Giáo án Thể dục 8 - Tuần 28 đến tuần 31

nâng cao đùi
 + Chạy gót chân chạm mông
c. Kiểm tra bài cũ. 
- GVgọi 1-4 HS kiểm tra kỹ thuật đập cầu.
II. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài trước
- Nhảy cao
+ Ôn động tác đá lăng trước – sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng 
+ Kĩ thuật chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy- giậm nhảy đá lăng.
+ Học giai đoạn qua xà và tiếp đất ( Nhảy cao kiểu “ bước qua”)
- TTTC cầu lông
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước, đa bước, kỹ thuật đập cầu và kỹ thuật đánh cầu cao trên đầu
+ Thi đấu, thực tập trọng tài
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
III Phần kết thúc
a. Thả lỏng : 
 Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý giai đoạn giậm nhảy trong nhảy cao.
 c. Củng cố 
- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 
d. Hướng dẫn về nhà 
	Các em tự tập : Nhảy cao – cầu lông – chạy bền 
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
8 -10 Phút
28-30 phút
5-7 phút
 - ĐH nhận lớp 
 x x x x
 x x x x	(1)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
 x x x x
 x x x x (2)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 x x x x
 x x x x (3)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
- GV làm mẫu toàn bộ kĩ thuật động tác, GV làm mẫu chập và phân tích, điều khiển lớp tập theo. 
xxx	xxx
GN chân phải ▲ GN chân trái
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 xxxx x x 
 x x
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV điều khiển lớp luyện tập
 ▲
- GV quan sát HS trong quá trình tập luyện.
- GV điều khiển lớp thả lỏng
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
 GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”
D. rút kinh nghiệm
.................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
-----------------------------†------------------------------
Ngày soạn: 30/03/2013 
 Tiết : 59 
Nhảy cao - TTTC Cầu lông
	A. mục tiêu 
	1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thương, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
	1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong nhảy cao, biết thực hiện tương đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông.
	1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể.
B . địa điểm - phương tiện
	- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
	- Địa điểm : Tập trên sân tập của trường
	- Dụng cụ : Đệm, Cột nhảy cao,xà - lưới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
C. tiến trình giờ lên lớp
Nôi dung
Đl
TG
Phương pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
- Khởi động chung
 Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. 
 - Khởi động chuyên môn tại chỗ
 + Chạy bước nhỏ
 + Chạy nâng cao đùi
 + Chạy gót chân chạm mông
c. Kiểm tra bài cũ.
- GVgọi 1-4 HS kiểm tra kỹ thuật phát cầu trái tay.
II. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài trước
- Nhảy cao
+ Ôn Đà 3- 5bước giậm nhảy đá lăng- qua xà và tiếp đất.
- TTTC cầu lông
+ Ôn luyện bài tập phát cầu trái tay.
+ Thi đấu, thực tập trọng tài
III. Phần kết thúc
a. Thả lỏng : 
 Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý giai đoạn giậm nhảy trong nhảy cao.
c. Củng cố 
- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 
d. Hướng dẫn về nhà 
	Các em tự tập : Nhảy cao – cầu lông – chạy bền
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
8 -10 Phút
28-30 phút
5-7 phút
 - ĐH nhận lớp 
 x x x x
 x x x x	(1)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
 x x x x
 x x x x (2)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 x x x x
 x x x x (3)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV làm mẫu chậm và phâm tích, cho lớp.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
xxx	xxx
GN chân phải ▲ GN chân trái
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 xxxx x x
 x x
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV cho học sinh theo đôi thi đấu , và tập làm trọng tài
 xxxx 
 x x 
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV điều khiển lớp thả lỏng
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
 GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”
D. rút kinh nghiệm
...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
-----------------------------†------------------------------
Ngày soạn: 01/04/2013 
 Tiết : 60
ôn tập TTTC Cầu lông
	A. mục tiêu 
	1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thương, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
	1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong cầu lông biết thực hiện tương đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, chuẩn bị kiểm tra.
	1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể.
B.địa điểm - phương tiện 
	- Địa điểm : Tập trên sân tập của trường
	- Dụng cụ : - lưới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
C. Tiến trình giờ lên lớp
Nôi dung
đl
tg
Phương pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
- Khởi động chung
 Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. 
 - Khởi động chuyên môn tại chỗ
 + Chạy bước nhỏ
 + Chạy nâng cao đùi
 + Chạy gót chân chạm mông
c. Kiểm tra bài cũ. 
- GVgọi 1-4 HS kiểm tra kỹ thuật phát cầu trái tay.
II. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài trước
- TTTC cầu lông
- Ôn thuật phát cầu trái tay.
III. Phần kết thúc
a. Thả lỏng : 
 Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý giai đoạn giậm nhảy trong nhảy cao.
c. Củng cố 
	- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 
d. Hướng dẫn về nhà 
	Các em tự tập : Nhảy cao – cầu lông – chạy bền 
 Bài Tập về nhà: -HS tự tập ngồi xuống đứng lên trong vòng 30 giây. 
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
8-10 Phút
28-30 phút
5-7 phút
ĐH nhận lớp 
 x x x x
 x x x x	(1)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
 x x x x
 x x x x (2)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 xxxx x x
 x x
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV điều khiển lớp thả lỏng
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
 GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”
D. rút kinh nghiệm
............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................... 
-----------------------------†-------------------------------
Ngày soạn: : 07/04/2013 
 Tiết : 61 
kiểm tra TTTC Cầu lông
	A. mục tiêu 
	1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thương, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
	1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong cầu lông, biết thực hiện tương đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật.
	1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể.
B.địa điểm - phương tiện
	- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
	- Địa điểm : Tập trên sân tập của trường
	- Dụng cụ : Lưới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
c. tiến trình giờ lên lớp
	Nôi dung
đl 
tg
Phương pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
- Khởi động chung
 Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. 
 - Khởi động chuyên môn tại chỗ
 + Chạy bước nhỏ
 + Chạy nâng cao đùi
 + Chạy gót chân chạm mông
c. Kiểm tra bài cũ. Không.
II. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài trước
- TTTC cầu lông
+ Kiểm tra kỹ thuật phát cầu trái tay
+Cách tính điểm
Mỗi quả đúng ô tính một điểm.