Giáo án Thể dục 9 - Học kỳ II năm học 2012 - 2013
I. MỤC TIÊU
- Biết và thực hiện được đà 3-5 bước giậm nhảy vào ván- bật lên cao, một số bài tập phát triển sức mạnh chân.
- Biết và thực hiện cơ bản đúng đà 2 bước cuối- ra sức cuối cùng ném bóng xa (không có bóng).
- Biết và thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên.
II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN
Bạn đang xem trước 20 trang mẫu tài liệu Giáo án Thể dục 9 - Học kỳ II năm học 2012 - 2013, để tải tài liệu gốc về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
g - Nhận xét giờ học - Bài tập về nhà - Xuống lớp. 8 phút 1 phút 7 phút 4lx8n 4l x 8n 2lx8n 2lx15m 32phút 4 phút 3-4 hs 23 phút 5 phút 4 vòng sân 5 phút 2 phút 2 phút 1 phút H: 1 Gvp - Cán sự điều khiển H: 2 CS Gv - Giáo viên quan sát nhắc học sinh tập. - Học sinh xung phong trả lời hoặc Gv chỉ định, học sinh cả lớp và giáo viên nhận xét, đánh giá. H: 3 Gv - Giáo viên nhắc lại các giai đoạn, giải thích ngắn gọn, chú ý để sửa sai cho hs - HS áp dụng một số luật đã học vào tập luyện và thi đấu tập. H: 4 Kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” - Gv phân phối lượng vận động cho hợp lý đối với sức khoẻ của học sinh. - Cán sự điều khiển thả lỏng H: 5 CS Gv * Rút kinh nghiệm giờ dạy: ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ Ngày soạn:01/03/2013 Ngày dạy : 02/03/2013 Tiết: 50 Bài dạy - NHẢY XA: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy xa. - CHẠY BỀN: Trò chơi. I. MỤC TIÊU - Biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, duy trì và nâng dần thành tích. - Biết và thực hiện được trò chơi rèn luyện sức bền. II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Tại sân học Thể dục, trực tuần vệ sinh sân tập đảm an toàn trong tập luyện. - Phương tiện: Học sinh mượn đồ dùng phục vụ học tập, thước đo thành tích. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC 1. PHẦN MỠ ĐẦU 1.1. Nhận lớp - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu bài học. 1.2. Khởi động - Quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, vai, hông, gối. - Ép dây chằng cơ chân dọc –ngang. - Tập 7 động tác bài thể dục phát triển chung đã học ở kỳ I. - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. 2. PHẦN CƠ BẢN * Kiểm tra bài cũ: - Lần nhảy như thế nào thì coi là phạm quy? Như thế nào thì hợp lệ? 2.1. Nhảy xa: - Ôn tập nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy xa ki ểu “Ngồi”. 2.3. Chạy bền - Trò chơi: “Đôi thừa thứ 2” 3. PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét giờ học - Bài tập về nhà - Xuống lớp. 8 phút 1 phút 7 phút 4l x 8n 4l x 8n 2l x 8n 2lx15m 32phút 4 phút 3-4 hs 22 phút 6 phút 5 phút 2 phút 2 phút 1 phút H: 1 Gvp - Cán sự điều khiển H: 2 CS Gv - Giáo viên quan sát nhắc học sinh tập. - Học sinh xung phong trả lời hoặc Gv chỉ định, học sinh cả lớp và giáo viên quan sát nhận xét đánh giá. - Giáo viên nhắc lại các giai đoạn, giải thích ngắn gọn, chú ý để sửa sai cho hs - HS áp dụng một số luật đã học vào tập luyện và đấu tập. H: 3 2,5m 3m 4m 5m ৷ ৷ ৷ ৷ ৷ ৷ Gvp ৷ ৷ ৷ ৷ ৷ ৷ - Gv nhắc lại cách chơi, thay đổi một số tình huống trong khi chơi cho sinh động và gây hứng thú cho học sinh(cặp đôi bị đuổi làm một số động tác, cặp đôi đuổi bắt buộc phải làm theo...) H: 4 - Cán sự điều khiển thả lỏng H: 5 CS Gv * Rút kinh nghiệm giờ dạy: ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ Ngày soạn:08/03/2013 Ngày dạy : 09/03/2013 Tiết: 51 Bài dạy - NHẢY XA: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy xa. - CHẠY BỀN: Trò chơi I. MỤC TIÊU - Biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” duy trì và nâng dần thành tích. - Biết cách chơi trò chơi rèn luyện sức bền. II. ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Tại sân học Thể dục, trực tuần vệ sinh sân tập đảm an toàn trong tập luyện. - Phương tiện: Học sinh mượn thước đo, cuốc và xới cát hố nhảy. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỠ ĐẦU 1.1. Nhận lớp - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu bài học. 1.2. Khởi động - Quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh tay, vai, hông, gối. - Ép dây chằng cơ chân dọc –ngang. - Tập 7 động tác bài thể dục phát triển chung. - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. 