình khởi động - Gọi 1-2 HS thực hiện - GV nhận xét- cho điểm B. phần cơ bản: 1. Nhảy cao: 1.1- Trò chơi: ' Bật bằng 2 chân tay với vật trên cao" 1.2- Tập phối hợp 4 giai đoạn: Chạy đà- giậm nhảy- trên không và tiếp đệm của nhảy cao kiểu bước qua. 2- Thể thao tự chọn (Cầu lông ) a. Ôn tập: + Di chuyển bước đơn: Tiến- lùi phải, tiến trái kết hợp lăng vợt phải và trái thấp- cao tay + Luyện phát cầu thuận tay trúng ô. Yêu Cầu: HS thuộc các động tác và thực hiện đúng biên độ nhịp điệu của động tác. b. Luyện tập đánh cầu: 3. Chạy bền Chạy trên địa hình tự nhiên 30-32’ 10-15' 10-12’ 5-7' * GV nêu mấu chốt kĩ thuật và hướng dẫn HS luyện tập HS luyện tập theo đội hình từng nhóm 5 em, mỗi em 2-3 lần. GV quan sát nhắc nhở. Đội hình nhảy cao * GV phân tích và làm mẫu động tác HS quan sát và thực hiện theo nhịp hô của GV Nhóm.1 Nhóm.2 (GV) *Chia nhóm nam, nữ chạy riêng - Nam chạy 4phút - Nữ chạy 3phút C. Phần kết thúc 1.HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ 2.GV nhận xét chung giờ học -GV nhận xét ưu như ợc điểm của giờ học 3.Giao nhiệm vụ về nhà. -Ôn lại các động tác nhảy cao và Cầu lông. 3-5' gv Đội hình thả lỏng- xuống lớp IV. RÚT KINH NGHIỆM: …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………… Ngày soạn: Tiết 51 Tuần: nhảy cao – TTTC( cầu lông) – chạy bền I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Biết cỏch thực hiện kĩ thuật bổ trợ và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua” nâng cao thành tích. - Biết cách thực hiện các động tác kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu, kĩ thuật phát cầu thuận tay. 2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật kĩ thuật bổ trợ và nhảy cao kiểu “ bước qua” nâng cao thành tích. - Thực hiện cơ bản đỳng kĩ thuật cầm vợt, lăng vợt trái- phải thấp ( cao), kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu, kĩ thuật phát cầu thuận tay 3. Thái độ: - Ngiêm túc, tự giác, tác phong nhanh nhẹn. II. địa điểm – Ph ương tiện. + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. + Giáo viên chuẩn bị cột-xà-đệm nhảy cao, Còi lệnh, vợt cầu, quả cầu. III. Nội dung và phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A/ Phần mở đầu 1.Nhận lớp: -ổn định tổ chức lớp, điểm danh -Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học 2.Khởi động 2.1-Khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tr ờng - Tập bài TD phát triển chung 2.2- Khởi động chuyên môn - Xoay các khớp tay, chân, hông. -Căng ép dây chằng ngang dọc. - Chạy tại chỗ: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy hất chân trước. 3.Kiểm tra bài cũ: -Thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua( mức xà 1m) 5-8’ -LT gv Đội hình đội ngũ Cán sự lớp tập trung lớp báo cao sĩ số CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động. gv Đội hình khởi động. - GV gọi 1-2 HS thực hiện, HS khác nhận xét -GV nhận xét - cho điểm B. phần cơ bản: 1. Nhảy cao 1.1- Luyện tập một số kĩ thuật bổ trợ - Chạy đà chính diện – giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà 1.2- Tập hoàn chỉnh kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" , nâng cao thành tích. 2- Thể thao tự chọn (Cầu lông ) a. Ôn tập: + Di chuyển bước đơn: Tiến phải, tiến trái kết hợp lăng vợt phải và trái tay. + Di chuyển bước lùi kết hợp lăng vợt phải và trái thấp- cao tay. + Phát cầu thuận tay. Yêu Cầu: HS thuộc các động tác và thực hiện đúng biên độ nhịp điệu của động tác. b. Luyện tập đánh cầu: c. Củng cố: + Học sinh thực hiện kỹ thuật động tác di chuyển đơn tiến phải, tiến trái. 30-32’ 15-17’ 12-15’ * GV phân tích và làm mẫu động tác HS quan sát và thực hiện Đội hình nhảy cao * GV phân tích và làm mẫu động tác HS quan sát và thực hiện Nhóm.1 Nhóm.2 (GV) Nhóm.3 Nhóm.4 - Hai học sinh thành một cặp luyện tập bước đơn tiến trái, đánh cầu qua lại. - GV gọi 1 HS thực hiện tốt lên thực hiện, và 1 HS thực hiện sai một số KT lên thực hiện để GV nhận xét nhắc nhở HS những điển sai cơ bản. C. Phần kết thúc 1.HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ 2.GV nhận xét chung giờ học -GV nhận xét ưu nhược điểm của giờ học 3.Giao nhiệm vụ về nhà. -Ôn lại các KT nhảy cao và Cầu lông 5-7’ gv Đội hình thả lỏng- xuống lớp IV. RÚT KINH NGHIỆM: …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………… Ngày soạn: Tiết 52 Tuần: nhảy cao - tttc I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Biết cỏch thực hiện một số động tác bổ trợ và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua” nâng cao thành tích. - Biết cách thực hiện các động tác kĩ thuật đánh cầu lông. 