Giáo án Thể dục 8 - Tuần 21 đến tuần 23

chú ý kĩ thuật phát cầu trái tay. 
c. Củng cố 
	- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 
d. Hướng dẫn về nhà 
	Các em tự tập : Nhảy xa – cầu lông 
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
8 -10 Phút
28-30 phút
5-7 phút
 - ĐH nhận lớp 
 x x x x
 x x x x	(1)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
 x x x x
 x x x x (2)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai 
xxxx x
xxxx
xxxx	x
 ▲
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
T T
T T
T T
T T
 x 
 x 
 x 
 x 
 XP 
 ▲ x
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 xxxx 
 x x 
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV giới thiệu luật cho HS 
- GV điều khiển lớp thả lỏng
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
 GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”
 D. rút kinh nghiệm
.......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
--------------------------†-------------------------------
Ngày soạn:17/ 02/2013 
 Tiết : 46 
Nhảy xa - TTTC Cầu lông- chạy bền
* Nội dung; 
- Nhảy xa
+ Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao.
+ Chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật.
- TTTC cầu lông
+ Ôn kĩ thuật bỏ nhỏ. 
+ Ôn kĩ thuật phát cầu phát cầu trái tay.
+ Thi đấu thực tập trọng tài
- Chạy bên : Chạy trên địa hình tự nhiên
	A. mục tiêu
	1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thương, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
	1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong nhảy cao, biết thực hiện tương đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông.
	1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể.
B .Địa điểm - phương tiện 
	- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
	- Địa điểm : Tập trên sân tập của trường
	- Dụng cụ : Lưới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
C. Tiến trình giờ lên lớp
Nôi dung
đl 
tg
Phương pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
- Khởi động chung
 Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. 
 - Khởi động chuyên môn tại chỗ
 + Chạy bước nhỏ
 + Chạy nâng cao đùi
 + Chạy gót chân chạm mông
c. Kiểm tra bài cũ.
- GV gọi 1-4 HS kiểm tra kĩ thuật đánh cầu cao tay.
III Phần cơ bản
- Nhảy xa
+ Luyện tập chạy đà - giậm nhảy đầu chạm vật trên cao.
+ Chạy đà - giậm nhảy vượt chướng ngại vật.
- TTTC cầu lông
+ Ôn kĩ thuật bỏ nhỏ. 
+ Ôn kĩ thuật phát cầu phát cầu trái tay.
+ Thi đấu thực tập trọng tài
- Chạy bên : Chạy trên địa hình tự nhiên
III Phần kết thúc
a. Thả lỏng : 
 Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý kĩ thuật phát cầu trái tay. 
c. Củng cố 
	- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 
d. Hướng dẫn về nhà 
	Các em tự tập : Nhảy xa – cầu lông 
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
5-7 phút
8 -10 Phút
28-30 phút
5-7 phút
 - ĐH nhận lớp 
 x x x x
 x x x x	(1)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
 x x x x
 x x x x (2)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai 
xxxx x
xxxx
xxxx	x 
 ▲
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
T T
T T
T T
T T
 x 
 x 
 x 
 x 
 XP 
 ▲ x
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 xxxx 
 x x 
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV điều khiển lớp luyện tập
 ▲
- GV quan sát HS trong quá trình tập luyện.
- GV điều khiển lớp thả lỏng
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
 GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”
 D rút kinh nghiệm
..................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
-----------------------------†-------------------------------
Ngày soạn: 20/ 02/2013 
 Tiết : 47 
Nhảy xa - TTTC Cầu lông
	* Nội dung:
- Nhảy xa
+ Ôn hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “ kiểu ngồi”
- TTTC cầu lông
+ Ôn kĩ thuật bỏ nhỏ. 
+ Ôn kĩ thuật phát cầu phát cầu trái tay.
+ Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại.
	A. mục tiêu 
	1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thương, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
	1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong nhảy cao, biết thực hiện tương đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông.
	1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể.
B.địa điểm - phương tiện 
	- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
	- Địa điểm : Tập trên sân tập của trường
	- Dụng cụ : Lưới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
D. Tiến trình giờ lên lớp	
Nôi dung
đl
tg
Phương pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy 
b. Khởi động.
- Khởi động chung
 Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. 
 - Khởi động chuyên môn tại chỗ
 + Chạy bước nhỏ
 + Chạy nâng cao đùi
 + Chạy gót chân chạm mông
c. Kiểm tra bài cũ. 
- GV gọi 1-4 HS kiểm tra kĩ thuật đánh cầu cao tay.
II. Phần cơ bản
a. Ôn nội dung bài trước
- Nhảy xa
+ Ôn động tác đá lăng trước – sau
+ Đá lăng sang ngang
+ Đà một bước giậm nhảy - đá lăng
+ Ôn hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa “ kiểu ngồi”
- TTTC cầu lông
+ Ôn kĩ thuật bỏ nhỏ. 
+ Ôn kĩ thuật phát cầu phát cầu trái tay.
+ Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại.
III. Phần kết thúc
a. Thả lỏng : 
 Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng chân tay thân mình và căng cơ.
b. Hệ thống bài :
Học sinh chú ý kĩ thuật phát cầu trái tay.
 - GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 
c. Hướng dẫn về nhà 
	Các em tự tập : Nhảy xa – cầu lông
100-200m
2x8 n
2l
2l
2l
8 -10 Phút
28-30 phút
5-7 phút
 - ĐH nhận lớp 
 x x x x
 x x x x	(1)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- Thầy trò chúc sức khoẻ
- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác.
- GV (CH) cho lớp khởi động
- ĐH khởi động
 x x x x
 x x x x (2)
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV đánh giá nhận xét và cho điểm.
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 x x x x
 x x x x (3)
 x x x x
 x x x x
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
x
	x	
 hố nhảy
 x
- GV điều khiển lớp tập và sửa sai
 xxxx 
 x x 
	 xxxx
 xxxx ▲
- GV điều khiển lớp thả lỏng
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 x x x x
 ▲
- GV nhận xét buổi học
- Thầy trò chào nhau
 GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”
 D. rút kinh nghiệm
...............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
-----------------------------†-------------------------------
Ngày soạn: 21/02/2013 
 Tiết : 48 
Nhảy xa - TTTC Cầu lông- chạy bền
	* Nội dung:
- Nhảy xa
+ Chơi trò chơi “ lò cò tiếp sức”
+ Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.
- TTTC cầu lông
+ Ôn kĩ thuật phát cầu trái tay, thuật tay và bỏ nhỏ.
+ Ôn luyện bài tập 2 người đánh cầu qua, lại.
+ Thi đấu thực tập và làm trọng tài
- Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
	A. mục tiêu 
	1.1. Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thương, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu.
	1.2. Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong nhảy cao, biết thực hiện tương đối đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông.
	1.3. Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể.
B . Đia điểm - phương tiện 
	- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ
	- Địa điểm : Tập trên sân tập của trường
	- Dụng cụ : Lưới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông
C. Tiến trình giờ lên lớp
Nôi dung
đl
tg
Phương pháp - tổ chức
I. Phần mở đầu
a. Nhận lớp
- Tập hợp báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp
- Thầy trò chúc sức khoẻ.
- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy .
b. Khởi động.
- Khởi động chung
 Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân, tay, vai, hông, thân mình. 
 - Khởi động chuyên môn tại