2. PHẦN CƠ BẢN * Kiểm tra bài cũ: - Nêu một số trường hợp phạm quy và trường hợp không phạm quy. 2.1. Nhảy xa: - Tiếp tục nâng cao kĩ thuật và thành tích nhảy xa- kiểm tra thử. 2.2. Chạy bền: Trò chơi; . “Người thừa thứ 2” 3. PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét giờ học - Bài tập về nhà: Ôn tập chuẩn bị kiểm tra nhảy xa. - Xuống lớp. 8 phút 1 phút 7 phút 4l x 8n 4l x 8n 2 lx 8n 2lx15m 32phút 4 phút 3-4 hs 20 phút 8 phút 5 phút 2 phút 1 phút 2 phút H: 1 Gvp - Cán sự điều khiển H: 2 CS Gv - Giáo viên quan sát nhắc học sinh tập. - Học sinh xung phong trả lời hoặc Gv chỉ định, học sinh còn lại cùng giáo viên nhận xét đánh giá. - Cho học sinh tập luyện theo hình thức đấu tập, vừa nâng cao kĩ thuật và thành tích. GV đánh dấu các mốc thành tích. H: 3 2,5m 3m 4m 5m ৷ ৷ ৷ ৷ ৷ ৷ Gvp ৷ ৷ ৷ ৷ ৷ ৷ - Giáo viên tổ chức kiểm tra thử. - Cử một số học sinh làm trọng tài - Giáo viên hướng dẫn cách chơi rồi tổ chức cho học sinh chơi. GV H: 4 - Cán sự điều khiển thả lỏng H: 5 CS Gv * Rút kinh nghiệm giờ dạy: ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................ Ngày soạn: 15/03/2013 Ngày dạy : 16/03/2013 Tiết: 52 Bài dạy KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ NHẢY XA KIỂU “NGỒI” I. MỤC TIÊU - Kiến thức: Biết cách thực hiện hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”. - Kĩ năng: + Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”. + Đạt tiêu chuẩn RLTT. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Tại sân học thể dục của trường, HS vệ sinh khu vực học đảm bảo an toàn trong tập luyện. - Phương tiện: Giáo viên vạch các mốc thành tích lên thành hố nhảy, học sinh chuẩn bị mọi điều kiện và phương tiện để kiểm tra. III. NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP KIỂM TRA NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỠ ĐẦU 1.1. Nhận lớp - Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, mục tiêu bài kiểm tra 1.2. Khởi động - Quay các khớp cổ, cổ tay, cổ chân, cánh tay, hông, gối - Ép dây chằng cơ chân, cơ đùi - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau. 2. PHẦN CƠ BẢN 2.1. Nội dung Kiểm tra kĩ thuật và thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi”. 2.2. Tổ chức và phương pháp kiểm tra 2.3. Cách đánh giá nhận xét Đánh giá theo hai mức Đạt yêu cầu (Đ) và Chưa đạt yêu cầu (CĐ) - Đạt yêu cầu (Đ): + Thực hiện đúng kĩ thuật giai đoạn trên không, nhưng thành tích chưa đạt mức 2.5m(nữ), 3.5m(nam), hoặc thành tích đạt từ 2.5m(nữ), 3.5m(nam) trở lên nhưng kĩ thuật giai đoạn trên không thực hiện được ở mức cơ bản đúng. - Chưa đạt yêu cầu (CĐ): Thực hiện không đúng kĩ thuật và thành tích không đạt từ mức 2.5m (nữ), 3.5m(nam). 3. PHẦN KẾT THÚC - Thả lỏng - Nhận xét kết và thông báo kết quả kiểm tra. - Hướng dẫn học sinh làm cầu chuẩn bị học môn tự chọn. - Xuống lớp. 8 phút 2 phút 6 phút 4x8n 4l x 8n 2lx15m 32-34’ 3-5’ 2 phút 2 phút 1 phút H: 1 Gvp - Cán sự diều khiển. H: 2 CS Gvp - Kiểm tra nam, nữ riêng. GV đo và đánh dấu các mốc thành tích theo các mức như hình vẽ - Mỗi học sinh được nhảy chính thức 3 lần. Ngay lần nhảy chính thức đầu tiên hoặc thứ hai đã đạt kết quả tốt, không cần nhảy lần tiết theo. - Kiểm tra theo từng nhóm 6-7 HS tự trong nhóm. H: 3 2,5m 3m 4m 5m ৷ ৷ ৷ ৷ ৷ ৷ Gvp ৷ ৷ ৷ ৷ ৷ ৷ - Cán sự điều khiển một số động tác hồi tĩnh. H: 4 CS Gvp Ngày soạn: 22/03/2013 Ngày dạy : 23/03/2013 Tiết: 53 Bài dạy - TTTC: ĐÁ CẦU + Ôn: Di chuyển đơn bước ra sau chếch phải, chếch trái, tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân. - CHẠY BỀN: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên I. MỤC TIÊU - Biết và thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân. - Biết và thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên. II. ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Tại sân học Thể dục, trực tuần vệ sinh khu vực tập đảm an toàn trong tập luyện. - Phương tiện: Giáo viên, học sinh chuẩn bị mỗi em một quả cầu (mua hoặc tự làm). III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP DẠY NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC 1. PHẦN MỠ ĐẦU 1.1. Nhận lớp - Gv nhận lớp phổ biến nhiệm vụ bài học 1.2. Khởi động - Quay các khớp cổ tay, cổ chân, tay, hông gối. - Ép dây chằng cơ chân; dọc, ngang. - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá chân ra trước, vào trong, sang hai bên 2. PHẦN CƠ BẢN 2.1. Đá cầu * Ôn: - Di chuyển đơn bước ra sau c
File đính kèm:
TD9 Ky II 20122013Sy Manh.doc