2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua” nâng cao thành tích. - Thực hiện cơ bản đỳng kĩ thuật đánh cầu lông. 3. Thái độ: - Ngiêm túc, tự giác, tác phong nhanh nhẹn. II. địa điểm – Ph ương tiện. + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. + Giáo viên chuẩn bị cột-xà-đệm nhảy cao, Còi lệnh, vợt cầu, quả cầu. III. Nội dung và phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A/ Phần mở đầu 1.Nhận lớp: -ổn định tổ chức lớp, điểm danh -Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học 2.Khởi động 2.1-Khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tr ờng - Tập bài TD phát triển chung 2.2- Khởi động chuyên môn - Xoay các khớp tay, chân, hông. -Căng ép dây chằng ngang dọc. - Chạy tại chỗ: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy hất chân trước. 3.Kiểm tra bài cũ: -Thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua( mức xà 1m) 5-8’ -LT gv Đội hình đội ngũ Cán sự lớp tập trung lớp báo cao sĩ số CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động. gv Đội hình khởi động. - GV gọi 1-2 HS thực hiện, HS khác nhận xét -GV nhận xét - cho điểm B. phần cơ bản: 1. Nhảy cao 1.1- Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. 1.2- Tập phối hợp 4 giai đoạn: Chạy đà- giậm nhảy- trên không và tiếp đệm của nhảy cao kiểu bước qua. . 2- Thể thao tự chọn (Cầu lông ) a. Ôn tập: + Di chuyển bước đơn: Tiến phải, tiến trái kết hợp lăng vợt phải và trái tay. + Di chuyển bước lùi kết hợp lăng vợt phải và trái thấp- cao tay. + Phát cầu thuận tay. b. Luyện tập đánh cầu: 3- Chạy bền Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 30-32’ 15-17’ 12-15’ 5’ * GV phân tích và làm mẫu động tác HS quan sát và thực hiện Đội hình nhảy cao * GV phân tích và làm mẫu động tác HS quan sát và thực hiện theo nhịp hô của GV Nhóm.1 Nhóm.2 (GV) - Hai học sinh thành một cặp luyện tập Đội hình đánh cầu Đội hình chạy bền C. Phần kết thúc 1.HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ 2.GV nhận xét chung giờ học -GV nhận xét ưu nhược điểm của giờ học 3.Giao nhiệm vụ về nhà. -Ôn lại các KT nhảy cao và Cầu lông 5-7’ gv Đội hình thả lỏng- xuống lớp IV. RÚT KINH NGHIỆM: …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..…………………………………………………………………………………………… Ngày soạn: Tiết 53 Tuần: nhảy cao – TTTC(Cầu lông) – chạy bền I. Mục tiêu. 1. Kiến thức: - Biết cỏch thực hiện kĩ thuật bổ trợ và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua” nâng cao thành tích. - Biết cách thực hiện các động tác kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu, kĩ thuật phát cầu thuận tay. 2. Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật kĩ thuật bổ trợ và nhảy cao kiểu “ bước qua” nâng cao thành tích. - Thực hiện cơ bản đỳng kĩ thuật cầm vợt, lăng vợt trái- phải thấp ( cao), kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu, kĩ thuật phát cầu thuận tay 3. Thái độ: - Ngiêm túc, tự giác, tác phong nhanh nhẹn. II. địa điểm – Ph ương tiện. + Học sinh dọn vệ sinh sân bãi. Chuẩn bị quả cầu, vợt cầu. + Giáo viên chuẩn bị cột-xà-đệm nhảy cao, Còi lệnh, vợt cầu, quả cầu. III. Nội dung và phương pháp tổ chức Nội dung ĐL Phương pháp – tổ chức A/ Phần mở đầu 1.Nhận lớp: -ổn định tổ chức lớp, điểm danh -Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học 2.Khởi động 2.1-Khởi động chung - Chạy nhẹ nhàng quanh sân tr ờng - Tập bài TD phát triển chung 2.2- Khởi động chuyên môn - Xoay các khớp tay, chân, hông. -Căng ép dây chằng ngang dọc. - Chạy tại chỗ: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy hất chân trước. 3.Kiểm tra bài cũ: -Thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua( mức xà 1m) 5-8’ -LT gv Đội hình đội ngũ Cán sự lớp tập trung lớp báo cao sĩ số CSL h/dẫn lớp dãn hàng để khởi động. gv Đội hình khởi động. - GV gọi 1-2 HS thực hiện, HS khác nhận xét -GV nhận xét - cho điểm B. phần cơ bản: 1. Nhảy cao 1.1- Luyện tập một số kĩ thuật bổ trợ - Chạy đà chính diện – giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà 1.2- Tập hoàn chỉnh kĩ thuật nhảy cao kiểu "bước qua" , nâng cao thành tích. 2- Thể thao tự chọn (Cầu lông ) a. Ôn tập: + Phát cầu thuận tay trúng ô + Di chuyển bước lùi kết hợp lăng vợt phải và trái tay thấp đánh cầu. + Di chuyển bước lùi kết hợp lăng vợt phải và trái tay cao đánh cầu. b. Luyện tập đánh cầu: Thi đấu thử 30-32’ 15-17’ 12-15’ * GV phân tích và làm mẫu động tác HS quan sát và thực hiện Đội hình nhảy cao * GV phân tích và làm mẫu động tác HS quan sát và thực hiện Nhóm.1 Nhóm.2 (GV) - Hai học sinh thành một cặp luyện tập. Đ
File đính kèm:
giao an the duc 9 HTM chuan k can chinh(1).doc
